Dextroscoliosisは異常な、脊柱の右傾き湾曲を指します。それは脊柱側弯症の一種です。
脱胸腔症患者の脊柱は、S字型またはC字型に湾曲しているように見えるかもしれない。
この記事では、治療と運動によってどのようにして脱力症の症状を緩和することができるかを見ていきます。
どのようなdextroscoliosisですか？
異所性病変は、脊柱側弯症の一種であり、脊柱の異常な湾曲を伴う状態を指す用語である。
異常な湾曲は、人の脊柱のどこにでも発生する可能性があるが、脊柱の中部および上部（胸部の背骨）に発生する傾向がある。
脊柱側弯症は、神経筋症状、結合組織障害、および遺伝的状態によって引き起こされ得る。しかし、脊柱側弯症の約85％には原因が知られていない（特発性）。
脊柱側弯症のタイプには、
- 先天性脊柱側弯症は、出生時に存在する脊柱側弯症です。
- 早期発症脊柱側弯症は、脊柱側弯症が10歳より前に起こるときです。
- 思春期の特発性脊柱側弯症。子供の脊柱の湾曲と捻挫の両方を引き起こす。
- 退行性の脊柱側弯症。年齢とともに骨が弱くなるため、高齢者に発生します。
- 神経筋症状によって引き起こされる神経筋脊柱側弯症。
- Scheuermannの脊柱後頭部は、脊椎の前部が後部よりも遅く成長するときに生じる。
- 症候性の脊柱側弯症。根底にある症候群のために発症する。
脊柱側弯症は、米国人の推定2〜3％に影響します。ほとんどの人は10歳から15歳の間に病状を発症する。
横紋筋萎縮症のための練習
痛みを軽減し、背骨の限られた動きを補うための1つの方法は、腰の運動性と強さを高めることです。
脊柱を伸ばしたり、胸を伸ばしたり、背中の筋肉を強化するストレッチやエクササイズも、脊柱側弯症の症状を改善するようです。
甲状腺機能亢進症の症状を軽減するのに役立つ可能性のある一般的な運動は、
臀部ストレッチ：
- 背中を平らにして、両脚をまっすぐにまっすぐにします。
- 片方の脚を膝に曲げ、屈曲した脚の脛の側をまっすぐに伸びた脚の膝の上に置き、曲がった脚を緩めて外側に伸ばします。
- まっすぐに伸ばした脚の周りに手を握り、両方の脚を胸の方に引っ張って快適にします。
- 少なくとも20秒間ホールドしてください。
- 両方の脚をゆっくりと放し、もう一方の脚で伸ばしを繰り返します。
膝から胸までのストレッチ：
- 背中を平らにして、両膝を曲げる。
- 一方の膝の周りの手を握り、もう一方の足の足を地面に平らに保ちながら胸の方に持ち上げます。
- 持ち上げた脚をゆっくりと着実にまっすぐにして、両手で脚の後部をつかみます。
- 少なくとも20秒間ホールドしてください。
- ゆっくりと脚を戻し、もう一方の脚でやり直してください。
太もものストレッチ：
- 両脚を完全に伸ばした状態で横になって、膝の上の脚を曲げます。
- 屈曲した脚の足または足首を握り、両膝を一直線に保ちながら、中央から上に向かって引き戻します。
- 少なくとも20秒間ホールドしてください。
- 脚をゆっくりと離し、もう一方の脚で繰り返します。
ランジストレッチ：
- 厚板に乗るか、ポジションを上げる。
- 片足を上げて前に持ち、足を手のひらの上に置いてください。膝は足首の真上に座るべきです。
- まっすぐ伸ばした脚の膝を曲げ、床に置いてください。
- 快適なまで腰に前方に曲げます。
- 少なくとも20秒間ホールドしてください。
- ポーズをゆっくりと放し、もう片方の脚で繰り返します。
ショルダーストレッチ：
- 股関節の幅を離して立って、片方の腕をまっすぐに持ち上げて快適に伸ばします。
- 上向きのアームを伸ばしたままにして、反対側のアームを快適に伸ばす。
- 少なくとも20秒間ホールドしてください。
- 両方の腕を離し、反対側で繰り返します。
オーバーヘッドストレッチとリーチ：
- 股関節の幅を離して立って、片方の腕を曲げ、腰の上に手を置いてください。
- もう片方の腕を頭の上に持ち上げて、曲がった腕の方向に、まっすぐに傾けます。
- 少なくとも20秒間ホールドしてください。
- 両方の腕を離し、反対側で繰り返します。
蝶の寝そべり：
- 背中に横になって、膝を曲げて足首を一緒に持ってきなさい。
- それぞれの膝の上に片手を置くと、膝が快適になるまで互いに離れる。
- 少なくとも20秒間ホールドしてください。
ヨガは、脊柱側弯症の人に適しています。猫、樹木、山などいくつかのコアヨガポーズが特に有益です。
一部の脊柱側弯症患者は肺容量が減少する。呼吸訓練の練習は、肺の容量を改善し、衰弱や頭痛などの関連症状を軽減するのに役立ちます。
人が貧弱な姿勢を認識して矯正するのを助けるトリックや自動修正技術を学ぶことは、脊柱側弯症によって引き起こされる痛みの軽減に役立つことも示されています。
National Scoliosis Foundationによると、脊柱側弯症を有する人々のための治療的およびレクリエーション的運動の利点に関する限られた研究がある。
特定の運動は脊柱側弯症の症状を軽減することを約束しているが、各症例の最良の治療計画は、湾曲の位置および程度に依存する。
処理
甲状腺機能亢進症を治療する最良の方法は、人の年齢、症状、およびその状態の重症度に依存する。
米国の約60万人が脊柱側弯症の症状の治療を受けています。
治療を求めている人のうち、約3万人の子供が脊柱側弯症を治療するために背中を装備し、約38,000人が手術を受ける。
軽度から中等度の脊柱側弯症
脊柱側弯症はX線を用いて確認される。軽度の脊柱側弯症の肯定的な診断では、脊椎の湾曲の角度が10度より大きくなる必要があります。
口蓋甲虫症の軽度の症例は、通常、医学的監視のみを必要とする。医師は、6ヶ月から1年ごとに曲線の進行を調べ、痛みや不快感などの症状について尋ねることができます。
25度から30度の間の角度を有する曲率は、中程度の脊柱側弯症として分類され、典型的には何らかの治療の形態を必要とする。
中等度の脊柱側弯症の場合、医師は6か月ごとまたは毎年X線画像を撮影することを推奨することがあります。脊柱側弯症の成人では、もはや成長していないので、X線は5年ごとに必要となるだけである。
重度の脊柱側弯症
35度を超える曲がりは厳しいと考えられ、ほとんどの場合治療が必要です。医師は、背中のブレースまたは手術のいずれかを推奨するかもしれません。
中程度から重度のカーブの場合、背中の括弧を個々の背骨にフィットさせることができます。
人は、摂食、睡眠、運動を除いて、常に脊柱側弯症の矯正具を着用する必要があります。脊柱側弯症の括弧は、脊柱がまだ活発に成長しているときにのみ、小児および青年のために働く。
脊柱側弯症が重篤な場合は、手術が必要になることがあります。大部分の脊柱側弯症手術は、背骨をまっすぐにするように、脊椎または脊柱セグメントを融合させることを含む。
外科医はまた、脊柱に金属棒または矯正器具を配置して、回復中にまっすぐに留まるのを助けることができる。
甲状腺機能低下症の症状を治療するために使用することができる追加の治療には、
- 電気刺激療法
- 食事の変化または栄養補助食品
- カイロプラクティック療法
- マッサージ療法
- 理学療法
- 水中療法または運動
- ホット＆コールドセラピー
- ピラティス
- リフレクソロジー
- アレクサンダー技法訓練
合併症
脊柱側弯症は、痛み、不快感、および運動性の低下を引き起こし得る。それはまた、低い気分と低い自尊心につながる可能性があります。
脊柱側弯症は背痛を引き起こすことがありますが、別の状態によっても引き起こされる可能性があります。ある研究では、背痛を訴えた脊柱側弯症を有する人々の10％が、脊椎すべり症、脊髄空洞症、繋留紐、ヘルニア化椎間板、または脊髄腫瘍のような基礎状態を有していた。
湾曲が重大な健康合併症を引き起こす前に脊柱側弯症のほとんどの症例が解消するが、未治療または重度の脊柱側弯症は、生命を脅かすことさえも、無効にすることができる。
脊柱側弯症を有する人々の長期間のモニタリングは、主として診断スキャンからの放射線の反復による健康リスクを引き起こす可能性がある。
脊柱側弯症に伴う合併症には、
- 慢性疼痛による生活の質の低下
- 限られた移動性
- 呼吸機能の低下
- 心機能低下
- 胃腸機能の低下
- 筋肉喪失
- 神経痛または神経機能の喪失
- 反復放射線曝露による癌
見通し
横紋筋症は、痛み、不快感、および運動性の低下を引き起こし得る。しかし、脊柱側弯症の軽度から中等度の症例では、医学的モニタリングのみが必要であり、人々は、運動または中敷を装着することによって症状を軽減することができる可能性がある。
幼児を伴う症例では、脊柱側弯症の症状はしばしば時間の経過とともに解決します。
痛みや不快感の原因となる脊柱側弯症の重症例は、手術が必要な場合があります。脊柱側弯症を患って痛みを感じる人は、医師の診察を受けるべきです。
