大切なユーザー様へ!サイト上の全ての資料は、他の言語から翻訳されたものです。最初に、翻訳のクオリティについてお詫び申し上げると同時に、これらが皆様にとって有益なものであることを願っております。ご多幸の祈りを込めて 管理者より。Eメール:[email protected]

アイスティーが腎臓のストーンを引き起こす

夏は紅茶を飲むためのハイシーズンです。しかし、ロイラ大学メディカルセンター泌尿器科医のJohn Miller氏は、アイスティーは、腎臓結石の形成につながる重要な化学物質の一つであるシュウ酸塩の濃度が高いため、痛みを伴う腎臓結石に寄与し得ると警告しています。

米国人の約10%が泌尿器系の一般的な障害である腎臓結石に苦しんでいます。

ロヨラ大学のシカゴ・ストリッチ医科大学の泌尿器科の助教授、ジョン・ミルナー博士は次のように説明しています。「最も一般的なタイプの腎臓結石を形成する傾向のある人々のために、アイスティーは飲むのに最悪のものの1つです。 “

腎臓結石の最も一般的な原因は体液量が不足しているため、夏場には脱水して脱水症状を起こし、多くのアイスティーを飲むことで腎臓結石が発症する可能性があります。すでに危険にさらされている人たちの中では

ミルナーは言った:

「夏にはもっと体液を飲むべきだと人々に伝えられています。多くの人々は、カロリーや味が水よりも低いため、より多くのアイスティーを飲むことを選択します。しかし、腎臓結石に関しては、消滅する。
温茶にはシュウ酸塩も含まれていますが、ミルナー氏は、腎臓結石を引き起こすのに十分な量を飲むことは困難であり、米国のティー協会によると、米国で消費されるお茶の約85%が凍結されていることを示しています。

女性と比較して、男性は腎結石を発症する可能性が4倍高く、40歳以上の人々にとってリスクは劇的に上昇する。閉経後の女性のようなエストロゲンレベルの低い女性と卵巣を除いた女性もまたリスクが高い。

腎臓結石は、通常、腎臓または尿管の尿中に沈着する小さな鉱物および塩の結晶であり、腎臓から膀胱まで尿を運ぶ小さな管である。通常、腎臓結石は非常に小さく、害を及ぼすことなく尿中に排出されます。しかし、時には石が尿管に滞留するほど大きくなり、痛みや不快感を引き起こします。

Milnerは、渇きを解消し、最良の選択肢として適切に水分補給するために、飲料水または本物のレモネードを推奨します。「レモンは腎臓の石の成長を阻害するクエン酸塩が多い」と述べています。

彼はまた、腎臓結石の危険にさらされている人々は、ホウレンソウ、チョコレート、大黄、ナッツなどの高濃度のシュウ酸塩を含む特定の食品を減らし、塩分や肉分を少なくし、水を数回飲み、カルシウムの適切な量は、これが体が吸収するシュウ酸塩の量を減少させるからである。

すでに腎臓結石に苦しんでいるアイスティーを飲む人には、ミルナーは専門家に相談して、飲料が貢献できる要因であるかどうかを調べることを勧めています。これは、シュウ酸塩の過剰生産をチェックするのはかなり簡単です。

ミルナーは、「多くの人々と同様に、夏にアイスティーを飲むのが好きですが、過度に過ごしてはいけません。健康的なライフスタイルを含む多くのものと同様、緩和が重要です」

Petra Rattueによって書かれた

Like this post? Please share to your friends: