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太った胸?理由を明らかにする

乳房のたるみは、多くの女性、特に母乳栄養を摂っているか、またはかなりの体重を失っている女性の共通の愁訴である。

多くの女性は、体重が増えたり、妊娠したり、授乳を受けたりしたことがなくても、年を取るにつれて胸がたるんだりします。

乳房組織は年齢とともに自然に垂れ下がる傾向がありますが、若干のライフスタイルの変化に伴い、たるみを軽減することができます。

なぜ胸が “たるみ”するのですか?

サポートブラジャーを買い物する女性。

女性の胸は、それぞれが異なる機能を果たすいくつかの異なるタイプの組織で構成されています。乳房の様々な部分には、乳腺、乳管、脂肪組織、および靭帯が含まれる。

胸の大きさと形は、脂肪や他の組織の変化によって決まります。

クーパー靭帯は、胸を支える組織をつなぐものです。クーパーの靭帯が伸び始めると、組織が下がり、胸が垂れ下がるように見えます。

胸は、胸の大きさや形にかかわらず、すべての女性に時間が経つにつれて倒れる傾向があります。胸のたるみは乳首から測定されます。ニップルが次第に下方を指すと、たるみの量が増加する。先進のケースでは、乳頭は地面を直接指します。

どのようにすばやく劇的に胸が弛むようになるかは、さまざまな要因によって影響を受けることがありますたるみを増やす最も影響力のある要素には、喫煙、女性の妊娠数、胸の大きさ、体重、重力、遺伝学、体重増加などがあります。

閉経後であるかコラーゲン欠乏症を有する女性は、より顕著なたるみを経験することがある。

一部の人々は、母乳育児が胸の痛みを引き起こすと信じています。しかし、研究者はこれが神話であることを示唆している。授乳中の女性は、授乳を受けていない女性よりも、より速くまたはより速い速度で、胸のたるみを経験しません。

ブラジャーを着用すると、胸がたるんだりするのを防ぐことができます。しかし、ブラジャーを着用しても、胸のたるみを治癒または防止することはできません。しかし、良いスポーツブラは、運動中の胸のサポートに役立ちます。

さまざまな年齢での胸のたるみ

異なる年齢では、女性はさまざまな程度のたるみを経験するでしょう。女性の胸部のたるみの程度、何歳の弛緩が始まるか目立つようになるか、そして胸がどれほど速く弛むかには、いくつかの要因が影響します。

十代の若者たち

10代の女の子はたぶん胸がたるんでいる可能性が最も低いです。 10代の女の子が乳房の発達を終えたのは典型的なことなので、重力と時間の複合効果はあまりにも長いたわみを引き起こすほど長くはありません。

しかし、太りすぎの10代または10代の乳房では、たるみが始まる可能性があります。また、喫煙しているティーンエイジャーは、若い年齢で胸がたるんでいる可能性があります。

遺伝的要因も若年時の胸のたるみに寄与する可能性があります。

若年成人

20代と30代前半の女性は、遺伝的要因が徐々に垂下するのに役立つかもしれませんが、たるみを経験する可能性は低いです。

若い女性がどれくらい疲れを感じるかは、主に胸の大きさ、体重の変動、喫煙の有無、激しい運動量、妊娠の回数によって決まります。

普遍的な信念とは対照的に、授乳は胸が垂れ下がるかどうかに影響を与えない可能性が高い。実際、妊娠中のホルモンの変動は、胸の中で弾力とサポートを失い始めた女性の主な原因です。

中年女性

30代を過ぎた女性は、喫煙、妊娠、胸の全体的な体重などのリスク要因にかかわらず、大幅なたるみを経験する可能性がさらに高くなります。

生活のこの段階でたるみは、時間の経過とともに弾性の喪失、老化過程、および乳房に対する重力の持続的で長期間の作用によって最も一般的に引き起こされる。

閉経後の女性

閉経後の女性の場合、胸のたるみは皮膚の弾力性の喪失から誇張されます。

また、胸部の靭帯や結合組織は、経時的に強度を失う傾向があります。部分的には、支持性靭帯の喪失は、閉経期に達した女性のエストロゲンレベルの低下の結果である。

たるみを減らすためのホームの救済策

吸い殻

多くの人々や企業が胸のたるみを軽減するための治療法を売ろうとしています。いくつかの方法は女性のために働くが、他の方法ではうまくいかないかもしれないが、ホームトリートメントはたるんだ胸の治療や予防にほとんどまたはまったく役に立たない。

喫煙を避ける、または禁煙する:喫煙は胸のたるみのリスクを高めます。早漏を防ぐため、またはたるみの影響を減らすために、禁煙をやめるか、始動しないでください。

さらに、喫煙は皮膚の弾力性を低下させ、早期またはより顕著な乳房のたるみにつながります。

支持的なブラジャー:ブラジャーは、垂れ下がった胸の予防や治療に役立つと信じています。実際には、ブラジャーを着用すると、ブラジャーの構造を使用して胸を形にすることになりますが、たるんだ胸の予防や治療には役立ちません。

ブラジャーを着用すると腹が痛むことはありませんが、スポーツブラジャーを着用すると胸がたるんでしまうことがあります。運動中に身に着けているぴったりのサポートブラジャーは、乳房が動き回るのを防ぐことができます。時間が経つにつれて、この動きの減少は、乳房組織の磨耗および裂傷を防止するのに役立つ。

体重増加:胸には筋肉組織は含まれていませんが、胸筋は胸のすぐ後ろに位置しています。

この筋肉群に重点を置く体重持ち上げは、より腕を上げた胸の外観を与えるかもしれない。

しかし、胸筋群は乳房に直接的に存在しないので、形状および弛みは影響を受けない。

BMIを低下させる:より高い体格指数(BMI)を有する女性は、より早い年齢で乳房のたるみを経験する可能性がより高い。

さらに、急速な体重減少または増加は、より早い段階で胸の腫れに寄与する可能性がある。 BMIをゆっくりと低下させ、維持することは、乳房の痛みがより顕著になるのを防ぐのに役立つ1つの方法です。

適切な栄養:タンパク質、ビタミンC、卵が豊富な食事は、胸のたるみを防ぐのに役立つかもしれないと示唆している人もいます。また、飲み水がたるみを防ぐのに役立つかもしれないと示唆しているのは、皮膚の弾力性に役立つからです。

クリームとローション:肌の老化と弾力を助けるクリームやローションは、乳房組織に良い影響を与えることがあります。皮膚がその力を失うのを防ぐことは、乳房をより高い位置に保持するのに役立ち得る。

外科的治療

外科医の顔を閉じる

自分のたるみの胸を矯正したい女性には、外科的選択肢があります。外科手術は、胸の形を整え、サイズを変更し、持ち上げることに焦点を当てています。

女性のたるみを減らすことに興味がある女性は、乳房を持ち上げるのを選ぶことができます。

乳房インプラントを受ける女性の中には、同時に彼らを持ち上げることがよくあります。

外科医は手術の前に女性と相談し、どのオプションが彼女に最も適しているかを判断します。

見通し

いくつかの要因が胸の痛みの速さに影響を与えるかもしれませんが、サギング胸は通常避けられません。

幸いにも、胸のたるみによる健康上の危険やリスクはなく、必要に応じて、女性は外科手術のオプションで胸の痛みを矯正することができます。

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