ビタミンD欠乏症は、他の状態の中でも喘息、癌および慢性疼痛のリスク増加に関連している。現在、ジョージア大学の研究者が率いる新しい研究では、低ビタミンDレベルが季節性情動障害のリスクが高いことが関連しています。
ジョージア大学教育学部のアラン・スチュワート（Alan Stewart）が率いる研究チームは、その発見をジャーナルに掲載しています。
季節性情動障害（SAD）は、秋に始まり、冬の間継続するうつ病の一形態であり、米国人口の10％にも及ぶ。症状としては、悲しみや不安、疲労、集中力の問題、苛立ちや罪悪感、絶望感などがあります。
SADの正確な原因は不明であるが、多くの研究は、この状態が日光の欠如によって誘発される可能性があることを示唆している。高緯度地域や曇りの多い地域では、悲しいことが多いです。
SADの背景にある1つの仮説は、日光曝露の減少が、気分、睡眠およびホルモンを調節する体の生物時計に干渉することである。もう一つの理論は、日光の欠如が気分を調節するドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質の不均衡を引き起こすということです。
ビタミンD欠乏症とうつ病との関連は「論理的」であり、
この最近の研究では、Stewartらは、ビタミンDの欠乏がSADに関連する前述の理論のすべての背後にあるかもしれないという考えを提示している。
SADについての素早い事実
- SADの発症は成人期初期に最も一般的である
- SAD患者の約75％が女性です
- SADの治療には、抗うつ薬、光療法、または両方の併用が含まれる。
SADの詳細
「ビタミンDは、SADの病因における近位または直接のサブメカニズムとして機能するのではなく、抑うつおよび季節要因に関連するサブメカニズムを増強するための基礎的かつ制御的な役割を果たすと考えられる」と研究者。
第一に、研究者は、体内のビタミンDレベルは、利用可能な太陽光に応答して変化する季節とともに変動することに注意する。
「たとえば、紫外線（UV）線量のピークとSADの開始点との間に約8週間の時間差があることが研究によって示されており、これはUV線が処理されるのにかかる時間と相関があります体がビタミンDになる。
オーストラリアのクイーンズランド工科大学の共著者であるMichael Kimlinは、ビタミンDはドーパミンとセロトニンの合成にも関与していると述べています。これまでの研究では、これらの神経伝達物質にはうつがありませんでした。
ビタミンDの低レベルと抑うつ症状との間には関連性があることは論理的であり、
研究者らはまた、皮膚の色素沈着とビタミンDレベルとの間にリンクがあると考えており、これは個体のSADのリスクに影響する可能性がある。皮膚の色素沈着が濃い人はビタミンD欠乏のリスクが高いことが研究によって示されており、そのような人が高緯度地域に移住すると、SADを発症する可能性が高くなる可能性があると説明しています。
彼らの理論にコメントして、Kimlinは言う：
「私たちが知っていることは、適切なレベルのビタミンDを維持することが精神的健康にとって重要であるという強い兆候があることです。毎日日光を浴びる数分間は、ほとんどの人々が適切なビタミンD状態を維持するのに十分なはずです。
ビタミンDおよび統合失調症
これは、精神的健康状態とビタミンD欠乏を関連付ける最初の研究ではありません。 7月に、低ビタミンDレベルが統合失調症のリスクを高める可能性があるとの報告が報告されました。
イスファハン医学部イランのAhmad Esmaillzadeh博士らは、ビタミンD欠乏症の研究参加者は、正常ビタミンDレベルの参加者よりも精神分裂症を有する可能性が2.16倍高いことを発見した。
「私たちの知見は、ビタミンDが精神医学的健康に重大な影響を及ぼす可能性があるという理論を支持している」とEsmaillzadehは語った。ビタミンD欠乏の問題がどのようにして私たちの健康全般にどのように影響しているのかを判断するためには、より多くの研究が必要です。
