チャガキノキは北半球の全域で自生しています。それはキノコ以上の汚れの濃い塊に似ていますが、オレンジ色の組織によって他の成長と区別されます。
医者、代替医療の主張者、研究者は、チャガキノコの潜在的な健康上の利益にますます関心を寄せています（）。チャガキノコについてのいくつかの研究は有望な結果をもたらした。
利点
この記事では、チャガキノコの潜在的な健康上の利点と主張の背後にある研究について検討します。
1.栄養価の高いスーパーフード
チャガキョウには、ビタミン、ミネラル、栄養素が豊富に含まれています。
- B複合ビタミン
- ビタミンD
- カリウム
- ルビジウム
- セシウム
- アミノ酸
- ファイバ
- 銅
- セレン
- 亜鉛
- 鉄
- マンガン
- マグネシウム
- カルシウム
2.エージングプロセスを遅くする
酸化的ストレスは、しわ、肌のたるみ、灰色の髪などの身体的老化の徴候を引き起こします。日光、汚染、および他の損傷の原因にさらされると、体が中和するにはあまりにも多くのフリーラジカルが生成され、皮膚の老化プロセスが加速されます。
理論的には、体により多くの抗酸化物質を供給すると、老化プロセスが遅くなるか、または老化の目に見える兆候が反転することさえあります。
研究は抗酸化効果にチャーガを決定的に関連づけるものではありませんが、他の形態の酸化ストレスとの戦いにおける有効性は、老化と戦う可能性があることを示唆しています。
3.コレステロールを下げる
チャガキノコは、低密度リポタンパク質（LDL）、いわゆる「悪い」コレステロールを減少させることができる多くの抗酸化物質を含む。
高コレステロールは心臓病の重大な危険因子であるため、チェガキノコは心血管疾患との戦いに役立つ可能性があります。
4.がんの予防と闘い
ますます、研究者は、チャガキノコががんを予防し、その成長を遅らせる可能性があることを真剣に考えています。
チャガはフリーラジカルや酸化剤による細胞の損傷を防ぐ化学物質である抗酸化物質が豊富です。身体がこの損傷を防ぐのに十分な抗酸化物質を産生できない場合、酸化的ストレスが生じる。酸化ストレスは癌やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
2010年の研究では、シャーガスはペトリ皿の肺癌、乳癌、および子宮頸癌細胞の増殖を遅らせる可能性があることが判明しました。同じ研究は、チャガがマウスの腫瘍の成長を遅らせる可能性があることも発見した。
2009年の研究では、チャーガおよび他のキノコで見つかった化合物であるトリテルペンが腫瘍細胞を自己破壊させることが判明しました。しかし、他の癌治療とは異なり、チャーガは健康な細胞に害を及ぼさないようです。
他の研究は同様に有望な結果を見出したが、それらはすべて動物または実験室で実施されている。結論として、チャガの抗癌効果を証明するために、研究者はヒトに関する広範な研究を行う必要がある。
5.血圧を下げる
研究は、酸化ストレスが高血圧の原因となることを示唆している。高血圧の人々は、心臓発作、脳卒中、および他の心臓血管の健康問題を起こしやすい傾向があります。
チャガの抗酸化物質は、血圧を下げ、心血管の健康状態を悪化させる可能性があります。
6.免疫システムをサポートする
サイトカインは、免疫系の化学的メッセンジャーである。それらは、免疫系の一連の病気に対する防御の第一線である白血球の刺激に重要な役割を果たすタンパク質です。
マウスに関するいくつかの研究は、チャーガがサイトカインの産生を調節するのを助け、細胞が互いに通信するのを助けることによって免疫系を支持することを示唆している。これは、軽度の風邪から生命を脅かす病気に至るまで、感染症と戦うのに役立ちます。
7.炎症と戦う
体が病気と戦っているとき、炎症が戦いを支えます。しかし時々、炎症は短期間の発作から慢性的な健康問題に移行します。
いくつかの病気、特に慢性関節リウマチなどの慢性疾患は、炎症と関連している。最近の研究は、うつ病を含む炎症性とは考えられないいくつかの状態が部分的に慢性炎症によるものであることを示唆している。
サイトカイン産生の制御におけるChagaの役割は、炎症を抑制するのにも役立つかもしれない。これは、自己免疫状態およびおそらくいくつかの他の疾患と戦う際のチャガの役割を指し示している。
8.血糖値を下げる
チャガは糖尿病との戦いにおいても役割を果たすかもしれない。
2006年の研究では、チャガキョウがラットの血糖値を低下させる可能性があることが判明しました。げっ歯類は、糖尿病を有し、肥満であるように遺伝子組み換えされた。チャガキノコを8週間摂取した後、血糖値は低下した。
まだヒトについての研究は行われていないが、これはチャガが将来糖尿病の代替治療に貢献する可能性があることを示唆している。
9.副作用の予防
研究はまだ初期段階ですが、がんや関節炎などの病気に効果的であることが判明した場合、伝統的な治療法の代わりになる可能性があります。
チャガキノコの人々を治療することは、化学療法、放射線、および慢性疾患に処方された様々な薬剤などの他の治療の副作用を経験することを防ぐことができる。
ヒント
チャガキノコはサプリメントやハーブティーでご利用いただけます。
自分のチャーガサプリメントを作ろうとしている人、または自分の食生活にチャーガを取り入れる人は、そうする前に医師に相談してください。チャガの適切な1日摂取量は、治療目標に応じて変化する。
チャガは他の形態の医療に代わるものではないため、がん、糖尿病、高血圧などの症状を抱える人は通常の治療を続けるべきです。
代わりに、チャーガは医師の指示の下で補助食品として取り込むことができます。
リスク
他のサプリメントや薬と同様、チャーガにはいくつかのリスクがあります。また、副作用を引き起こす可能性があり、一部の薬物で危険な相互作用をする可能性があります。
チャーガは血糖値を下げるので、インスリンやその他の血糖降下剤を服用している人にとっては危険です。
チャガキノコを使用するリスクを軽減するには、以下の点を考慮する必要があります。
- チャガは伝統医学の代用品ではないので、処方薬をすべて服用し続ける。
- 使用されているすべての薬剤について医師に教えてください。他の薬物およびサプリメントと同様に、チャージは様々な薬物の有効性を変える可能性があります。
- チャージの使用による副作用を書き留めます。まれなことですが、チャーガはアレルギー反応を引き起こすことがあります。呼吸障害、心拍数の変化、および意識消失は、医療上の緊急事態である。
- 医師が別の方法で助言しない限り、他のハーブサプリメントを使用することは避けてください。
- チャガは米国食品医薬品局（FDA）によって監視されていないため、評判の良いソースから購入し、ブランドを補完して購入してください。
