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オリンピック選手は一般の人口よりも長く生きる

BMJに掲載された新しい調査によると、オリンピックメダリストは一般の人よりも長く生きている。

研究者らは、異なる国のメダリストの長寿、スポーツの規律、スポーツに関わる身体的接触の量を比較した。彼らの国籍は長寿とほとんど違いがなく、身体活動ガイドラインを満たすために生存の利点があると研究者に信じさせた。

最初の調査では、1896年から2010年の間に合計15,174名のオリンピック選手が追跡されました。彼らは平均して、同じ年齢、性別、国籍の一般市民よりも2.8年間長く住んでいました。

ゴールド、シルバー、ブロンズメダリストの間に生存の利点の違いはなかった。しかし、パワースポーツに参加した選手は、持久力とスポーツが混在しているスポーツよりもわずかに優位だった。

著者たちは、遺伝学、ライフスタイル、および富の要因が、アスリートがより長く生きる理由のいくつかになる可能性があると説明した。

第2の研究では、1896年から1936年の間に異なる運動強度の43種のオリンピック選手の寿命を分析しました。

驚いたことに、高い心臓血管の強さのスポーツに参加した選手は、ゴルフのような心血管の低いスポーツをした人とほぼ同じ長寿率を示した。

彼らが見つけた唯一の実質的な違いは、ボクシング、アイスホッケー、ラグビーなど、多くの体の衝突を伴う学問分野であった。これらのスポーツに参加した選手は、他のスポーツに比べて死亡率が11%上昇しました。研究者は、このようなスポーツをするときに繰り返される怪我の結果である可能性があると示唆している。

2人の公衆衛生の専門家による編集によると、毎週の適度な運動の少なくとも150分は平均余命を延ばすことができる。彼らは、人々が運動するのに費やす時間を改善するために、政府によるより多くの努力の必要性を指摘した。 PLOS Medicineは運動がどのように平均余命を伸ばすことができるかについての研究を発表しました。

彼らは結論づけた:

「身体活動を改善することができないということは、公衆衛生上の障害であり、政府や医療施設では多くの人々が真剣に受け止めているわけではありません。健康上の利点と長寿は、私たち全員が定期的な身体活動によって達成することができます。
Joseph Nordqvistによる執筆

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