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怒りの爆発は心臓発作の危険性を高めるかもしれない

あなたはおそらく多くの映画やテレビ番組でそれを見たことがあります。キャラクターは胸をつかんで地面に落ちる前に怒りを爆発させます。彼らは心臓発作を起こしています。しかし、新しい研究は、そのような描写が真実から遠くないことを示している。激しい怒りのエピソードは、特にリスクの高い人の心臓発作を引き起こす可能性があります。

怒っている男

オーストラリアのシドニー大学の研究者によって行われたこの研究は、この心臓発作または心筋梗塞(MI)のリスク増加が、激しい怒りのエピソードの後2時間続くことも明らかにしている。

怒りと心臓発作のリスク上昇との関連は新しいものではありません。 2014年3月、マサチューセッツ州ボストンのハーバード公衆衛生学校の研究者による研究では、怒りの爆発が心臓発作や脳卒中などの心血管イベントのリスクを高める可能性があることが示唆されました。

「今回の調査結果は、以前の研究で示唆されたことと、たとえ映画でさえも、激しい怒りのエピソードが心臓発作の引き金となることがあることを裏付けるものです」とこの最新の研究の筆頭著者、トーマス・バックリー博士シドニー大学の看護学校。

米国では毎年約73万5000人の心臓発作があり、そのうち52万5000人が最初の心臓発作です。

心臓発作の一般的な危険因子には、高血圧、高コレステロール、喫煙が含まれます。しかし、ますます心理学的要因が心臓発作を引き起こす可能性があるかどうかを研究している。

怒り、不安のエピソードは、心臓発作のリスクを9倍以上増加させる可能性があります

Buckley博士と彼のチームは、313人の急性冠動脈閉塞患者を募集しました。血栓症やアテロームによって引き起こされる心筋に血液を供給する動脈の閉塞です。

すべての参加者は、2006年から2012年の間にシドニーの主要な血管形成センターに入院し、心臓発作の疑いがあると認められた。

入院後4日目に、参加者は症状発現の48時間前に活動について質問を受けた。彼らは、これらの48時間の間に怒りのレベルを1-7のスケールで評価するように求められました.1は「落ち着いた」を意味し、7は「怒り、制御不能、物を投げたり、自分や他の人を傷つける」ことを示します。

この研究では、症状発現の48時間前にスケール5(「非常に怒っている、緊張している、拳を握っている、痙攣している、痙攣している、痙攣している」)以上の怒りを経験した患者は、発作後2時間で心臓発作。

さらに、発症前48時間で高レベルの不安を経験した人は、2時間以内に心臓発作を起こす可能性が9.5倍高いことがわかった。

バックリー博士は、怒りや不安のエピソードは、心拍数の上昇、高血圧、血管の狭窄、凝固の増加を引き起こす可能性があり、そのすべてが心臓発作のトリガーとなりうると述べています。

彼らの発見に言及して、研究者は言う:

「この研究は、急性の感情的な誘因とMIの発症とを結びつける、小さくても成長している証拠に加えています。 “

シドニー大学のシドニー医学部のジェフリー・トフラー教授は、心臓発作のリスクが高い人々(心臓病患者)を治療する際には、怒りや不安の頻度を考慮する必要があることを示唆している。

怒りや不安に起因する心臓発作を防ぐためには何ができますか?

Tofler教授は、怒りの発症の頻度と強度を減らすためのストレス軽減訓練は、怒りの対決のような激しい反応を引き起こす活動を避けることができるので、怒りまたは不安誘発の心臓発作を予防するための有用な戦略となり得ると述べている。

彼は、高血圧、喫煙、高コレステロール値などの心臓発作に関連するリスク要因を減らすことによって総合的な健康状態を改善することも、予防的な戦略であると指摘しています。

Tofler教授は、心不全のリスクの高い個人の場合、不安や怒りのエピソード時にアスピリンやベータ遮断薬などの薬物を使用すると、心臓発作のリスクが低下する可能性があると述べています彼と彼の同僚が現在調査中のもの。

「人々へのメッセージは、重度の怒りや不安が冠動脈イベントにつながる可能性があることを認識する必要があるため、可能な限り予防戦略を検討する」と付け加えた。

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