ベーキングソーダまたは重炭酸ナトリウムは、ベーキングを含む多くの異なる用途を有する家庭用定番である。ベーキングソーダを入浴剤に加えると、体の解毒やかゆみ、刺激、感染症の緩和に役立ちます。
この記事では、ベーキングソーダバスの利点と、どのようにして1つを取り上げるのが役立つかを見ていきます。私たちはまた、他のタイプのデトックスバスとその用途についても調べます。
ベーキングソーダバスとは何ですか？
ベーキングソーダはナトリウムイオンと重炭酸イオンの混合物です。それは水に完全に溶解し、細菌、臭い、酸性度を取り除くのに役立つので、一般的に口腔衛生および洗浄製品に添加されます。これらの特性は、特に人が特定の皮膚状態を有する場合、皮膚に対しても有用であり得る。
水にベーキングソーダを加えなくても、暖かい風呂に浸すことは、筋肉を温め、ストレスの多い日の後にリラックスすることによって、治療上の価値があるかもしれません。
暖かいお風呂では発汗が促進され、体内の毒素が毛穴から放出されるのに役立ちます。
ベーキングソーダバスの10の利点
ベーキングソーダ浴は、以下を含む多くの条件において有益であり得る：
1.酵母の感染
多くの人々がイースト菌感染症を経験していますが、かゆみや腫れなどの症状により、しばしば日常生活を邪魔することがあります。ベーキングソーダバスは症状を和らげ、人の回復を早めるのに役立ちます。
ある研究は、ベーキングソーダが、酵母感染の原因となる真菌細胞である細胞を殺すのを助けたことを発見した。
2.真菌の皮膚および爪の感染症
研究は、ベーキングソーダは、一般的に人間の皮膚と爪に感染する菌類株の多くに対して抗真菌剤として有用であり得ることを示唆している。
爪真菌の爪真菌症を患っている人は、厚く、変色した、またはつまらない爪を引き起こし、定期的に手や足をベーキングソーダバスに浸していることが分かります。
しかし、真菌感染症のある人は、ベーキングソーダバスが症状を緩和するのに役立つかどうか、医師に尋ねるべきです。
3.湿疹
湿疹は、フレアアップ時に体の乾燥した、かゆみがある、炎症を起こした皮膚のパッチを発症させます。これらの領域はかゆみがあり、人が傷をつけて皮膚を壊し、感染しやすくなり、症状が悪化する可能性があります。
ベーキングソーダは、湿疹の発赤を予防したり、一部の人々の症状を軽減するのに役立ちます。暖かいバスに1 / 4~1 / 2カップのベーキングソーダを加えると、かゆみのある肌をほぐすのに役立ちます。
お風呂に入った直後に肌を乾燥させて潤いを与えることが重要です。
乾癬
湿疹のように、薬用浴は乾癬の人に役立つかもしれません。乾癬の症状を管理する人々は、炎症を減らすために、しばしばオートミールバスを使用します。
オーブンバスに1/2カップのベーキングソーダを加えると、刺激やかゆみをさらに減らすことができます。
湯が皮膚をさらに乾燥させることができるので、乾癬のある人がタオルで乾燥させた直後に皮膚に潤いを与えることが不可欠です。
5.ポイズンアイビー、ポイズンオーク、またはスマック
ベーキングソーダはまた、有毒植物に触れることによって引き起こされる発疹の治癒を促進し得る。入浴は発疹の原因となるオイルを吸収するのを防ぐのに役立つため、通常は入浴は有毒植物に触れた後に行うのが良いアイデアです。
お風呂はまた、これらのオイルが体や他の人の他の部位に広がるのを防ぐのに役立ちます。
ベーキングソーダは、炎症を起こした皮膚を和らげ、刺激やかゆみを軽減することができます。 1/2〜1カップのベーキングソーダを入れたぬるま湯に浸して症状を軽減することができます。お風呂にオートミールを加えてもかゆみを和らげることができます。
6.尿路感染症（UTI）
UTIは、尿路に余分な酸性によって引き起こされる状態である、排尿中の痛みおよび燃焼を引き起こす。
ベーキングソーダバスは尿の酸性度を変えることはありませんが、医師が処方した抗生物質と一緒に使用すると痛みや不快感を軽減する可能性があります。 ¼カップのベーキングソーダをバスに加え、15〜30分間浸します。
7.おむつかぶれ
おむつの湿った温かい状態は、細菌が増殖するのに最適な場所になります。これは、おむつの発疹と呼ばれる肌に赤い発疹を引き起こす可能性があります。幼児の皮膚は、おむつからの一定の摩擦のために刺激されることもある。
ベーキングソーダバスは、刺激的な細菌を優しく除去し、敏感肌を和らげるのに役立ちます。
赤ちゃんや小児にとっては、溶解したベーキングソーダが皮膚を通して吸収される可能性があるので、最小量のベーキングソーダを使用することだけが不可欠です。
少量のぬるぬる風呂に1〜2杯のベーキングソーダを使用し、患部を10分間浸すとほとんどの場合救済に十分です。
8.水痘
水痘によって引き起こされる一定のかゆみおよび刺激は、多くの人々、特に子供のための拷問のように感じることができます。
ベーキングソーダバスが必要な救済策を提供するかもしれません。 1〜2カップのベーキングソーダをぬるま湯に加え、20分まで浸して、1日3回救済することができます。
オートミールやカモミール茶のような成分を添加すると、症状も減少する可能性があります。
9.膣炎
女性の中には、外陰部周囲の刺激やかゆみを経験する人がいます。
ベーキングソーダの¼カップをバスに入れ、15〜20分間、毎日3回浸すと、一部の女性の症状を軽減するのに役立ちます。
10.便秘と痔
ベーキングソーダバスは、便秘や痔に起因するかゆみや痛みを和らげるのに役立ちます。
温浴に加えた¼カップのベーキングソーダは症状を緩和するのに十分かもしれません。
デトックスバス
根本的な治療条件がなくても、ベーキングソーダバスは解毒を促進するのに役立つかもしれません。
これを行うには、0.5カップのベーキングソーダを0.5カップのエプソム塩と混合し、その混合物を温浴に加える。
また、ユーカリなどの薬草やエッセンシャルオイルを追加して、汗やデトックスを助けることもできます。
ベーキングソーダバスの使い方
ベーキングソーダバスを作るためには、ベーキングソーダを1〜4カップの間に入れてお湯を温めてから、それを攪拌して溶解させます。
ベーキングソーダが完全に溶解したら、最大40分間浴槽に浸します。お風呂の後、タオルで肌を乾燥させ、天然の油やローションを使用して肌に潤いを与えます。
お風呂の前後のヒントは次のとおりです：
- ろうそくや柔らかい音楽を使用してリラックスした環境を作り出す
- 乾燥したスクラブ、湯沸かし器、またはボディブラシを使用してお風呂の前に死んだ皮膚細胞を排出する
- 熱い水が皮膚から乾くとぬるま湯で温めてください
- 軽い石鹸と温かい水を使用して、皮膚に残った毒素をすすいでください
- 追加の環境毒素を避けるために入浴後にきれいな服を着る
リスクと配慮
ベーキングソーダ浴は一般的に安全です。しかし、溶解したベーキングソーダは皮膚に吸収されることがあり、人々のグループには、次のようなソーダバスをベーキングすることは避けてください。
- 高血圧がある
- 重度の感染症や傷口がある
- 気絶する傾向がある
- 糖尿病がある
- 妊娠しているか看護している
- ベーキングソーダにアレルギーがある
- 現在、薬物やアルコールを使用しています
一部の人は重曹に反応しにくいかもしれませんので、ベーキングソーダ浴を飲む前に少なくとも24時間皮膚の小さなパッチでその効果を試験することが推奨されます。
他のタイプのデトックスバス
人々がデトックスバスで使用できる他の多くの天然成分があります：
- 海塩
- エプソム塩
- リンゴ酢
- 過酸化水素
- 粘土
ベーキングソーダは、塩浴に添加されてその効果を助けるために使用されることがありますが、まずこれを医療従事者と話すことが重要です。
ベーキングソーダの他の用途
お風呂で使用されていないときは、次の目的でベーキングソーダを使用することもできます。
- 歯のホワイトニング
- 皮膚剥脱
- デオドラント
- フットソーク
- 乾燥した頭皮の救済
取り除く
どのような治療と同様に、基本的な健康状態を治療するためにベーキングソーダ浴を使用する前に、医者と話すことが不可欠です。
医師は皮膚がどのように反応するかを監視したいかもしれません。彼らはまた、安全上のヒントを提供したり、試してみるためにいくつかの代替治療法を推奨することができます。症状が改善していないか悪化している人は、医者に連絡してください。
