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月経、期間、PMSとは何ですか?

月経や月経は、子宮の内面の脱落です。月経は月経としても知られています。月経は、生殖年齢の間、女性のための正常な性的健康の一部です。

膣からの出血を含む月経は、主に霊長類などのヒトおよび類似の動物の間で見出される。

子宮内膜組織は子宮から排出され、膣を介して放出される。

女性は約28日ごとに期間があります。しかし、このサイクルには、24日から35日のサイクルの範囲でいくつかのバリエーションがあります。期間は女性の月経周期の一部です。身体が正常に働いているという印です。

月経に関する速い事実

月経に関するいくつかの重要な点があります。

  • 期間は通常8歳から16歳の間で始まります。
  • 平均して、約5〜12杯の血液が放出されます。
  • 月経前症候群(PMS)の症状としては、膨満感、過敏性、および乳房の圧痛が挙げられる。
  • 不規則な期間は多くの女性に影響を及ぼしますが、あなたが懸念している場合は、医師に相談してください。

期間とは何ですか?

月経周期

月経は女性の生殖年の始まりです。彼女の最初の期間、または数日前に、彼女は妊娠することができます。月経は、通常45歳から55歳の間の閉経により終了する。

若い女性は彼女の膣から血液が来るので、彼女の最初の期間に気付くでしょう。

女性には2つの卵巣があり、それぞれにはいくつかの卵が含まれています。生殖期に毎月卵が放出されます。また、毎月、子宮は卵が受精する場合に備えて内張りを準備する。卵が肥大化しなければ、ライニングは必要なく、卵と一緒に流されます。私たちはこの流血を血とみなしています。これを期間と呼んでいます。

卵が受精した場合、子宮にはライニングが必要で、それは捨てられません。これは、妊娠が始まるときに休止する理由です。

期間はいつ始まりますか?

Menarcheは時代の始まりです。これは、少女の生殖器系を構成するすべての部品が成熟し、一緒に働いているときに発生します。

女の子の期間は一般的に12歳から14歳の間で始まりますが、これは8歳から16歳までの間で変わります。月経は少女の思春期の主要な段階です。それは少女が女性になっていくいくつかの物理的徴候の1つです。

彼女の最初の期間を得る前のおよそ6か月前に、少女はより明確な膣分泌物を検出するかもしれない。吐き気が強いにおいやかゆみを引き起こさない限り、これは正常であり、心配することはありません。期間は、女性が閉経に達するまで定期的に行われます。

月経周期

カレンダーを見ている女性

ホルモンは脳の下垂体によって放出され、生殖周期中に卵巣を刺激する。これらのホルモンは、卵巣の卵胞に貯蔵されている女性の卵の一部を成長させて成熟させる原因となります。

小胞はエストロゲンと呼ばれるホルモンを産生し始める。増加したエストロゲンは、受精卵を受けるための準備として、子宮内膜をより厚くする。

女性が卵が放出されて数日以内に性交し、精子が卵管に存在する場合、卵は受精して妊娠するでしょう。

しかし、妊娠は月経周期のどの時期でも無防備な性行為で可能であることに注意することが重要です。

卵が受精しない場合、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下し、子宮内膜の内壁が破壊され始めます。これは、期間の開始を示します。

この期間は、少量の血液と子宮内膜で構成されています。出血は、内張りが外れるにつれて子宮内の細い血管が壊れることによって引き起こされます。

期間は一般に約5日間続きます。出血は最初の2日間に重くなる傾向があります。血流が重いように見えても、失われた血液の量は通常約5〜12杯です。

いくつかの女性は、月経過多として知られている通常の期間より重い経験があります。 Menorrhagiaは、血球数が低いため、貧血などの問題を引き起こす可能性があるため、医師の評価を受けるべきです。

月経前症候群(PMS)

彼女の腹部を保持しているPMSに苦しんでいる女性

月経前症候群(PMS)または月経前緊張(PMT)は、女性の月経周期に関連する感情的、心理的、および身体的症状の集合である。

彼女の頃までにいくつかの女性が感じるかもしれない症状としては、

  • 腹部膨満
  • にきび
  • 片頭痛(片頭痛を含む)
  • 過敏症
  • 痛み、特に腰痛
  • 気分が低い
  • 感情や悩み
  • 不眠症
  • 集中力の欠如
  • 乳房の優しさや腫れ
  • わずかな体重増加
  • 過食

期間が始まり、女性が血を流すとすぐに、症状は一般的に改善されます。ほとんどの場合、期間が終了するまでに症状は完全に消失します。

次の要因がPMSの可能性を高める可能性があります。

  • 高カフェイン消費
  • 応力
  • うつ病または他の精神病の病歴
  • 喫煙とアルコール消費
  • PMSの家族歴
  • いくつかのビタミンやミネラル、カルシウム、ビタミンB群の低レベル

不規則な期間

サイクルの平均的な長さは28日ですが、21〜40日の範囲で変更できます。

多くの女性にとって、サイクルの長さと出血量は毎回同じです。しかし、一部の女性には不規則な期間があります。

次のようなバリエーションがあります。

  • ピリオド間の間隔の長さ
  • 血液が失われた量
  • 出血の持続時間

不規則な期間はさまざまな原因を持つ可能性があり、治療は原因によって異なります。

女性の体が閉経を準備しているとき、月経の開始後または閉経周辺期の間に、不規則な期間を6年まで有することは珍しいことではありません。

多くの女性はしばらく時間を逃しています。これは明白な理由でも、妊娠を予期しているのかもしれないし、恐らく不安や緊張のためかもしれない。

不規則な期間は、次のようなさまざまな要因によって発生する可能性があります。

  • 子宮筋腫、子宮内膜ポリープ、瘢痕などの良性病変
  • ホルモン不均衡
  • 出血障害
  • 避妊法の変更
  • 子宮内感染症
  • 子宮内膜の癌または子宮頸癌

不規則な期間が心配な人は医者に相談してください。

無月経とは何ですか?

無月経は、女性がすべての期間を持つことをやめ、通常は3つの期間を連続して欠席したときです。女の子が15歳までに月経を開始していない場合にも使用されます。

これには以下の理由があります。

  • 過剰な運動または体重減少
  • 応力
  • 避妊薬を含むいくつかの薬
  • ホルモン問題
  • 妊娠

医師は、無月経を治療するためにホルモン療法を処方することがあります。

痛み

これは、月経中の重度の子宮痛を含む病状である。

ほとんどの女性は月経中に軽度の痛みを経験しますが、痛みが重度で正常な活動を妨げる場合は、月経困難症と呼ばれます。それは投薬が必要な場合があります。

女性の中には、ある期間の前日に痛みを経験する女性もあれば、その期間に月経困難症を患う女性もいる。月経が減るにつれて、痛みは一般的にも起こります。

月経困難症と月経過多症、または過剰な失血の両方を経験する女性もいます。

以下の症状が現れることがあります:

  • 下腹部の痙攣と痛み
  • 下痢
  • 頭痛
  • 腰痛
  • 吐き気
  • 脚を突き抜ける痛み
  • 疲労と疲労
  • 弱点
  • 嘔吐

月経困難症は、以下の群のほうが多い。

  • 30歳以上の女性
  • 喫煙者
  • 体重不足または太りすぎ
  • 12歳になる前に期間が始まった人

続発性月経困難症は、子宮内膜症および子宮筋腫を含む生殖器系に関連するいくつかの健康状態で起こり得る。

妊娠

月経と妊娠に関するいくつかの事実は次のとおりです。

  • 精子は最大5日間生き続けることができるので、月経周期の長さに応じて、期間中に性行為をすると妊娠する可能性は低いです。
  • 期間の目的は、受胎のために子宮を準備することです。受胎が起こらなければ、未使用の卵とライニングが流出し、子宮はもう一度試す準備ができます。受胎が起こっているので、妊娠中は期間が継続しません。
  • 妊娠中には期間があることはまずありませんが、通常は妊娠期間中に軽い斑点や出血が起こることがあります。
  • 出血は、胎盤が胎児に栄養を与える時に、第6週の周りに発生することがあります。
  • 出血は、子宮外妊娠または妊娠喪失の徴候となり得る。出血は医師に報告すること。

処理

月経に関連した不快な症状を経験した女性は、治療がいくらかの救済を提供することが分かります。

  • 鎮痛剤:痛みや不快感には、鎮痛剤が効果的です。これらには、アセトアミノフェン(タイレノール)、イブプロフェン、およびアスピリンが含まれ得る。
  • 避妊:避妊薬はしばしば痛みを緩和します。子宮の内面が薄くなり、月経中に収縮が少なくなります。
  • 練習問題:練習問題は、問題のある女性が経験する不快感や痛みを軽減するのに役立ちます。
  • リラクゼーションテクニック:呼吸訓練、マッサージ、投薬などがあります。痛みやストレスを和らげるためにヨガを練習する女性もいます。
  • 熱処理:腹部に湯たんぽを持たせると、不快感を軽減するのに役立ちます。
  • 暖かいお風呂:リラクゼーションの手助けとは別に、暖かいお風呂では、痛みや不快感を軽減することもできます。

製品

月経を吸収するか、またはキャッチするために使用される月経用製品は、使い捨てまたは再使用可能な形態で提供される。

使い捨て月経用品

衛生タオルとタンポンさまざまな月経商品が用意されています。

  • 衛生パッドまたはナプキン:タオル、パッド、またはナプキンが下着に置かれ、月経の流れを吸収する。
  • タンポン:これらは膣に挿入され、月経の流れを吸収するシリンダーです。彼らは、処理レーヨンや綿のブレンド、または100%の綿のフリースから作られています。

再使用可能な月経用製品

  • 布パッド:これらは一般的に綿、テリー布またはフランネルでできています。それらは外部に配置されます。彼らは洗濯可能です。
  • 月経カップ:これは、月経の流れをキャッチするために膣に直接挿入されます。それらは再利用可能です。使い捨てのバージョンもあります。
  • 再使用可能な下着:しばしば「パッド入りパンティー」と呼ばれ、これらは通常、吸収層が縫い付けられた綿製である。それらは洗って再利用することができます。
  • 毛布:タオルやドローシートとも呼ばれます。これらは睡眠中に使用される脚の間に置かれる大きな布です。それらは洗浄して再び使用することができます。

幅広い月経商品をオンラインで購入することができます。

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