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うつ病対悲しみ:違いを伝える方法

世界中の何百万人もの人々が、自分の生活の中で、ある時点でうつ病を経験しています。

不安とうつ病協会(ADAA)は、うつ病は米国で最も一般的なメンタルヘルス疾患の1つであると指摘しています。

悲しみはうつ病の不可欠な部分ですが、それは同じことではありません。違いを理解し理解することが重要です。なぜなら、混乱させると不適切な治療につながるからです。

悲しみとは何ですか?

ショッピングバッグを持つ不幸な女性

悲しみは、いつも誰もが経験する正常な人間の感情です。

多くのイベントは、愛する人の喪失や離婚、離婚、仕事や所得の喪失、財政難、自宅での問題、社会的不安など、人々に悲しみや不幸を感じさせることがあります。

試験に失敗したり、仕事に就かなかったり、失望している他のイベントもまた悲しみを引き起こす可能性があります。

しかし、悲しい人は、通常、泣いたり、通気をしたり、不満を言ったりすることができます。これは、悲しみが特定のトリガーにリンクされる可能性が高いためです。

悲しみは通常時間と共に流れます。それが合格しない場合、または正常に機能しなくなった場合、これはうつ病の徴候となる可能性があります。症状が悪化したり、2週間以上続く場合は、医師に相談してください。

うつ病とは何ですか?

うつ病は、人の感情や知覚のすべての部分に影響を及ぼす精神障害である。それは行動や態度に影響し、性別や年齢の人々に影響を与える可能性があります。

2015年には、18歳以上の米国人約1,610万人が昨年、少なくとも1回の大うつ病エピソードを経験しました。これは全米の成人の6.7%に当たる。

症状には、落胆感、悲しみ、絶望感、意欲の欠如、そして通常楽しむことができる活動への興味の欠如が含まれます。重度の場合、その人は自殺を考えたり自殺しようとするかもしれません。

その人は、もはや家族や友人と過ごす時間を感じることはできません。彼らは趣味を追求するのを止め、仕事や学校に行くことができないと感じるかもしれません。

毎日の習慣が予期せず、理由なしに変わることがあります。うつ病のある人は、通常楽しむことを続けるのが難しいかもしれません。

これらの疑念が2週間以上続くと、医療従事者は大うつ病障害(MDD)の人を診断することがあります。

MDDの徴候および症状には、

  • 絶望感、悲しみ、関心の喪失の顕著な徴候を伴う毎日の抑うつ気分
  • 長時間にわたる通常の活動における毎日の利息の損失
  • 重大な体重減少または試行なしの増加 – 体重が5%変化することがある
  • 不眠症、不眠症、または通常のスケジュールに影響する睡眠の増加
  • 疲れと低エネルギー
  • 無価値、過度、または罪悪感の日常的な感情
  • 集中することや意思決定ができ​​ない
  • 再発する死因、自殺思考、または自殺企図または計画

これらの症状のうち5つを2週間以上経験する人は、悲しみよりも深刻な問題があると考えられます。

MDDの診断のためには、医師は症状をうつ病にのみ関連させ、物質乱用や障害などの別の医学的診断には関連させてはならない。

悲しみとは異なり、うつ病は自分の気持ちを表現するのに苦労してしまうことがあります。人がストレスを解こうとすると、圧倒されている感情や否定的な思考によって、自分自身を再び構築することができなくなります。

うつ病の治療

セラピストが患者とメモを取る

うつ病の症状が2週間以上続く場合、専門的な助けを求めるべきです。

医師は、個人が必要とするヘルプのレベルを決定するのを助けることができる。

診断後、可能な治療には、投薬、カウンセリング、および認知行動療法(CBT)が含まれる。

医薬品

医薬品には、選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)として知られる抗うつ薬の一種が含まれます。これらは、脳内のセロトニンレベルを上昇させることによって作用する。セロトニンは気分や社会的行動に影響を与える化学物質のメッセンジャーです。 SSRIの例としては、シタロプラム、エスシタロプラム、フルオキセチン、およびセルトラリンが挙げられる。

メイヨークリニックによると、これらの薬物はうつ病の症状を緩和することができますが、有害な副作用のリスクがあります。

例えば、抗うつ薬を最初に使用した場合、症状が悪化してうまくいく危険性があります。家族は患者を注意深く観察し、心配があれば医師の診察を受けるべきです。

米国食品医薬品局(FDA)は、一部のSSRIが、妊娠中に服用された場合、若年者および先天性欠損に深刻な副作用を引き起こす可能性があるという懸念を表明している。この結果、薬物はブラックボックス警告を発する。この警告は、薬の潜在的危険性を概説するリーフレット上の重要な通知である。

そのような薬物を処方するとき、医師は使用の賛否両論のバランスを慎重に取らなければならない。

心理療法とカウンセリング

精神療法は、訓練を受けた専門家と話すことを含む。これは、条件の根底にある問題を明らかにするのに役立ちます。

単独で、または抗うつ薬とともに使用することができます。セラピストは、問題のある領域を特定し、対処の仕組みを教え、患者の状態を教えるのに役立ちます。

重度のうつ病を患っている人は、彼らがすぐに危険にさらされたり、自分自身を世話することができない場合、病院に入院する可能性があります。

外来患者の施設は長期ケアを助けることができます。

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