緩い便は異常に水分の多い排便で、さまざまな原因があります。彼らは非常に一般的であり、通常、重度の健康リスクに関連していません。
緩んだ便は食べた後にしばしば起こるが、その日の他の時点でも起こり得る。緩い便が1日を通して複数回連続して起こる場合、これは下痢として説明される。
しかし、緩んだ便は慢性的に発生する可能性があり、治療が必要な場合があります。この記事では、緩い便の潜在的な原因と治療方法の概要を説明します。
ゆったりとした便の速い事実：
- ルーズスツールとは、通常よりも水分が多くて柔らかい便を表す用語です。
- 偶発的な緩い便は、通常懸念の原因ではありません。
- ゆったりした便はさまざまな原因を持つことができますが、ほとんどの場合は比較的無害です。
まれな便の原因
ほとんどの人は時々緩い便を経験するでしょう。これらの下痢の発作は、
1.食事の動向
特定の食品、飲み物、またはサプリメントは、便や下痢が起こる可能性を高める可能性があります。
時々、体は糖アルコールや乳糖などの特定の種類の糖を消化する問題を抱えていることがあります。
糖アルコールは、果物、野菜、人工香料の広い範囲に含まれています。小腸は大量の糖アルコールを効率的に消化することができないため、便がゆるむことがあります。
ミルクベースの製品に含まれる砂糖であるラクトースが多い食事は、やさしい便を引き起こす可能性があります。ラクトース不耐症の人は、ミルクをベースとした製品の摂取後に腰掛けになることがあります。
緩い便はまた、以下の高い食事によって引き起こされる可能性があります：
- アルコール
- 豊かで辛い食べ物
- コーヒー
- マグネシウム
2.感染症または食中毒
ウイルス、細菌または寄生虫は、胃および腸で炎症を引き起こす可能性があります。これにより、便や下痢が緩やかになるほか、次の症状を伴うことがあります：
- 腹痛
- 嘔吐
- 吐き気
慢性的な緩い便の原因
緩い便を引き起こす可能性のある慢性的な症状には、
3.過敏性腸症候群
過敏性腸症候群（IBS）は、消化器系に影響する慢性状態である。 IBSの一般的な症状は、下痢および軟便である。その他の症状としては、
- 腹痛
- 腹部膨満
- 便秘
- ガス
- 消化不良
潰瘍性大腸炎
潰瘍性大腸炎（UC）は、結腸および直腸において炎症を引き起こす慢性状態である。 UC患者は、便や下痢がしばしば起こります。 UCのその他の症状には、
- 腹痛
- 頻繁な排便
- 疲労
- 食欲と体重減少
- 口腔潰瘍
- 関節痛
- 皮膚刺激
- 眼の刺激
クローン病
クローン病は、消化器系の内層が炎症を起こす長期の状態です。それは下痢や糞便を引き起こす可能性があります。その他の症状としては、
- 腹痛
- 糞便中の血液
- 食欲と体重減少
- 疲労
6.セリアック病
セリアック病は、グルテンの消費が小腸の炎症を引き起こす一般的な状態である。グルテンを摂取した人は、便や下痢を起こすことがあります。その他の症状としては、
- 腹痛
- 腹部膨満
- ガス
- 便秘
- 消化不良
- 皮膚刺激
- 疲労
- 減量
7.胆汁酸吸収不良
肝臓および胆嚢のいくつかの障害は、腸の脂肪の適切な分解を防ぐ胆汁の作用を損なう可能性があります。例えば、これは胆石または肝硬変を有する人々に起こりうる。胆汁酸の吸収不良は下痢や糞便を引き起こす可能性があります。
8.過活動甲状腺（甲状腺機能亢進症）
過活動甲状腺は、甲状腺が多くのホルモンを産生し、正常な機能を妨げる場所です。これは便や下痢の原因となります。その他の症状としては、
- 気分不安定
- 睡眠不足
- 首の周りに腫れ
- 不安定な体温
- 過敏症
- 減量
- 震え
9.慢性膵炎
慢性膵炎は、膵臓で炎症が起こる状態である。脂肪、デンプン、およびタンパク質の適切な分解を損なう可能性があります。これは便や下痢の原因となります。
その他の症状としては、
- 腹痛
- 吐き気
- 嘔吐
10.嚢胞性線維症
嚢胞性線維症は、粘液が肺および消化器系に蓄積する長期の状態である。これは消化を妨げ、便や下痢を緩和することがあります。その他の症状としては、
- 反復胸部感染
- 息切れ
- 体重を得るのが難しい
- 持続的な咳
11.ダンピング症候群（急速胃排出）
ダンピング症候群は、胃から腸への食物の移動が早すぎる状態です。それはしばしば体重減少手術後に起こります。これは、便や下痢の原因となることがあります。その他の症状としては、
- 腹痛
- 吐き気
- 嘔吐
- めまい
- 異常な心拍
ホームの救済
まれな便の頻度の低い症例は、通常、治療を必要としない。しかし、排便や栄養失調の原因となるのは、排便が多発する場合があります。緩い便を防止または軽減するのに役立ついくつかの家庭救済策には、
- 食物の変化により食べ物が緩んだ便を引き起こさないようにする
- 繊維が多い食品を消費する
- イモジウムのような抗下痢薬を服用する
- 水和している
- プロバイオティックを消費する
これらの家庭の救済の助けを借りて、食事の傾向、感染症または食中毒に起因する緩い便は、数日後に正常に戻るべきです。
1週間後に改善しない軟便や下痢は、直ちに医師の診察を受けてください。これはより深刻な病状の徴候であり、治療なしで悪化する可能性があります。
いくつかの症状は処方薬または抗生物質で治療することができますが、膵炎などのより深刻な病状は病院の治療を必要とすることがあります。いくつかのケースでは、根底にある症状に対して有効な治癒はないが、症状を管理することができる。
これらの状態には、クローン病、嚢胞性線維症、セリアック病、IBSが含まれる。症状はしばしばライフスタイルの変化と投薬の組み合わせを使って管理されます。
取り除く
ほとんどの場合、ゆるい便は治療を受けていない場合、または家庭内のいくつかの救済策の助けを借りて数日以内に鎮静することがあります。
頻繁に起こる緩い便と慢性的なものを区別することが重要です。 1週間以上持続する緩い便を経験することは、直ちに医学的注意を必要とするより深刻な根底にある状態を示し得る。
