エネルギードリンク：メーカーが主張する飲み物は、肉体的および精神的能力を高めることができる。私たちの多くは飲みますが、私たちの多くは無害だと思います。しかし、新しいレビューでは、世界保健機関（WHO）の研究者らは、エネルギードリンクの消費量の増加が公衆衛生上の脅威となる可能性があると主張している。
世界保健機関（WHO）欧州地域事務所のJoãoBredaを含む研究チームは、ジャーナルにレビューを発表します。
近年、エネルギードリンクの販売が急増しています。米国では、2008年から2012年の間に60％の売上高が増加しました。青少年の68％、大人の30％、10歳未満の子供の18％が飲み物を消費すると推定されます。
しかし、エネルギードリンクの消費が増加すると、健康への悪影響が増加しています。昨年、物質乱用および精神保健サービス管理（SAMHSA）の報告によると、2007年から2011年の間にエネルギードリンクを含む救急部門の訪問者数は10,068人から20,783人に倍増しました。
このような数字は、エネルギー飲料の安全性についての一般市民や科学界の関心を高めている、という。 「これにもかかわらず、特に若者の間で、エネルギードリンクの消費量の増加に伴うリスクについては、欧州で厳格な調査が行われています」
このように、チームはエネルギードリンク消費の健康リスクを見て利用可能なすべての研究を見直し、これらのリスクを軽減するために多くの提案をしました。
過度のエネルギー飲料消費に関連する健康への悪影響
カフェインはエネルギードリンクの主要成分であり、ほとんどの健康上の懸念を引き起こすものです。 1つのカフェインには500mgものカフェインが含まれています。これはコーヒー5杯に相当します。
チームは、しかし、エネルギードリンクは、コーヒーよりもカフェインの中毒を引き起こす可能性が高いことに注意してください。
「コーヒーの種類によっては、カフェインのレベルがエネルギードリンクに匹敵するものもありますが、コーヒーは一般的に熱く消費されてゆっくりと消費されます。彼らは市場で自分自身を確立しようとしている。
欧州食品安全局（EFSA）の調査によると、エネルギードリンクは子供のカフェイン総摂取量の43％、青少年の13％、成人の8％に寄与していることがわかりました。
チームのレビューには、過剰なカフェイン摂取が高血圧、心臓の動悸、吐き気と嘔吐、精神病、痙攣、さらには死亡を含む多くの健康上の問題を引き起こす可能性があるという主張が含まれています。
今年の初めに、スポーツドリンクとエネルギードリンクの両方を主張する研究では、青少年の健康に悪い行動につながる可能性があるとの報告がありました。研究者の注釈
青少年のエネルギードリンクの消費は、感覚の捜索、タバコなどの有害物質の使用など、潜在的にマイナスの健康や行動の結果と関連しており、うつ病の喫煙は治療が必要なうつ病や怪我のリスクが高い。
エネルギードリンクとアルコール：致命的なミックス
研究者たちは、アルコールとエネルギードリンクを混ぜ合わせた若者の数が大きな関心事であると言います。 EFSAの調査によると、これはエネルギードリンクを消費する18〜29歳の成人の71％の間で起こることが判明しました。
「エネルギードリンクの消費を、特にアルコールと組み合わせた場合に、リスクの高い行動と結びつける研究がますます増えている」と著者らは指摘する。
例えば、昨年は、アルコールをエネルギードリンクと混合すると、実際よりも酔っぱらった気分になると主張する研究が報告されています。
「エネルギードリンクに含まれる多量のカフェインの消費は、アルコールの影響を減少させることなく眠気を軽減し、「目を覚ます酔っ払い」の状態になり、個人を目を覚まして飲酒を続ける機会を長く保ちます。説明してください。
米国の全米毒データシステムの数字によると、エネルギー飲料を含む毒情報センターへの4,854件のコールの40％はアルコールを含んでいた。
チームは、エネルギードリンクをアルコールと混ぜることで、喫煙、違法薬物の使用、性的リスクの摂取、他の危険な行動（例えば、性的に他者を利用したり利用したり、酔っぱらった運転手に乗るなど） 。
著者は次のように付け加えている。
「研究では、エネルギー飲料とアルコールの混合に伴う有害なリスクが継続的に示されていますが、エネルギーを消費するときにはリスクが存在します」
エネルギードリンク消費の有害な影響を減らすために何をすべきか？
著者らは、エネルギードリンク消費の悪影響の発生を減らすために政策立案者が考慮すべき戦略のいくつかを提案している。
第1に、彼らは、エネルギー飲料の1回のサービングで許容されるカフェインの量に最大限を設定すべきであると述べている。 「市場を支配するエネルギー飲料の大部分には過剰なカフェインが含まれていないが、カフェイン濃度が主流のエネルギードリンクのそれをはるかに上回るエネルギードリンクが市場に流入している。
子供たちにカフェインの潜在的に有害な影響があるため、研究者らは、小児および青少年がエネルギー飲料を購入するのを阻止するための規制が導入されるべきだと述べている。
医療従事者は、過剰なカフェイン消費の危険性を十分に認識しているべきであり、これらの危険性はリスクのある個体と話し合われるべきであると著者は言います。
彼らはまた、子供、青少年、若年成人向けのエネルギー飲料の現在の「積極的なマーケティング」を指摘し、規制当局は行動を取るべきだと考えている。 「規制当局は、エネルギードリンクの責任あるマーケティングのための業界全体の基準を守り、エネルギードリンクの消費に伴うリスクが確実に把握されるようにすべきだ」と付け加えている。
最後に、研究者らは、エネルギー消費によって引き起こされる潜在的な悪影響をよりよく理解するために、さらなる研究が必要であると述べている。
結論として、彼らのレビューには、研究者は言う：
「エネルギー飲料の販売はアルコールやたばこのように年齢によってはめったに規制されておらず、カフェインによる子供への悪影響が実証されているため、将来的には公衆衛生上の大きな問題となる可能性があります。
これまで、政策の策定には限界があった。政策が存在する場合、特に、子供や若者の間で、エネルギー消費量の多い消費に及ぼす影響について、体系的に評価する必要はありません。注意深い観点から、重度および長期エネルギードリンク消費による被害のリスクを最小限に抑えるために、さらなる研究と政策行動が必要です。
今年の初めに、エネルギードリンクが安全であるという認識が、貧弱な表示と教育の欠如によって引き起こされていると主張する研究で報告された。
