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鉄欠乏性貧血について知っておくべきこと

鉄欠乏性貧血は、鉄が不足して体内に赤血球が少なすぎる状態です。

体は鉄を使って赤血球を作り、体の周りに酸素を運びます。

十分な鉄がなければ、身体のニーズを満たすのに十分な酸素を運ぶ赤血球が少なすぎるかもしれません。

このような状況の結果は、鉄欠乏性貧血と呼ばれ、人が非常に疲れて息を切らせてしまうことがあります。

貧血とは何ですか?

赤血球を顕微鏡下で

貧血は、健康な赤血球やヘモグロビンの欠如を特徴とする血液状態です。

ヘモグロビンは赤血球の一部であり、酸素に結合します。

体に十分なヘモグロビンが循環していないと、身体のすべての部分に十分な酸素が到達しません。

結果として、器官および組織が適切に機能しないことがあり、人が疲労感を感じることがあります。

鉄欠乏性貧血は、身体が必要なヘモグロビンを生産するのに十分な鉄分を持たない場合に発生します。

原因

鉄欠乏性貧血は、体内の鉄分の欠乏に直接関係する。しかし、鉄欠乏の原因は異なります。

いくつかの一般的な原因は次のとおりです

  • 貧しいダイエットまたは食事に十分な鉄がない
  • 失血
  • 鉄吸収能力の低下
  • 妊娠

貧しいダイエット

鉄が欠乏している食事は、鉄欠乏の主な原因です。

卵や肉など鉄分が豊富な食品は、ヘモグロビンを生成するのに必要な鉄分を体に供給します。人が鉄供給を維持するのに十分な食事をしないと、鉄分欠乏症が発症する可能性があります。

失血

鉄は赤血球に貯蔵されているため、血液中に主に含まれています。人が負傷、出産、または重い月経から多くの血液を失うと、鉄分欠乏症が生じることがあります。

いくつかの症例では、慢性疾患またはいくつかの癌からの血液の遅い損失は、鉄欠乏につながる可能性があります。

鉄吸収能力の低下

一部の人々は食べ物から十分な鉄分を吸収することができません。これは、セリアック病またはクローン病のような小腸の問題、または小腸の一部が除去された場合に生じる可能性がある。

妊娠

低鉄レベルは妊婦にとって共通の問題です。成長している胎児には多くの鉄が必要であり、これが鉄欠乏につながります。

また、妊娠中の女性は体内の血液量が増加しています。この大量の血液は、そのニーズを満たすためにより多くの鉄を必要とします。

危険因子

血を与える

いくつかのグループの人々は、鉄欠乏性貧血を発症するリスクが高い。

危険にさらされているグループには、

ベジタリアン:植物性食品を食べる菜食主義者などの人々は、鉄分が不足している可能性があります。これに対処するためには、豆や強化穀物など鉄分の多い食品を必ず入れなければなりません。シーフードを食べる菜食主義者は、通常の食生活の一環として、カキやサーモンを考慮する必要があります。

女性:毎月の月経周期により、女性と10代の女児が鉄欠乏症のリスクが高くなります。

献血者:定期的に血液を与えている人々は、鉄欠乏症の発症機会を増やします。これは、頻繁な失血のためです。

幼児および子供:早産児および低出生体重児は鉄欠乏症のリスクがあります。また、母乳を十分に摂取していない乳児は、より大きなリスクにさらされています。乳量の多い女性には、乳量が多い場合、乳量の多い処方に赤ちゃんの食生活を追加するよう助言するかもしれません。

同様に、成長発達を遂げている子供は、鉄欠乏症のリスクが高い。鉄の欠乏を避けるために、子供が多様で栄養豊富な食事を食べることが重要です。

症状

鉄欠乏性貧血はしばしば発達に長い時間を要する。症状がひどくなるまで、人々はそれを知っているかもしれません。

場合によっては、女性が出産した後など、人の状況が変化すると、介入なしで鉄欠乏症が改善する場合があります。

しかし、鉄欠乏性貧血の症状がある人は、医師に相談してください。

鉄分欠乏症の人は、次のような症状を呈することがあります:

  • 一般的な弱点
  • めまいや眩暈
  • 極度の疲労
  • 速い心拍
  • 簡単に壊れ脆い爪
  • 普通の肌よりも淡い
  • 胸の痛み
  • 息切れ
  • 頭痛
  • 冷たい手足
  • 舌の痛みまたは炎症
  • 栄養以外のもの、例えば泥、でんぷん、氷の渇望
  • 特に子供の食欲不振

合併症

鉄欠乏性貧血の軽度の症例では、人は上記の正常な症状以上の症状を有することはまずありません。しかし、鉄欠乏性貧血を未治療のままにしておくと、さらに合併症が発症する可能性があります。

考えられる合併症には、

  • 小児および幼児の遅い成長および発達遅延
  • 心不全を含む心臓の問題、または酸素不足を補うための心臓の拡大
  • 低出生体重および早産のリスクの増加を含む妊娠合併症

診断

ラボでの血液検査

医師のみが鉄欠乏性貧血を診断することができます。患者が目立つ症状がある場合、医療従事者の助言を求めることが重要です。

医者は、一般的な健康に関する質問をして試験を開始する可能性があります。彼らは、鉄欠乏性貧血の物理的徴候を探すために、皮膚の色調、爪、および瞼の下を調べることができる。

しかし、鉄欠乏性貧血は必ずしも目に見える症状を有するわけではないので、おそらく血液検査が必要になるであろう。

医師は血液を次のようにチェックします:

  • ヘマトクリット値または全血液量中の赤血球百分率
  • 赤血球のサイズと色、特に小さな淡い細胞を探している
  • このタンパク質が不足しているとフェリチンのレベルが低い
  • 鉄欠乏に関連する低ヘモグロビンレベル

医師は、鉄欠乏性貧血が診断されていない基礎状態の結果であるかどうかを判断するために、さらなる質問をしたり、追加の検査を行ったりすることがあります。

これらのテストは、人が説明する他の症状によって異なります。例えば、消化中に痛みを経験している人は、胃腸疾患が鉄欠乏の原因であるかどうかを見るために大腸内視鏡検査を必要とするかもしれない。

治療と自己管理

鉄欠乏性貧血は、通常、鉄摂取の増加および根底にある状態の治療を含む2つの方法で治療される。

医師は、鉄補給を使用して、鉄の摂取量を補正することをお勧めします。サプリメントはしばしばカウンターで入手できます。サプリメントを処方されたものとすることが重要です。これは鉄が多すぎると毒性があり肝臓を損傷することがあるためです。

さらに、大量の鉄が便秘を引き起こす可能性があります。その結果、医師は排便を緩和するために便軟化剤または下剤を処方することがある。

根底にある状態が見つかった場合、さらなる治療が必要となるかもしれない。根底にある状態の治療法は問題に左右されますが、追加の薬物療法、抗生物質療法、手術を意味する場合もあります。

自己管理では、鉄分とビタミンCを食事に追加します。鉄が豊富な食品には、豆、赤身、ドライフルーツ、鉄強化穀物、エンドウ豆が含まれます。ビタミンCが豊富な食品には、柑橘類、葉緑素、ブロッコリーなどがあります。

人が自己管理するか、医師の推奨に従うかを選択するにあたっては、鉄欠乏の矯正には時間がかかることを覚えておくことが重要です。 1週間の治療後に症状が改善することがありますが、血液中に鉄分を補給するのに数か月以上かかることがあります。

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