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それは公式です:ペットは私たちの精神的健康に有益です

17の学術論文の新しいメタ分析は、ペットを持つことが精神保健問題の人々に利益をもたらすという証拠を見つけます。この研究では、ペットが彼らに必要な慰めを提供する様々な方法を検討しながら、ペット所有者の声明をレビューします。

人の手に猫の足

研究の増加は、精神保健問題を持つ人々のためのペットの利点を指しています。

例えば、大規模な研究では、うつ病、統合失調症、双極性障害、または外傷後ストレス障害などの状態に住む人々にインタビューを行った。

調査結果によると、ペットを持つことは、人間の生活の中で安定性、継続性、意味感という「存在感のある安全」という深い感覚を人々に提供することを示しています。

我々が報告した別の研究では、両親に子供をペットとして迎え入れることを奨励した病気防除センター(CDC)の調査結果が記載されています。犬を不安から守り、下部肥満指数(BMI)と関連づけた。

現在、これらの研究の体系的なレビューは、ペットが深刻な精神的健康問題を持つ人々に利益をもたらすことを示唆する証拠を分析します。

このレビューは英国のリバプール大学のHelen Louise Brooks博士が率いられ、その結果は雑誌に掲載されました

ペットと精神障害の研究

Brooks博士らは9件の医療データベースを検索し、8,000件以上の記事を審査した後、レビューを17件に絞り込んだ。

この論文では、猫、犬、ハムスター、フィンチ、さらには金魚を精神的病気の人々の精神的健康に与える効果を調べました。

具体的には、研究に参加した参加者は、深刻な精神的健康状態または身体的健康問題または発達障害に関連する精神的健康状態と診断された。レビューには自己報告精神病も含まれていた。

全体的に、このレビューでは、ペットはこれらの参加者が自分の感情を管理するのを助け、精神的健康状態の症状から気を散らすことが分かった。

ペットが私たちの精神的健康にどのように役立つか

ペットは無条件の愛とサポートを提供し、心配、苦痛、孤独感を緩和するのに役立ったと認識されました。

「ペットは判断なしで容認され、無条件の支援を提供した。参加者は他の家族や社会的関係から受け入れられないことが多い」とブルックス博士は付け加えた。

さらに、一部の所有者は、彼らのペットが外界とのつながりを保ち、身体活動に従事しなければならないと言いました。犬などの一部のペットは、社会的交流を促進し、地域社会のつながりを強化することが判明しました。

ペットを持つことは、人々が「アイデンティティ、自己価値、そして実存的な意味」を強く意識するのを助けました。

ある参加者は、 “私はとてもうつ病で、私は自殺していた[…]。私を止めさせたのは、ウサギが何をするのだろうと思っていたことでした。 、ああ、ウサギが私を必要とするので、私は去ることができない」

「私の最高のクオリティーは、私が動物を愛し、動物を世話するということです」と、別の参加者が言いました。 「それ以外に、私は本当に素晴らしいものは何も考えられない」

「彼が来て、夜にあなたのそばに座ると、別のペット所有者が言った、「それは違って、ちょうどそうだよ、彼は私が必要とするほど私を必要としている。

ペットケアケアプランに含める必要があります

研究の共同著者であるケリー・ラシュトン博士は、「ペットの所有権はメンタルヘルスに大きく貢献していると感じており、患者の個々のケアプランに組み込むべきだ」と述べた。

「この種の介入はまた、自分の精神保健サービスの提供に患者を関与させる機会を提供する。

Dr. Kelly Rushton

ブルックス博士はこれに同意し、「このレビューは、ペットが精神的健康状態の人々に利益をもたらすことができることを示唆している」と付け加えた。

しかし、彼女は、「この関係の性質と程度、精神的健康と関連して支援ペットの役割と種類の範囲をテストするためには、さらなる研究が必要だ」と述べている。

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