過去の研究は、ビタミンDの欠乏がうつ病につながる可能性があることを示唆しています。これに対応して、サプリメントによるビタミンD値の上昇が抑うつ症状を軽減する可能性があるとの別の研究が提案されています。しかし、この研究の雑誌に掲載された新しい研究では、ビタミンDサプリメントがうつ病を軽減するという証拠は見つかっていない。
ニューヨーク州ニューヨークのコロンビア大学メディカルセンター（CUMC）のジョナサン・A・シャファー博士が率いる研究チームは、ビタミンD補給が鬱病にどのように影響するかを調べる臨床試験の体系的レビューを行った。
チームは、ビタミンDサプリメントのうつ病に対する影響を調べた3119人の参加者を含む7つの試験を特定し、これをビタミンD補給なしで比較した。
治験責任医師は、ほとんどすべての試験が「方法論的限界によって特徴付けられている」と述べており、2つの試験だけが試験のベースラインで臨床的うつ病を有する参加者を含んでいた。
研究者らは、ビタミンD補給自体がうつ病に全体的な影響を及ぼさないことを見出した。
しかし、更なる調査では、うつ病患者、特に標準的な抗うつ薬を服用している患者では、ビタミンDの補給が抑うつ症状の軽減に役立つことが明らかになりました。
しかしSchaffer博士は、この関連が確認される前に、これらの患者にビタミンDサプリメントの影響をモニターする新しい試験を実施する必要があると述べています。
今のところ、研究者らは、ビタミンDの補給は、ビタミンD欠乏症の人にとって有益でしかないと述べている。
Schaffer博士は次のように述べています
「魅力的だが、うつ病の治療薬にビタミンDサプリメントを加えることは、現時点で入手可能な証拠に基づいて時期尚早である」と語った。
彼は、この研究が、ビタミンDのサプリメントがうつ病の軽減に一役買うことができるかどうかを決定する新たな試みを、他の研究者に促すことを望んでいます。
ビタミンDサプリメント：取るかしないか？
過去の研究は、ビタミンDサプリメントがうつ病を軽減する可能性を秘めていることと同様に、乳がんの生存率を改善し、心臓発作、脳卒中、およびがんのリスクを減少させることを示唆しています。
ビタミンDは私たちの体にとって重要です。私たちの骨の中のカルシウムとリン酸塩の吸収を調節し、細胞間のコミュニケーションを助けます。
ビタミンDの主な供給源は太陽からのものですが、油性魚、卵、強化脂肪などの一部の食品にはビタミンが含まれています。
しかし、ビタミンDサプリメントの使用に関しては、いくつかの研究で健康への配慮が懸念されています。
ビタミンDサプリメントは、心臓発作、心臓病、脳卒中、癌、骨折の発生率を低下させる可能性は低いと結論した。
昨年、他の研究も同様の結論に達しました。フランスの国際予防研究機関の研究者は、低ビタミンD濃度は病気の原因ではなく、病気の予防であると主張しています。
このような意見が混在しているので、私たちはビタミンDサプリメントが健康に良いかどうかをより詳細に調べた機能をまとめました。
