耳垢の蓄積を予防し治療する：新しいガイドラインが発行されました

あなたは綿棒で耳をきれいにするべきですか？耳たぶは安全ですか？米国耳鼻咽喉科学会（頭頸部外科）は、耳垢の蓄積を予防し治療するための最善の方法について、これらの質問に対する回答を最新のガイドラインで提供しています。

耳垢 – 耳垢とも呼ばれます – 耳をきれいにし、保護し、潤滑するために体によって自然に作られる物質です。耳たぶがなければ、耳は乾燥し、かゆみがあり、感染する傾向があります。

耳垢は耳の健康には必須ですが、蝋質物質が多すぎると、耳たぶ、部分的な難聴、耳鳴り、かゆみ、咳など多くの問題を引き起こす可能性があります。

アメリカ耳鼻咽喉科学会（頭頸部外科）によると、10人中1人の子供と20人の成人が耳垢の蓄積を経験しています。

多くの人は、定期的に耳を掃除することによって、耳垢の蓄積を止めていると考えています。しかし、実際には特定の洗浄方法が問題に寄与しています。

「患者はしばしば、綿棒、紙クリップ、イヤーキャンドル、または人々が耳に入れた何でも想像もできない何かのもので耳を掃除することによって、耳たぶが増えないようにしていると考えている」と、椅子のDr. Seth R. Schwartzガイドライン更新グループの

「問題は、耳たぶを排除するこの取り組みは、耳たぶがちょうど押し込まれ、外耳道にさらに影響を与えるため、さらなる問題が生じることです」と彼は付け加えます。「耳にフィットするものは、鼓膜や運河に重大な害を及ぼし、一時的または永続的な損傷の可能性があります。」

2008年の勧告に取って代わる、American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgeryの更新されたガイドラインは、耳のケアと耳垢の蓄積のための最良の治療に関するアドバイスを提供します。

耳のケアのための注意事項

Schwartz博士らによると、更新されたガイドラインは、観察研究の分析とアルゴリズムを用いた無作為化比較試験を含む耳介護に関する研究の詳細なレビューに基づいている。

さらに、アカデミーは新しい勧告を作成する際に消費者代表者を任命しました。

Schwartz博士は次のように述べています。「ガイドラインの更新グループに関する消費者の視点を持つことは、私たちの治療プロトコールでより広範な患者カウンセリングを導入する付加価値のある機会を提供しました。

新しいガイドラインの主な目的は、耳鳴りの蓄積のためにどの個人が治療を必要としているかを臨床医が特定できるようにすることであり、耳をよく見るための最良の方法を患者に知らせるのに役立ちます。

新しいガイドラインの推奨事項には、次のものがあります。

耳道の刺激、耳の感染症、耳垢の蓄積を招く可能性があるため、耳の過度の洗浄は避けてください
あなたの耳に綿棒、髪の毛のピン、つまようじ、その他の小さなものを置かないでください。そうすることで、鼓膜や外耳道に損傷を与えたり、聴覚骨の位置をずらすことさえできます
イヤろうそくの使用は避けてください。彼らは鼓膜や外耳道を傷つける可能性があり、余分な耳垢を取り除くのに効果的であると示唆するエビデンスは不十分です
耳の痛み、耳の充満、または難聴を経験しており、これらの症状が耳垢の蓄積によって引き起こされているかどうかわからない場合は、医師の診察を受けてください。耳の排水や出血が原因で他の問題が発生することがある
耳たぶの蓄積を自宅でどのように安全に治療できるかについては、医師に相談してください。

アメリカ耳鼻咽喉科学会（頭頸部外科）は、更新されたガイドラインが一般の方々のより良い耳介護を奨励することを願っています。

“このアップデートは重要なのは、耳垢のインパクトを管理する臨床医にとってベストプラクティスを提供するだけでなく、耳の健康が彼らから始まることを患者に強く示唆していることでもあります。彼らの耳の損傷を防ぐために直ちにやります。

Dr. Seth R. Schwartz

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