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COPD:太極拳は「標準的治療への実行可能な選択肢」

この刊行物に掲載された新しい研究は、古代の武道が慢性閉塞性肺疾患の治療のための肺リハビリと同じくらい効果的であることを明らかにした。

太極拳を練習する人

慢性閉塞性肺疾患(COPD)は、肺気腫、慢性気管支炎、およびいくつかの喘息の形態を含む、一連の呼吸器疾患を記述するために使用される総称である。

COPDは世界的に約2億5,100万人の人々に影響を及ぼし、年間の死者は317万人にのぼると推定されています。

米国では約1,570万人がこの病気と診断されていますが、実際にこの状態に罹患している人の数はかなり多い可能性があります。

COPDの治療法はまだありませんが、治療によって症状が緩和され、死に至る可能性が減ります。

COPDの最も一般的に処方される治療は、呼吸法、栄養アドバイス、および運動訓練などの様々な介入を包含するプログラムである肺リハビリテーションである。

太極拳は肺のリハビリを置き換えることができますか?

しかし、肺リハビリの恩恵を受けるためには、COPD患者には訓練を受けた専門家と特別な施設が必要であり、そのために治療費がかかり、アクセスが困難になることが多い。

太極拳の古代の武道の練習には、多くの健康上の利点があることが示されています。このプラクティスは高齢者のバランスと柔軟性を向上させるだけでなく、プラクティスが血圧を下げ心臓の健康を改善するのに役立つことが研究によって明らかにされました。

これらの実証された利点を考慮すると、中国広州の呼吸器病研究所の元明羅教授が率いる研究者は、この習慣が呼吸器の健康を改善するのにも役立つだろうと仮説を立てた。

「私たちは、太極拳の潜在的利益を知ることで、COPD症状を管理するために薬物療法を受けている患者さんは、比較したときにQOLを向上させることができると仮説を立てました。古典的な西洋式(肺リハビリテーション)のコースに。

太極拳の効果がどのようにテストされたか

彼らの仮説を検証するために、Luo教授と彼の同僚は、COPDで生活していたが気管支拡張剤を一度も使用していない120人の中国人参加者に太極拳の影響を評価した。

参加者は、COPDや他の呼吸器疾患の治療に一般的に処方されている薬物であるインダカテロールの服用を開始した後、伝統的な肺リハビリまたは太極拳トレーニングを受けたグループに無作為に分けました。

太極拳グループの参加者は、いわゆる24形のヤンスタイルを教えられ、毎週5時間、12週間練習しました。

これらの12週間後、参加者は、そうしたいと思えば、さらに12週間練習を続けるように要請され、正式な訓練期間が終了して12週間後に最終分析が行われた。

研究者は、呼吸器疾患の人々の健康成果を測定するための標準ツールであるセントジョージの呼吸器アンケート(SGRQ)を用いて、2つの介入の結果を評価した。

標準治療に対する「実行可能な選択肢」

羅教授は、これらの知見をまとめ、「太極拳は[肺リハビリテーション]の適切な代用品です」と説明しています。

「トレーニングアプローチはどちらも、12週間の試験終了時の4つのSGRQポイントの最小限の臨床的に重要な差異よりも、他のものとは異なっていませんでした。正式な訓練では、SGRQスコアで太極拳に有利になった」

「太極拳は肺リハビリと同等であり、より持続的な利益をもたらすかもしれない」と結論づけている。

Yuan-Ming Luo教授

最初の著者である英国レスターの国立健康研究所の呼吸器疾患研究者であるマイケル・ポーキー(Michael I. Polkey)もこの発見にコメントしています。

「この研究は、低コストの運動介入が正式な肺リハビリテーションと同等であることを実証しており、これにより多くの患者が治療される可能性がある」と彼は述べている。

「身体活動はCOPDの症状を軽減する鍵である」とポーランドは続けている。 「肺リハビリテーションはお勧めしますが、肺リハビリのサービスがない場合、太極拳は実行可能な選択肢です」

「肺リハビリテーションの提供者は、太極拳を患者の自宅で監督されなくても続けることができる代替療法と考えている」と結論づけている。

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