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沈んだ目について知っておくべきことはすべて

沈んだ目は、通常、老化や健康問題の結果であり、それはあまり心配されていません。治療の選択肢には、天然成分を使用する薬と家庭の両方の救済が含まれます。

目の下の皮膚は繊細なので、時にはそれが沈むように見え、顔の他の場所よりも濃い色になっています。

年齢は沈んだ目の中で役割を果たすが、他の要因が寄与する可能性があるので、若年者にも影響を及ぼす可能性がある。

ほとんどの人は、鏡を見ると沈んだ目に気付きます。正確な外観は人によって異なります。

沈んだ目の速い事実:

  • 沈んだ目の医学用語は涙溜まりです。
  • 熟した目は、高齢者で流行する可能性があります。
  • 美容外科および皮膚充填剤は、老化または遺伝学によって引き起こされる沈んだ眼のための選択肢である。
  • 医師は病歴を尋ね、治療が必要かどうかを判断するために顔や目を調べます。

沈んだ目の原因

女性は彼女の目と顔の皮膚を鏡でチェックしています。

沈んだ目のほとんどの場合は、個人の栄養と健康的な生活の質に関係しています。

これらの原因が矯正されると、沈んだ目はそれ以上の治療をすることなく解決することができます。これは、落ち込んだ目の再発を防ぐために、原因を回避したり治療したりできることを意味します。

以下は、目の下の皮膚に影響を及ぼす健康および生活習慣の問題のいくつかの例です:

脱水

沈んだ目の最も一般的な原因は脱水症であるか、体内に十分な水分がないことです。

コーヒー、ソーダ、あらかじめパッケージ化された飲み物を多すぎると、脱水につながる尿の生成増加など、利尿作用を引き起こすことがあります。

ビタミン欠乏症

ビタミンC、ビタミンK、鉄の欠乏は、目を沈させる原因となります。実際、「中空」の眼は、栄養不良の症状の1つです。

ビタミンCは鉄分の吸収と挫傷の軽減に役立ちますが、ビタミンKは血液凝固の原因となります。

これらのビタミンの一方または両方に欠点があると、傷つきやすくなり、健康に悪い肌になる可能性があります。

睡眠の問題

不眠症と睡眠不足に苦しんでいる人は、ベッドで起きている。

十分な睡眠や質の悪い睡眠は、まばゆい目や、目の真下の繊細な肌の変色を引き起こす可能性があります。

国立睡眠財団(National Sleep Foundation)の2017年の報告によると、良質の睡眠には次のような要素があります。

  • ベッドで多くの時間寝ている
  • 寝るのに30分以上かかりません
  • 一晩に1回以上目を覚ます
  • 夜間に20分以上起きていない

エージング

コラーゲンは人体内で最も豊富なタンパク質であり、皮膚にその強度と柔軟性を与えます。

体が老化すると、コラーゲンを失う傾向があります。コラーゲンの損失が最も目立つ最初の場所は、目の下の皮膚です。コラーゲンの喪失は、目​​を沈み込ませて目を沈み込ませるようにする。

体重減少

ほとんどの人はまず自分の顔で体重を減らす傾向があります。時には、体重減少は目の下の血管が目立つようにするのに十分なほど劇的であり、皮膚は透明であり、沈んだ目の外観を生じる。

劇的な体重減少はまた、栄養欠乏の原因となり、その結果、沈んだ目につながる可能性がある。

遺伝学

沈んだ目が人の遺伝またはDNAによって引き起こされる可能性があります。 DNAの効果の一例として、ソケット内の目の位置は、主に遺伝学的要因によるものである。

喫煙

喫煙はコラーゲンや肌の弾力低下を引き起こします。これらの損失は、顔の皮膚が垂れ下がって目が沈んでしまうようにする可能性があります。

アレルギー

アレルギーのために目が沈み、暗い円がそれらの下に形成される可能性があります。これらの影響は、目の下の小さな血管の炎症またはアレルギーに関連する可能性のある鼻腔の閉塞に起因する。

副鼻腔感染症

炎症を起こした洞は、沈んだ目のもう一つの原因です。鼻のうっ血および圧迫は副鼻腔感染の症状であり、医師の注意を喚起する必要があります。

トラウマ

顔面や眼の周りの骨に傷害を起こすと、目が沈んでしまうことがあります。ほとんどの眼窩骨折は数週間または数ヶ月で治癒します。しかし、多くの骨折は眼窩の裂傷であり、眼の骨縁は無傷であるが、眼窩の薄い床は破裂または亀裂している。

2015年の報告によると、眼球損傷は眼窩骨折の29%で一般的です。

医療

アレルギーや副鼻腔の問題などの病状に起因する裸眼は、投薬で治療することができます。これらには、副鼻腔感染症および抗ヒスタミン剤のための抗生物質およびアレルギーのための点眼薬が含まれ得る。

美容外科および皮膚充填剤は、老化または遺伝学に起因する沈んだ眼のための考慮事項であり得る。しかし、手術は決して危険がない。

皮膚充填剤は、目のすぐ下の敏感な組織へのヒアルロン酸の注入を含むので、これらは副作用を引き起こす可能性がある。

外科的処置は、目の骨折を治療し、目の規則性を回復し、眼の損傷の場合には損傷した眼窩の容積をバランスさせる最良の方法である。

ホームの救済

生活習慣の変化や家庭の救済は、沈んだ目を減らすのに役立ちます。

地域への物質の適用を含む次の救済策のために、人は目を閉じたままにして目を閉じないようにしなければなりません。

ホームの救済策には以下が含まれます:

水和している

キッチンタップからガラスに水を注ぐ人。

水は体が健康を保つために必要な最も必要なものです。それは体のすべての器官に影響を与えます。

通常、水分摂取量を増やし、利尿飲料を制限することにより、沈んだ目を持つ人々は改善を経験する。

1日に8〜10杯の水を飲むことで、人々は沈んだ目を避けることができます。

良質な睡眠

沈んだ目は、しばしば、誰かが十分な品質の睡眠を得ていないという指標です。国立睡眠財団によると、成人は夜間に約7〜9時間の睡眠を必要とし、幼児、子供、青少年、および高齢の成人はさらに必要とすることがあります。

アーモンドオイル

沈んだ目は、目の下の肌が栄養を失っていることを示しています。目の下のスペースは、重要な皮膚ビタミンであるビタミンEが豊富なアーモンドオイルで栄養補給することができます。ビタミンEオイルは、もう一つのスキン栄養の選択肢です。

生ジャガイモ

ジャガイモにはビタミンC、酵素、デンプンが含まれており、目の下の薄い肌に栄養を与えます。生ジャガイモの涼しさは血管の炎症を軽減し、腫れや暗い外観を最小限に抑えます。ジャガイモは約20分間寝かせながら目の下に塗布することができます。

ティーバッグ

お茶には抗酸化物質とフラボノイドが含まれています。ティーバッグを使用すると、循環を促進し、目の神経および筋肉を弛緩させることにより、沈んだ目を改善する。

少なくとも5分間、2つのティーバッグを急いでください。それらの液体を絞って、目の下の薄くて敏感な部分が暑すぎないようにしてください。各眼の下に少なくとも10分間置く。

キュウリのスライス

キュウリは、暗い円と沈んだ目のための一般的な家庭の治療法です。キュウリスライスは、冷却効果のために目の下に置くことができ、腫れや皮膚の変色を軽減することができます。

魚油

魚油には脂肪酸が豊富に含まれており、損傷を受けた細胞の治癒を促進する抗炎症薬となっています。

魚油は、魚油カプセルを開封し、油を皮膚の目の下に置くことによって適用することができる。これは4週間まで寝る前に行う必要があります。

レモン汁

レモンジュースは自然の漂白剤であり、目の下の皮膚に塗布すると、死んだ皮膚の除去と変色を助けます。レモンジュースを水で希釈して皮膚刺激を減らし、それを目から離しておくことが不可欠です。

医者を見に行くとき

沈んだ目が時間とともに悪化するように見える場合は、睡眠が増えて水分が残っているにもかかわらず、他の症状を伴う場合は、医師に診てもらうべきです。

別の問題を通知する追加の症状には、

  • 鼻の詰まり
  • かゆみ、乾燥、赤い目
  • 進行中の疲労
  • 極端または異常な体重減少または食欲の問題
  • 悪心および他の消化器系の問題
  • 頭痛

物理的な検査または症状に基づいて、医師は沈んだ目の原因を特定するためにさらに検査を要求することがあります。

ほとんどの場合、沈んだ目は生命を脅かす状態には関係しません。彼らが老化や遺伝学に関連している場合、通常は他の問題を引き起こすことはありません。

しかし、自分の自尊心に影響を与えている場合や、うつ病や不安を引き起こしている場合は、まず医師に相談して、人の目についての懸念事項を解決する必要があります。

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