自宅で糖尿病を検査する方法

家庭での血糖検査は、健康上の問題になる前に、糖尿病を検出する安全かつ手頃な方法です。

糖尿病は、特に初期段階では、常に症状を引き起こすとは限らない。この病気の人のほぼ半数は、彼らがそれを持っていることを知らない。

すでに糖尿病と診断された人々にとって、単純な糖尿病のホームテストは、血糖値の管理に不可欠です。それは命を救うことさえできるかもしれません。

自宅で糖尿病を検査する方法

ホーム血糖モニタリングは、身体がどのようにグルコースを処理しているかの写真を提供するように設計されています。

医師は3つの異なる時間に、そしてしばしば数日間にわたってテストすることを推奨するかもしれません：

• 朝の絶食読書：これは、食事や飲酒前の血糖値に関する情報を提供します。朝の血糖値は、体内でグルコースがどのように処理されるかについての手がかりを提供するベースライン値を示します。
• 食事前：食事前の血糖値が低くなる傾向があるため、血糖値が高くなると血糖管理が困難になります。
• 食事後：食事後のテストでは、体がどのように食物に反応し、糖が効率よく細胞に入り込み使用できるかがわかります。食事後の血糖値は、妊娠中に起こる妊娠糖尿病の診断に役立ちます。ほとんどの医師は食事後約2時間のテストを推奨しています。

最も正確な検査のために、人々は食べ物を記録し、血糖値の傾向を知る必要があります。炭水化物の高値または低値を問わず、血糖値が正常値より高い場合は、食事管理や血糖値の低下が困難であることが示唆されています。

適切な検査スケジュールと頻度について医師に相談した後、次の手順を実行する必要があります。

1. 血糖モニタと検査ストリップのマニュアルをお読みください。ほとんどの場合、テストストリップは、読み取りの直前にモニタに挿入する必要があります。
2. 手を洗って乾かす。
3. テストエリアをアルコールスワブで浄化します。いくつかのグルコースモニターは、敏感ではない腕または身体の別の部分の検査を可能にする。
4. 指でテストする場合、指の側でテストし、各テストで異なる指を使用します。ほとんどのランセットは、皮膚にどのくらいまで浸透するかを設定することができます。より厚いまたはより乾燥した肌の人は、より高い浸透度を設定する必要があります。
5. 穿刺する前に、指をしっかりとした面に置いてください。
6. 胸の位で指を握って指を絞って、一滴の血液をテストストリップに流してください。
7. 血糖値を読み、記録してください。

糖尿病患者の中には、糖化ヘモグロビン（HbA1c）の代用血液検査を使用するものがあります。試験手順はほぼ同じですが、異なる測定値が得られます。 A1cと呼ばれることもありますが、このテストでは数週間にわたって血糖値を読み取ることができます。

結果の解釈

ほとんどの人にとって、血糖値は次のようになります。

断食（朝検査または食事前）

• 糖尿病がなければ：70〜99ミリグラム/デシリットル（mg / dl）。
• 糖尿病患者のターゲット：80-130 mg / dl。

食事の2時間後

• 糖尿病なし：140 mg / dl未満。
• 糖尿病患者のターゲット：180mg / dl未満。

HbA1c

• 糖尿病なし：5.6％以下。
• 糖尿病患者のターゲット：7.0％以下。

ターゲット番号は人によって異なり、健康、年齢、体重、およびその他の要因によって時間が経つにつれて変化する可能性があります。家庭での検査を始める前に、医者からの目標数値に関する明確な指針を得ることが重要です。

糖尿病は家庭診断だけで診断することはできません。珍しい読書をした人は、医師のさらなる検査が必要になります。

試験には、絶食試験、グルコース溶液の摂取後の試験、HbA1c試験、またはこれらの組み合わせが含まれる。

血糖モニタの選択

血液グルコースモニター、検査ストリップ、および血液を採取するランセットは、すべて検査のために必要です。一部のテストキットでは3つのキットが提供されていますが、他のテストキットではそれぞれ別々に購入する必要があります。

糖尿病の人々は多くの検査ストリップを使用するため、人々は検査ストリップとモニター自体のコストを考慮する必要があります。モニターを購入するためのヒントには、次のものがあります。

• 自動コーディングで1つを選択する
• 保険会社が特定のモニターのみをカバーしているかどうかを確認する保険プランのチェック
• ユニットが以前のデータを格納しているかどうかを調べる
• より大きなユニットは持ち運びが難しくなる可能性があるため、移植性を考慮して
• 血液サンプルの大きさを体重測定する、特に自分自身を刺すのが好きでない人のために

より小さなサンプルサイズを使用するモニターでも、苦痛の少ないスティックを使用します。

糖尿病の症状

糖尿病の多くの人々は全く症状がありません。結果として、症状の欠如は糖尿病の欠如を必ずしも意味しない。

1型糖尿病と2型糖尿病の症状の多くは、両方とも血糖を調節する身体の能力に影響を及ぼすので同じです。これらの症状には、

• 飢えと渇きの増加
• 特に夜間に排尿が増加する
• 説明できない減量
• 睡眠不足など他の何かによってうまく説明されていない疲れ
• ぼやけた視界
• 遅い治癒の炎症、または治癒し再開したように見える創傷
• 高血圧

突然このような症状を経験した妊婦は、糖尿病の可能性を考慮する必要があります。胎盤は妊娠中にホルモンを放出するため、身体が血糖をコントロールするのをより困難にする可能性があります。放置されたままの妊娠糖尿病は、一連の妊娠合併症を引き起こす可能性がある。

糖尿病は米国で第7位の死亡原因であり、合併症の原因となることがあります。これらには、

• 脳卒中、心臓発作、血栓などの心血管疾患
• 傷、しびれ、うずき、足や手足の喪失
• 腎不全
• 神経損傷
• 慢性頭痛
• 失明

早期介入は、重度または致命的な糖尿病合併症のリスクを低減することができる。薬物療法と生活習慣の変化の適切な組み合わせは、糖尿病のいくつかの症例を逆転させるのに役立つかもしれません。

医者を見に行くとき

異常に高い結果、特に2回以上の結果を有する自宅の糖尿病検査を行う人々は、彼らの医者に会うべきである。血糖値のコントロールが不十分な糖尿病患者や血糖値が急に変化する人は、医師に相談するべきです。

食事、投薬、またはその両方の変更が推奨される場合があります。糖尿病は、炭水化物の摂取量を管理し、定期的に運動することによって、

前糖尿病患者は、血糖値が管理されていないと糖尿病を発症するリスクがあります。前糖尿病患者は、医師と話をし、定期的な血糖モニタリングを継続することが特に重要です。