喫煙は身体のほぼすべての器官にダメージを与え、多くの病気の直接的な原因となります。
毎年、タバコ関連の病気により米国では48万人以上が死亡しています。それは、毎年米国で死亡した人のうち、約1/5です。喫煙者の1人2人が喫煙関連疾患で死亡すると推定されています。
喫煙は、毎年米国で死亡者数が次のように増加します。
- アルコール使用
- 銃器関連事件
- HIV
- 違法薬物使用
- 自動車事故
喫煙は、男性の生活を約12年短縮し、女性の生活を約11年短縮します。
人々の健康に影響を及ぼすタバコの毒2種は次のとおりです。
- 一酸化炭素は自動車排気ガス中にあり、大量に致死的である。それは血液中の酸素を置換し、酸素の器官を飢えさせ、それらが適切に機能するのを止める。
- タールは、粘着性のある茶色の物質で、肺を覆い、呼吸に影響します。
喫煙は、身体のさまざまな領域に影響します。以下では、身体の各部分について順に説明します。
脳
喫煙は、脳卒中の可能性を2〜4倍に高める可能性があります。脳卒中は脳の損傷や死を引き起こす可能性があります。
脳卒中が脳傷害を引き起こす1つの方法は、脳動脈瘤によるものであり、これは血管の壁が弱くなって膨らみを生じさせるときに起こる。この膨らみは破裂し、くも膜下出血と呼ばれる重篤な状態に至ります。
骨格
喫煙は骨を弱く脆くすることがあり、骨粗鬆症や骨折を起こしやすい女性にとって特に危険です。
心臓血管系
喫煙は血中にプラークを蓄積させます。プラークは動脈壁（アテローム性動脈硬化症）に刺さって狭くなります。これは血流を減少させ、凝固の危険性を増加させる。
喫煙はまた動脈を狭くし、血圧が上がるのと同じように血圧が上がるのを困難にします。
また、タバコの煙中の化学物質は、心臓の問題や心血管疾患の可能性を高めます。
最も一般的なものは次のとおりです。
- 冠状動脈性心疾患 – 狭窄または閉塞した心臓の動脈。それは、米国における主な死因の1つです。
- 心臓発作 – 喫煙者は心臓発作を起こす可能性が2倍高い。
- 心臓関連の胸痛。
タバコの一酸化炭素とニコチンは、心臓をより困難かつ迅速に作動させます。これは、喫煙者が運動することをより困難にすることを意味する。
1日に5本以下のタバコを喫煙する喫煙者でさえも、心血管疾患の早期兆候を呈することがあります。
免疫系
免疫系は感染症や病気から体を保護します。喫煙はこれを妥協し、クローン病や関節リウマチなどの自己免疫疾患を引き起こす可能性があります。
喫煙は2型糖尿病にも関連しています。
肺
おそらく、喫煙の影響を受ける身体の最も明白な部分は肺です。実際、喫煙はさまざまな方法で肺に影響を与える可能性があります。
主に、喫煙は肺の気道および気嚢（肺胞として知られている）に損傷を与えます。
しばしば、喫煙によって引き起こされる肺疾患は、目立つようになるまでに何年もかかることがあります。これは、かなり進展するまで診断されないことが多いことを意味します。
喫煙に起因する多くの肺と呼吸の問題があります。以下はアメリカ人の人口の中で最も一般的な3つです：
慢性閉塞性肺疾患（COPD）：これは長期的に悪化する疾患です。それは、喘鳴、息切れ、および胸部圧迫を引き起こす。米国で3番目に多い死因です。治療法はありません。
慢性気管支炎：気道に多量の粘液が発生して咳が発生した場合に発生します。気道に炎症が起こり、咳が持続します。時間が経つにつれて、瘢痕組織および粘液は気道を完全に塞ぎ、感染を引き起こす可能性があります。治癒はありませんが、喫煙をやめて症状を軽減することができます。
肺気腫：これは肺の嚢の数を減らし、その間の壁を壊すCOPDの一種です。これは、休息しているときでさえも、人の呼吸能力を破壊する。後者の段階では、患者はしばしば酸素マスクを使用して呼吸するだけである。治療法はなく、逆にすることはできません。
喫煙によって引き起こされる他の疾患には、肺炎、喘息、および結核が含まれる。
口
喫煙は、口臭や歯の汚れ、歯肉の病気、歯の喪失、味覚の損傷を引き起こす可能性があります。
再生
喫煙している女性は、妊娠することがより困難になることがあります。妊娠中に喫煙する女性は、以下のような赤ちゃんのリスクを増加させます：
- 早産
- 流産
- 死産
- 低出生体重
- 乳幼児突然死症候群
- 幼児の病気
喫煙は陰茎の血管に損傷を与えるため、男性にインポテンスを引き起こす可能性があります。また、精子を傷つけ、精子の数に影響を及ぼす可能性があります。喫煙する男性は、非喫煙者である男性よりも精子数が低い。
肌
喫煙は肌に届く酸素の量を減らし、肌の老化を促進し、鈍い灰色にすることができます。
喫煙は早期に10-20歳で肌を老化させ、特に目と口の周りに顔のしわを3倍にします。
癌
喫煙は、米国におけるすべてのがん死亡の約30％を引き起こします。肺がんの場合、全死亡者の約80％が喫煙によるものです。
肺癌は、男性および女性の両方において癌死の主要原因である。治療することは非常に困難です。
タバコの煙には約7,000種類の化学物質があり、そのうち約70種類ががんの原因に直接結びついています。
肺だけでなく、喫煙はまた、これらのタイプのがんの危険因子でもあります。
- 口
- 喉頭（ボイスボックス）
- 咽頭（喉）
- 食道（嚥下管）
- 腎臓
- 子宮頸部
- 肝
- 膀胱
- 膵臓
- 胃
- 結腸/直腸
- 骨髄性白血病
葉巻、パイプ喫煙、メントールタバコ、噛みタバコ、その他のタバコは、すべてがんやその他の健康上の問題を引き起こします。タバコを使用する安全な方法はありません。
終了の利点
喫煙をやめると、健康上のリスクが減少します。
脳卒中の可能性は、2年間で非喫煙者の半分に減少し、5年間で非喫煙者と同じになる。
口、喉、食道、および膀胱のがんのリスクは、5年以内に半減する。肺がんのリスクは10年後には半減する。
喫煙をやめた1年後、心臓発作のリスクは半減します。 15年後、それは決して喫煙していない人と同じです。
全体的に、誰かが喫煙をやめると、彼らの健康状態は改善し、体は回復し始めるでしょう。
