月経前症候群（PMS）：症状、原因および治療

月経前症候群（PMS）は、生殖年齢の間、あらゆる年齢の多くの女性が経験する。一部の女性にとって、PMSは厄介で比較的軽度である場合があります。しかし、より重症の場合、それは人生の変化につながり、女性の日常生活に影響を与える可能性があります。

月経周期中に月経中の女性の約85％が少なくとも1つのPMSの症状を経験する。一般的な症状には、気分の変化、不眠、疲労などがあります。他のあまり一般的でない症状には、体重増加、筋肉痛、および座瘡が含まれる。

PMSは、通常、女性の期間の1〜2週間前に経験し、出血開始または出血開始の最初の4日間以内に鎮静することで解決する。

PMSに関する迅速な事実

PMSの症状は何ですか？

PMSは、女性の月経周期に関連する症状の集団として記載されている。

PMSに伴う症状は様々である。女性は、PMS中に不規則に単一の症状、または慢性的に複数の症状を経験することがある。症状としては、

PMSの正確な原因は完全には理解されていない。しかし、女性の身体における化学的およびホルモン的変化が寄与する要因であると考えられている。

ホルモンの変化が最初の原因かもしれないが、他の状態は症状を悪化させる可能性がある。例えば、抑うつやその他の感情的な問題は、PMSをより深刻にする可能性があります。

他の可能性のある要因には、特定のビタミンやミネラルの低濃度、塩味のある食品の摂取、カフェインとアルコールの飲料などがあります。

月経周期中に月経中の女性の約85％が少なくとも1つのPMSの症状を経験すると推定されている。症状は軽度から重度の範囲であり、異なるサイクルで異なることがあります。一部の女性は定期的に1つの特定の症状を経験することがありますが、それがなければ何ヶ月もかかることがあります

4人中3人の女性が月経中のある時点でPMSを経験するが、最も影響を受けやすい女性には女性が含まれる：

PMSは完全に理解されていないため、根本的な問題を治療するのではなく、症状を緩和することを中心に治療が行われます。

すべての治療法がすべての女性にとって効果的ではありませんが、PMSの症状を緩和する可能性のあるものがあります。これらには、

PMSを体験している女性は、以下のライフスタイルの変更が役立つことがあります。

これらの比較的単純なライフスタイルの変化は、女性が症状を緩和するのに役立ちます。

PMSを緩和するための投薬オプションは次のとおりです。

医薬品は安心感を提供するかもしれない。しかし、彼らは根本的な症状を治療しません。

特定のビタミン、ミネラル、またはサプリメントを摂取することは、PMSの症状を助けることができます。しかし、これらのいずれかをとる前に、医師と話すことが重要です。

女性は、これらのサプリメントが現在取っている現在の薬と相互作用しないようにする必要があります。

月経前不快気分障害（PMDDと呼ばれる）は、症状が重篤なPMSの一形態である。それは女性の約3〜8％に影響を与える。脳化学 – セロトニン – は、PMDDにおいて役割を果たすと考えられている。

PMDDの症状は次のとおりです。

PMDDの診断は、女性がこれらの症状の5つ以上を経験したときに行われます。

PMDDの治療には、上記のライフスタイルの変化が含まれています。しかし、場合によっては抗うつ薬などの薬剤が必要な場合もあります。

PMDDを治療するために承認された医薬品には、セルトラリン、フルオキセチン、パロキセチンHClなどの選択的セロトニン取り込み阻害薬（SSRI）が含まれます。さらに、避妊薬のYazは、PMDDを治療するために推奨されることがあります。セラピーも役立ちます。

PMS症状が懸念される女性や、PMDDの症状を経験していると思われる女性は、評価のため医師に相談する必要があります。