痔核は大人の間で共通の状態であり、未治療のまま放置すると多大な痛みや不快感を引き起こすことがあります。
痔にも知られている痔核は、数週間で治療を受けることなく、しばしば自分自身で消えてしまいます。幸いなことに、痔核のためのいくつかの有用な家庭救済策、ならびに痔疾を完全に扱うまたは避けるために取るべきいくつかの措置があります。
ホームの救済
自宅や市販の薬で利用できる多くの痔治療オプションがあります。多くの治療法は、痔核の症状を緩和するまで痔の症状を緩和するだけです。
1.温泉
脚を覆うだけの十分な水で満たされた湯の中に座ると、腫れを和らげ、痔に起因する刺激を軽減するのに役立ちます。
一部の人々はまた、症状をさらに軽減するために、他の成分をバスに加えることを選択する。これらの成分には、1カップのエプソム塩またはリンゴサイダー酢が含まれています。
他の人は、リンゴサイダー酢を痔に直接加えることを選択しますが、これは刺すようになり、腫れた皮膚をさらに刺激します。
2.ウィッチヘーゼル
人々は痔核の上または近くに何が置かれているかについて慎重でなければならない。なぜなら、それらは容易に炎症を起こして炎症を起こしやすいからである。多くの人が魔女の葉を外痔核に直接塗布して救済しています。
ナチュラル・ウィッチ・ヘイゼルは、収斂剤であり、組織を収縮させる物質である。また、抗酸化物質と抗炎症物質も含まれています。ウィッチヘーゼルは挫傷を軽減することが知られています。
綿のボールに少量の純粋な魔女のヘーゼルを加えて、痔核にかけると、多くの症状が緩和されます。これにより症状が悪化した場合、人々は直接的ではない方法を試すべきです。
ウィッチヘーゼルはアルコールで希釈されていないことが重要です。これは乾燥して痔核を刺激する可能性があるためです。
あなたが魔女のヘイゼルを購入したいと思えば、数千の顧客レビューでオンラインで優れた選択肢があります。
3.ココナッツオイル
オンラインで入手できるココナッツオイルは、天然のモイスチャライザーで、痔の症状にも役立ちます。ココナッツオイルを塗布すると、刺激や腫れが減ることがあります。また、スクラッチに対する衝動を軽減するのにも役立ちます。
4.アロエベラ
アロエベラは、様々な問題を扱うために多くの文化によって使用されてきました。研究によると、植物は体に抗炎症作用を持ち、創傷を治癒するのに役立つかもしれない。
アロエは、肛門に塗布すると、痔核に起因する灼熱感、かゆみ、腫れを軽減することがあります。添加物や防腐剤が症状を悪化させる可能性があるため、純度は非常に重要です。
5.アイスパック
痔核に氷または冷たいパックを塗布することは、痛みおよび炎症を緩和するのにも役立ち得る。座っている間、または痔核が上がったときに氷パックを適用すると、麻痺の痛みを助け、一時的に腫れを軽減することができます。
皮膚の損傷を避けるために、小さなタオルで氷を包むようにしてください。アイスパックを15分間放置し、1時間ごとにプロセスを繰り返します。
6.市販薬
簡単な治療法では十分でない場合や、痛みが大きすぎる場合は、市販薬やクリームがいくらか救済される可能性があります。
アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が役に立ちます。ハイドロコルチゾンなどの成分を含むクリームを皮膚に塗布すると、一時的な救済も可能です。
ライフスタイルの変更
特定のライフスタイルの選択肢を作ることは、痔核を発症する危険性を減らすか、または人がそれらを有する時間を制限することができる。これらには、
たくさんの飲み物
研究によると、痔のようなほとんどの肛門の問題は食事中に液体がないことが原因です。
1日を通して液体を多量に飲むと、便が柔らかく、扱いやすくなり、腸を通るようになります。その結果、通過するのに必要なエネルギーがより少なく、痔核への刺激を少なくするはるかに柔らかい便が得られます。
繊維が豊富な食事
繊維が多い食事は、消化器系の健康にとって非常に重要です。特に排便の場合は重要です。
繊維は水を吸収することができるので、便を柔らかくし、体に与えることができます。これにより、通過が容易になります。
なにを着ればいい
人は、ゆるいフィット感、通気性のある綿の下着とズボンを着用して痔の治癒をサポートすることができます。これは、痔核の周囲が過度の汗で刺激されるのを防ぎ、症状を軽減するのに役立ちます。
浴室の習慣を修正する
また、痔核の予防や治療に役立つかもしれないバスルームを使用する際には、考慮すべき点がいくつかあります。
大腸を動かさないことが重要です。緊張と押しは痔を悪化させるかもしれません。 2分後に便通が発生していない場合は、起床して後で再試行するのが最善です。また、毎食後数分間トイレに座っているような人々も、同様のスケジュールを毎日持ち歩くのに役立ちます。
このような場合には、身体を聴くことも重要です。体が排便を必要とする瞬間は、それを行うのに最適な時期です。より社会的な設定を待っているか、自宅でトイレを使用するのを待って実際に便をバックアップし、より多くのストレスと緊張を引き起こす可能性があります。これは痔だけを悪化させます。
柔らかさは、痔には長い道のりです。トイレットペーパーが刺激性がある場合は、湿ったトイレットペーパーを使用してください。添加物を全く含まないアルコールフリーのベビーワイプも、ワイピング時に安心感を提供します。ボトムに特有の濡れた拭き取り用布や痔核専用の拭き取り用品は、薬局から購入でき、排便後の穏やかな清掃に役立ちます。
それはまた、排便中にしゃがむことができます。直腸は、しゃがんだ姿勢にあるときに、容易に、より少ない力でそれ自身をきれいにする。これを行う最も簡単な方法は、浴室の休憩中に足を載せるためにトイレの近くに書籍やスツールを積み重ねることです。
避けるべきこと
家庭で痔核を治療するときに避けるべき重要なこともいくつかあります。多くの家庭で一般的な市販のベビーワイプや香水トイレットペーパーは避けるべきです。
痔核は非常に敏感で、香水やその他の化学物質は症状を悪化させる可能性があります。痔核がある間に、石鹸で肛門を洗浄しないことも重要です。これは乾燥し、痔をさらに刺激する可能性があります。
アスピリンはまた、血を薄くして出血を悪化させる可能性があるため避けるべきです。
痔核の概要
痔核は、肛門のまわりで、または肛門につながる大腸の最後の部分である体の下部直腸において、腫れて刺激された静脈である。
これらは、便通中の緊張、長時間座っていることによって引き起こされ、また、慢性的な便秘、肥満、および高ストレスの生活習慣などの他の疾患の二次的症状でもあり得る。
内痔核は、直腸内または肛門の内部で起こる。それらは血便の便の最も一般的な原因の1つです。血液は、人が内痔核を有する唯一の徴候であり得る。これは、直腸には神経や痛み受容体が非常に少ないためです。
外痔核は、肛門周囲の皮膚の下にあります。ここにはさらに多くの神経終末があり、外痔核は内痔核よりも鮮明な症状を引き起こす。
外痔核ははるかに一般的であり、通常は以下のような典型的な痔核の症状を引き起こす：
- 肛門周辺の刺激や痛み
- 肛門周囲のきわめてかゆみ、灼熱感
- 座るのが難しい
- 肛門付近の痛みを伴う、または刺激された塊または腫れた領域
- 痛みを伴う腸の動き
- 拭き取った後の便器組織に現れる血液
- 排便をしようとしないときに便が漏れる
医者を見に行くとき
ほとんどの場合、痔は自分自身で消えてしまいますが、家のケア方法で症状が改善しない場合は、医師に診てもらうことが重要です。
もし血便がある場合、医師はそれがより重篤な状態によって引き起こされたものではないことを確信したいと思うでしょう。めまい、軽快感、または失神の感情とともに血便が発生した場合、人々は直ちに医師の診察を受けるべきです。症状はより重度の障害の徴候である可能性があります。
見通し
痔核の多くの場合、家庭の救済が必要な唯一の治療の種類です。しかし、不確実性を持っている人は誰でも医者に相談しなければならないが、家庭内で最も多くの痔核を治療する見通しは良い。
私たちは、製品の品質に基づいてリンクされたアイテムを選んで、それぞれの長所と短所をリストし、どちらが最適かを判断するのに役立ちます。当社はこれらの製品を販売する一部の企業と提携しています。つまり、上記のリンクを使用して購入すると、Healthline UKとパートナーが収益の一部を受け取る可能性があります。
