あなたが不安を持って暮らしているなら、あなたはおそらく不安になることを心配する悪循環に精通しているでしょう。サイクルを壊すのに役立つ方法は、心配することのメリットを思い出させることです。心臓発作後の不安が生存の機会を高めるので、新しい研究はそのような利点を強調する。
不安と一緒に生活する人は、心配することがどれほど恐ろしいか、それがどのようにしてあなたを本格的な不安発作に巻き込むことができるかを知っています。
このような時代には、自分自身を含む一部の人々は、不安の恩恵に焦点を当てることが有用であると感じるかもしれません。
私を信じて、不安になりやすいという利点があります。少なくとも進化の観点からは、不安はブッシュに隠れているその捕食者に有用な反応として進化してきたかもしれない。
これまでのいくつかの研究では、不安は人々がより良い意思決定をし、ストレスの多い状況下ではより良い成果を上げ、より健康的なライフスタイル全体を導く助けとなることを示唆しています。
彼らの健康を非常に心配している人々は、心臓発作後より迅速に医学的助けを求めており、その結果、彼らの見通しを大幅に改善していることから、新しい研究がこのリストに追加されています。調査結果はジャーナルに掲載された
しかし、これは、不安と一緒に生活することは、公園内を歩くことである、または状態が深刻ではないと言うことはありません。
しばしば衰弱させる一般化された不安障害（GAD）は、米国内のほぼ700万人に影響を及ぼす精神医学的状態であり、その多くは助けを求めることに消極的であり、任意の身体的症状。
しかし、あなたが不安になりがちで、自分自身を嫌う傾向がある場合は、次に暗い瞬間にあなたの不安があなたの友人になることを覚えておくとよいでしょう。
不安は心臓発作後にあなたを守るかもしれません
ドイツミュンヘン工科大学のKarl-Heinz Ladwig教授が主導した新しい研究では、ミュンヘン急性心筋梗塞患者の遅れ試験（MEDEA）のデータを使用しました。
チームは、619人の心臓発作患者の情報を調べ、その全員がMEDEAの一部としてインタビューされ、病院に到着した時刻や状態がどのように展開されたかなどを考慮しました。
この試験に参加した619人の患者のうち、12％もGADを有していた。この研究で明らかになったこれらの個人は、心臓発作をより速やかに反応し、より早く入院しました。
実際、不安障害のある女性は、心臓発作の発症後平均112分間病院に入院しましたが、医師の診察を受けるのに2時間以上かかる女性はいなくなりました。
男性にとっては、不安の有益な効果も顕著であったが、それは女性の場合ほど顕著ではなかった。不安障害の男性は平均48分早く治療を受けた。
ラドウィッグ教授が説明するように、30分ごとに心臓発作後の生存に不可欠です。皮肉なことに、不安を抱えていると、心血管疾患を発症する危険性が最初に高まる可能性があります。
「不安障害を持つ個人は、心臓発作のリスクが高いが、生存する可能性は高い」とラドウィッグ教授は言う。 「私たちのデータは重要な要素を明らかにしました。不安障害を持つ個人は、しばしば彼らの健康ニーズにもっと敏感に反応します。
「医師は常に懸念事項を真剣に受け止めなければならない。そのような患者は、援助を受け入れることに関してより決定的であり、このようにして1つの病気が別の重篤な病気から守ることができる」
Karl-Heinz Ladwig教授
