性的欲求不満または睡眠のセックスは、睡眠中に性的行為に従事したときに発生します。
最も多く入手可能な研究では、睡眠サイクルの夢のない、最も深い段階である非眼球運動（NREM）の間に性行為覚醒エピソードが主に発生することが分かっています。
性的夢は、覚醒や射精以外の身体的行為や行動を伴わないため、性睡眠の一種とはみなされません。
性睡眠とは何ですか？
性行為覚醒は、深い睡眠中に起こる異常な活動、行動、または経験の一種であると考えられています。しかし、正確な原因、症状の多様性、その有病率など、性睡眠に関する事実の多くは理解されていません。
セックスソムニアは比較的新しい状態で、1986年に初めて公式に報告されました.2015年の調査によると、睡眠セックスの94例のみが世界中で記録されています。
セックスソムニアは、夜間にランダムに起こるため、長期間勉強することも非常に困難です。
症状
性行為覚醒は、しばしば自己接触または性的動機を引き起こすが、個人が無意識のうちに他者と性的親密を求める可能性もある。性行為麻痺は、睡眠ウォーキングや話すなどの他の睡眠覚醒と同時に起こることもあります。
時にはそれは、病状の症状に最初に気づくパートナー、ルームメイト、または親である場合があります。性的パートナーは、パートナーが異常に高められた性的侵略のレベルを有し、夜間に無作為に抑止を減少させることに気付くかもしれない。
性睡眠のエピソードの一般的な症状は次のとおりです：
- 愛撫やこすり
- 呼吸
- 重度の呼吸と心拍数の上昇
- 発汗
- マスターベーション
- 骨盤突き上げ
- 他者との前話開始
- 性交
- 自発性オルガスム
- 性的事象の想起や記憶がない
- イベント中に空白またはガラス質の凝視
- イベント中に外部環境に反応しない
- イベント中に起きることができない
- 完全に意識している日の活動の否定
- 夢遊病または話す
エピソードの間に起こる身体的症状を除いて、性睡眠は有害な情緒的、心理社会的、さらには刑事的な結果をもたらすことがあります。
トリガー
睡眠ウォーキングのような他の痙攣と同様に、脳は深い睡眠サイクルの間に動いている間、睡眠覚醒は麻痺によって引き起こされるようです。これらの外乱はしばしば混乱覚醒（CA）と呼ばれます。
睡眠の性別の原因は不明であるが、研究では、主に病状、生活習慣、仕事、睡眠パターンを妨害する薬物などの明らかなリスク要因があることが示されている。
性睡眠の可能性を高めると考えられるトリガには、
- 睡眠不足
- 極度の疲労
- 過度のアルコール消費
- 違法薬物の使用
- 不安
- 応力
- 睡眠不足（明るすぎる、騒々しい、または暑い）
- 貧しい睡眠衛生またはスケジュール
- シフト作業、特に軍事や病院の仕事のような高ストレスの仕事
- 旅行
- その人との関係にかかわらず、誰かとベッドを共有する
閉塞性睡眠時無呼吸は、深刻な睡眠中に崩壊を起こす可能性があるため、性的徴候の多くの症例に関連しています。
成人期に性行為覚醒症を発症した人々の中には、他の睡眠異常行動、最も一般的には睡眠ウォーキング、または小児期に行ったものがあります。
性睡眠のリスク要因と考えられる医療条件には、
- 閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）
- 不穏下肢症候群
- 胃食道逆流症（GERD）
- 過敏性腸症候群（IBS）
- 睡眠ウォーキングや話すなどの他の睡眠覚醒活動の履歴
- クローン病
- 大腸炎
- 潰瘍
- 片頭痛
- てんかんのタイプおよび他の発作障害
- 頭部外傷
- 不安とうつ病の治療薬、具体的にはエスシタロプラム（SSRI）
- 睡眠関連解離性障害、しばしば小児期の性的外傷に関連する状態
- パーキンソン病
薬物、アルコール、薬物へのリンク
性行為麻痺がアルコールまたは違法薬物の使用に関連する場合、治療はすぐに使用を停止するか、または薬物を安全な使用レベルに下げることを含む。
処方薬の副作用として睡眠の性行為を経験している人は、薬の服用をやめたり、投薬量を変更する必要があるかもしれません。
しかし、多くの場合、副作用を上回る効果があるため、治療は性睡眠の症状を軽減することに重点を置く可能性があります。
治療と管理
状態を治療する最善の方法は、健康で規則的な睡眠覚醒スケジュールを維持することです。
ほとんどの報告されたケースでは、性的睡眠の症状は、個人が一貫性のある、高品質の睡眠を得たときに、減少または解決された。
セックス睡眠に対する治療の実際の効果は、症状が長期間追跡することが困難であるため、ほとんど理解されていない。
性行為麻薬
いくつかの報告されたケースでは、他の状態の治療のために設計され認可されたオフラベル薬が性欲不振を管理するために使用されている。
睡眠時無呼吸のような睡眠中断を引き起こす根底にある状態を治療することはまた、性欲不振症の症例を減少させるか、または解決する可能性がある。
性睡眠の治療オプションには以下が含まれます：
- 抗不安薬および抗うつ薬、例えばデュロキセチンおよびクロナゼパム
- 鼻内連続陽性気道内圧（CPAP）療法
- 制酸剤およびプロトンポンプ阻害剤（PPI）が含まれる。これらは店頭でもオンラインでも入手できます。
- 軽度の鎮静剤
- 口内ガード、咬合プレート、または下顎前進装置を含む。購入する前に医師に相談する
ライフスタイルの変更
ほぼすべての説明された性睡眠症のケースでは、治療プロセスの少なくとも一部には、ライフスタイル調整が含まれていました。性行為覚醒の多くの症状が他の人々に悪影響を与えるので、それを治療する最善の方法は夜間の孤立する傾向があります。
性睡眠不足の人々の中には、夜間に寝室に閉じ込めたり、寝室のドアに警報システムを設置したりして、問題のある症状を軽減する人がいます。
心理的管理
精神科医または心理学者を見ることはまた、性睡眠に関連する恥ずかしさおよび恥辱の感情を減少させる可能性がある。
セックス睡眠を有する人々は、症状の悪影響を受けた人とのグループカウンセリングセッションを行うことによって、感情的および心理社会的症状を有意に減少させることもある。
ほとんどの事例では、睡眠覚醒症候群は意識的なベッドパートナーに警戒または怒っています。
しかし、2007年の研究では、性睡眠時のエピソードの中で、パートナーの方が急いで、より優しく、パートナーを満足させることに重点を置いていると結論付けました。
診断
セックスソムニアは最近医学的にしか分類されていないため、この状態の標準的な診断プロセスはありません。
精神科医（しばしば睡眠障害に特化した者）は、個々の病歴を検討し、症状に関する質問をすることによって性行為覚醒症を診断することができる。しかし、最も広く受け入れられている性睡眠の診断法は、ビデオポリノーム（vPSG）です。
vPSGの間、個人は、心拍数、呼吸、およびモーションモニタなどの生理学的デバイスに取り付けられ、睡眠中にビデオテープに記録されます。
現在、睡眠の性別は、（）内の睡眠の一種として分類されています。
（）は、性睡眠を非REM奇覚醒の一種として分類する。
合併症
一部の人々は、彼らが覚えていないこと、特に性的行為をしたことを覚えていることを恥じたり、恥ずかしく感じます。
性行為を開始したり従事している個人が技術的に無意識であることを考えると、セックスソーニアは同意の問題を難しくすることもあります。いくつかの訴訟では、さまざまな結果を伴う睡眠セックスに関連する性的違法行為の告発が行われています。
人の病歴やその他の証拠は裁判所で慎重に審査されますが、責任の決定は依然として複雑で議論の余地があります。
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