フケは、皮膚のフレークが現れる頭皮の状態です。それはしばしばかゆみを伴う。
正確な原因は不明ですが、さまざまな要因がリスクを増加させます。それは貧弱な衛生に関連していませんが、人が頻繁に髪を洗い流したり磨いたりしないと目に見えることがあります。
ふけは恥ずかしく扱いにくいかもしれませんが、助けがあります。
フケの速い事実
ここにふけについての重要なポイントがあります。詳細は、主な記事です。
- ふけは一般的な症状ですが、扱いにくくて扱いにくい場合があります。
- それは衛生に関連していませんが、髪を洗って磨くことで古い肌のフレークを取り除くのに役立ちます。
- 危険因子には、特定の肌や病状、不適切な毛髪製品の使用などがあります。
- カウンターではさまざまな治療法がありますが、より深刻な症例は医師に見えるようにしてください。
ホームの救済
治療は、皮膚細胞の再生を遅くすることによって、または原因である可能性のある酵母の生産を妨げることによって、ふけを止めることを目的とする。
この戦略は、患者の年齢および状態の重症度に依存する。しかし、生活習慣の変化や家庭の救済策があります。これらには、
ストレスを管理する：ストレスによって一部の人々のふけが引き起こされる可能性があるため、症状を改善することができます。
シャンプーはより頻繁に：あなたは油性の髪と頭皮がある場合は、毎日洗うことができます。
日光：日光に少し暴露すると効果があります。
ティーツリーオイル：証拠はほとんどありませんが、ティーツリーオイルを含む調製物はふけの症状を軽減するのに役立つと信じている人もいます。それはある人々の中でアレルギー反応を引き起こす可能性がありますので、注意してください。
処理
ほとんどの店舗や薬局では、カウンターでシャンプーや頭皮製品を販売しています。これらは脂漏性皮膚炎を抑制することができますが、治癒できません。
シャンプーと頭皮の準備
抗真菌シャンプーを使用する前に、頭皮上の鱗状または痂皮状のパッチを可能な限り慎重に取り除かなければなりません。これはシャンプーをより効果的にします。
フケシャンプーはオンラインで購入できます。髭のふけを治療する製品もあります。
守るべき成分
ほとんどのふけ防止シャンプーまたは抗真菌シャンプーは、以下の活性成分の少なくとも1つを含有する：
- ケトコナゾール：効果的な抗真菌。この成分を含むシャンプーはどの年齢でも使用できます。
- 硫化セレン：これは、頭皮の腺による天然油の生成を減少させます。ふけの治療に効果的です。
- 亜鉛ピリチオン：これは酵母の増殖を遅くする。
- コールタール：これは天然の抗真菌剤を有する。染色された毛髪や処理された毛髪は、長期間使用すると汚れてしまうことがあります。タール石鹸はまた、頭皮を日光に敏感にする可能性があるため、ユーザーは外出時に帽子を着用する必要があります。コールタールはまた、高用量で発癌性であり得る。
- サリチル酸：これらは頭皮が皮膚細胞を取り除くのを助けます。彼らは皮膚細胞の再生を遅くしません。多くの「頭皮スクラブ」にはサリチル酸が含まれています。治療によって頭皮が乾燥し、皮膚が剥離しやすくなることがあります。
- ティーツリーオイル：オーストラリアのティーツリーから派生したもので、多くのシャンプーにこの成分が含まれています。これは、抗真菌剤、抗生物質、消毒剤として長く使用されてきました。一部の人々はそれにアレルギーがある。
最善の方法は、これらの成分の1つを含むシャンプーを選択し、ふけが制御されるまで毎日毛髪をシャンプーすることです。
その後、使用頻度を減らすことができます。
通常のシャンプーを使用すると、ふけをするのに役立ちます。特定のシャンプーは、しばらくしても効果がなくなることがあります。この時点で、別の成分で1つに切り替えることをお勧めします。
一部のシャンプーは約5分間頭皮に残す必要があります。すすぎすぎると時間がかかりすぎて作業に時間がかからないためです。すぐに他のものをすすいでください。ユーザーはコンテナの指示に従ってください。
原因
ふけの正確な原因は不明です。
1つの理論は、それがホルモン生産に関連していることです。これは、しばしば、思春期の周りから始まります。
ここでは、さらに10つの要因について検討します。
1.脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎を患っている人は、刺激された、油性の皮膚を有しており、ふけをする可能性がより高い。
脂漏性皮膚炎は、耳の裏、胸骨、眉毛、および鼻の側面を含む、皮膚の多くの領域に影響を及ぼす。
皮膚は赤く脂っこく、鱗片状の白いまたは黄色の鱗屑で覆われます。
脂漏性皮膚炎は、頭皮に通常存在し、毛嚢が分泌する油を摂食する真菌と密接に関連している。
それは通常問題を引き起こすことはありませんが、一部の人々では過敏になり、頭皮が刺激されて余分な皮膚細胞を生成します。
これらの余分な皮膚細胞が死ぬと脱落すると、それらは毛と頭皮のオイルと混ざり合い、ふけを形成します。
2.十分な髪のブラッシング
通常の肌の脱脂を助けるので、髪を梳かすか、または髪を磨くと、ふけのリスクが定期的に軽減されます。
3.酵母
酵母に敏感な人は、ふけの可能性がわずかに高いので、酵母が関与する可能性があります。ふけは、冬の間にしばしば悪くなり、天気が暖かくなると良くなります。
これは、太陽からの紫外-A（UVA）光が酵母に対抗するためであろう。
4.乾燥した肌
乾燥した肌の人はふけをする可能性が高いです。冷たい冬の空気と過熱された部屋を合わせたものは、かゆみがあり、肌を掻き乱す一般的な原因です。乾燥した肌に由来するふけは、より小さく、非油性のフレークを有する傾向がある。
5.シャンプーおよびスキンケア製品
特定のヘアケア製品は、赤く、かゆみがあり、頭皮を拡大させることがあります。頻繁なシャンプーは、頭皮を刺激する可能性があるため、ふけの原因となることがあります。
一部の人々は十分にシャンプーをしないと、油や死んだ皮膚細胞の蓄積を引き起こし、ふけを引き起こす可能性があると言うが、これが真実ではないという証拠はない。
6.特定の皮膚状態
乾癬、湿疹、および他のいくつかの皮膚疾患を有する人々は、他のものよりも頻繁にふけをする傾向がある。 、頭皮の白癬としても知られている真菌感染症は、ふけを引き起こす可能性があります。
7.医療条件
パーキンソン病およびいくつかの他の神経学的疾患を有する成人は、ふけおよび脂漏性皮膚炎になりやすい。
1つの研究では、HIV感染者の30〜83％が脂漏性皮膚炎を罹患しているが、一般の人口では3〜5％であった。
心臓発作や脳卒中から回復している患者や免疫システムが弱い患者は、ふけしやすい傾向があります。
8.ダイエット
亜鉛、Bビタミン、およびいくつかのタイプの脂肪を含む十分な食品を消費することは、リスクを増加させる可能性があります。
9.精神的ストレス
ストレスと多くの肌の問題との関連性があるかもしれません。
10.年齢
ふけは、青年期から中年期にかけて、生涯続く可能性がありますが、より可能性が高いです。おそらくホルモンに関連する理由により、女性よりも男性に影響を与える。
合併症
ふけの合併症はめったになく、通常は医師に相談する必要はありません。しかし、時にはふけはより深刻な病状の徴候となり得る。
次のような場合には医学的助けを求めるべきである：
- 赤み、優しさ、腫れなどの感染の徴候があります。
- ふけは非常に重度であるか、または家庭処置後も持続する。
- 湿疹、乾癬、または他の皮膚状態の徴候があり、頭皮は非常にかゆいです。
合併症はふけではまれですが、治療の1つに起因することがあります。
シャンプーまたは頭皮の治療が刺激を引き起こす場合、個人はそれをやめ、薬剤師に別のものを提案するように頼んでください。
例えば、HIVやエイズのために弱体化した免疫システムを持つ人は、どんなふけについても医者に相談しなければなりません。
赤ちゃんのふけ
新生児や幼児には、しばしばクレードルキャップと呼ばれるふけの種類があります。頭皮には、黄色の、脂っこい、鱗片状のパッチがあります。
出生後最初の2ヶ月以内に出現し、数週間または数ヶ月続きます。
赤ちゃんのシャンプーでゆっくり洗ってベビーオイルを塗布すると、鱗が増えないようにすることができます。
皮膚のひび割れや感染の徴候がある場合は、かゆみ、腫れ、出血が起こった場合、または身体の他の部分に広がった場合は、医師に相談することが重要です。
フケの新しい解決法？
乾癬などの皮膚病の人々を助ける方法の研究が進行中です。
研究者らは、皮膚の防水障壁に浸透する特別な製剤は、過剰な細胞増殖、酸化ストレス、および炎症に対抗すると考えている。
欧州の研究者らが実施した研究によると、シャンプーへのラマ抗体の添加はふけふさの新しい戦略になる可能性が示唆されています。
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