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大声で読み上げると記憶が向上する

この雑誌に掲載された新しい研究によると、私たちが大声でそれを読んだら、何かを覚えている可能性が高い。

本を読んでいる女性

カナダのワーテルロー大学のこの研究の著者たちは、自分の話すことや聞くことの「二重作用」は、脳が情報を記憶して長期記憶になるよう助けてくれることを報告している。このプロセスを「生産効果」といいます。

新しい研究は、ウォータールー大学の以前の研究を基にして、メモリの保持を強化するための単語の入力や書き方などの活動の利点を調査しました。

2015年には、カナダの研究者による研究で、繰り返す単語が大声で言葉の記憶を向上させることが分かったと報告されています。

この調査では、44人のフランス語を話す生徒がコンピュータ画面から単語の選択肢を読み、4つの異なる方法で単語を繰り返すように求められました。これは、黙って単語を読むこと、唇を動かしながら読むこと、画面を見ながら言葉を繰り返すこと、そして言葉を他の人に大声で繰り返すことを含む。

カナダの研究では、この言葉を他の人に繰り返すと、言葉による記憶の想起率が最も高くなることが報告されています。これとは対照的に、読書は静かに最低の口頭記憶を思い出させた。

学習、記憶は行動の恩恵を受ける

新しい研究の背後にある研究者たちも同様の方法論を使用しました。 95人の被験者は、静かに読んで、他の誰かの声を聞いて、自分のレコーディングを聞いて、大声でリアルタイムに読む必要がありました。

研究者は、参加者が大声で読み上げると、単語の想起が最大になることを発見しました。

「この研究は、積極的な関与による学習と記憶の恩恵を裏付けるものです」と、ウォータールー大学の心理学教授であるColin M. MacLeod教授は述べています。

「単語に能動的なメジャーやプロダクション要素を追加すると、その単語は長期記憶の中でより明確になり、したがって記憶に残る」と付け加えている。

しかし、これらの調査結果は、実際には何を意味していますか?

MacLeod教授は、「私たちがこの研究の実際的な応用を考えるとき、パズルや言葉遣いをして記憶を強化するよう助言されている高齢者を考えています。 「この研究は、行動や活動のアイディアが記憶を改善することを示唆している」と語った。

「定期的な運動と運動は、良い記憶のための強力な構成要素でもあることを知っています。

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