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閉経は体重増加をもたらさない – それは腹部脂肪を増加させる

世界的な更年期を迎えて国際的な閉経社会が発表した最近の研究によれば、閉経は女性の間で体重増加をもたらさないが、ホルモン調節は脂肪分布の差と関連しており、 10月18日に

Climactericに掲載されたこの新しい試験は、女性が更年期に到達したときの体重増加に関する包括的かつ科学的ベースの報告書です。

多くの女性は体重を増やすという考えに悩まされ、中年の年には毎年約0.5kgまたは1lbの体重増加が始まります。体重増加は、女性が過体重を見たくないだけでなく、それは高血圧(高血圧)、うつ病、心臓血管疾患、糖尿病および他の医学的状態のようないくつかの慢性疾患および状態と関連している。

およそ15億人の成人が世界中で太りすぎており、そのうち3億人が肥満女性である。 1980年以来、肥満率は工業化された国を中心に2倍に増加しました。専門家は、肥満の流行は、生活習慣の変化、身体の不活動、食生活によって引き起こされると語っています。女性の割合が高いのは男性よりも肥満です。おそらく女性はホルモンの不均衡の影響を受けやすいからです。

専門家は、閉経中の体重増加に関する所見を調べ、驚くべきことに、体重の増加が実際の更年期ではなく、ホルモン以外の要因によるものであることを発見した。

研究者らは、閉経期に脂肪が蓄積する方法が大幅に変化することを見出した。これは、この年齢層の女性の肥満率の上昇の主な理由です。女性が中年に当たったときに体重を増やすかどうかにかかわらず、彼らは脂肪が腹に蓄積する方法を変えます。

オーストラリアのモナッシュ大学のスーザン・デイビス教授は、この研究の筆頭著者は次のように述べています。

「閉経後に女性が体重を増やすということは神話であり、それは実際には環境要因や老化の結果にすぎないが、閉経後に多くの女性が不平を言う新しいスペアタイヤは間違いないむしろ、これは閉経時のエストロゲンの減少に対する身体の反応である:ホップからウエストへの脂肪蓄積のシフト “
報告書によると、腹部の脂肪が増えると、閉経後の女性のために、心臓病や糖尿病のリスクを含む代謝性疾患を発症する機会が増えると説明されています。

エストロゲン療法(HRT)は女性の体重増加の原因であると考えられているが、HRTは女性が閉経後に見える望ましくない腹部脂肪を失うのを助けることができる。

IMSは、閉経後の女性の体重増加に関連する健康問題の重要性を強調し、体重増加の予防に重要なイニシアチブを取るよう促している。 2009年の研究は、閉経後の体重増加を軽減するホルモン療法と身体活動の利点を確認しました。

デイビスは言った:

「これは実際に言い換えると、閉経後の女性は、問題になる前に自分の体重をコントロールしようとするはずだから、閉経前に自分を見守っていなければ、確かにそうしなければなりません。エストロゲン療法(HRT)も役立ちますが、それぞれの女性が違うので、閉経時には、エストロゲン療法が重要です。あなたの医者とあなたの健康を話してください。
IMSのトビー・ド・ヴィリエ(Tobie de Villiers)会長は、「体重増加は、糖尿病や心臓血管疾患を含む様々な疾患の主要な危険因子である。女性はエストロゲンレベルが低下する閉経時にこのことに気付く必要があります。女性は、閉経後のより健康な生活を確保するために、自分のライフスタイルを調整する必要があります。彼女の人生がどのように進むかについて彼女自身の意思決定をすることができるように、彼女の医者と、彼女の全体的な健康を見直す理由を、マーカーとして。

クリスティン・カーニー

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