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エクササイズで笑い線を取り除く方法

笑い線は、口と目の外側の角の周りに現れる人の顔の皮膚のしわまたはしわである。

人が微笑んだり、笑い声を出すときに、その名前がどこから来ているかが最もよく分かります。笑い線は、眉間、笑顔、笑い、および他の表情を含む、顔の動きの反復によって最も一般的に引き起こされます。

その他の潜在的な原因には、日光曝露、老化、遺伝学、喫煙煙草などがあります。

笑い線についての素早い事実:

  • 笑い線の出現は避けられないように見えるかもしれませんが、潜在的にそれらを防ぐ、遅らせる、または減らすための手順があります。
  • いくつかの簡単な演習では、笑い線の出現を減らすのに役立ちます。
  • 笑い線には多くの潜在的な自然療法があります。

口の周りの笑い声のための練習

笑い線口

口の隅にある笑い線を減らすのに役立つ演習があります。これらの運動は、顔の肌を締め付けるのに役立つ標的筋肉を鍛える。

エクササイズ1

顔にはほとんど筋肉が働いていません。最初の練習で目標とした筋肉がその一つです。パッカリングをコントロールして口を閉じるのに使用されます。眼窩筋は、笑い線の出現を予防し軽減するのに重要です。

これらの筋肉をターゲットにするには:

  1. 口の角を人差し指で引っ掛けます。
  2. 静止位置から約1/4インチ引き出します。
  3. 指で抵抗を加え、口の筋肉を使ってお互いの口の角を締めます。
  4. 位置を約5〜10秒間保持します。
  5. 筋肉をリラックスしてから、繰り返します。
  6. 10〜25人の担当者を目指してください。

エクササイズ2

頬の筋肉は、肌を持ち上げて引き締める上で重要な役割を果たします。頬の筋肉を強化すると、笑い線を減らすのに役立ちます。頬の筋肉を強化するには:

  1. 人差し指の先端を使って、口の周りの笑い線に圧力をかけます。
  2. 圧力が加えられると、できるだけ広い唇で分けられた笑顔。
  3. 約5〜10秒間笑顔を保つ。
  4. リラックスして繰り返します。
  5. 15〜30の担当者を目指してください。

エクササイズ3

笑顔は顔の筋肉を強化するのに役立ちます。笑い線を減らしたい人は、次のことを試してみてください。

  1. 唇が部分的に分離した状態で、口の角を顔の方に戻します。
  2. 唇を平行に保ちながら、なるべく引き戻します。
  3. 約10秒間押し続けます。
  4. リラックスして繰り返します。
  5. 10-25人の代理人をしてみてください。

エクササイズ4

大きな、完全な笑顔は、口の周りの筋肉を強化し、笑い線を締めるのにも役立ちます。口の周りの筋肉を解剖するには、次のように試してみてください。

  1. 歯を閉じたままにして笑顔にしてください。
  2. できるだけ笑顔。
  3. 約10秒間押し続けます。
  4. リラックスして繰り返します。
  5. 10-20人の代理人のためにそれをしてみてください。

目の周りの笑い声のための練習

笑い線の目

運動で緊張させると、目の周りの笑い線を防ぐのに役立つ筋肉があります。目の周りの筋肉を運動させるには:

    1. 親指を目の外側の角で置きます。
    2. 頭の上に指を置きます。
    3. 目を閉じてしっかり締めてください。
    4. 絞られた目で、目の外側の角を互いに離して少し上に引いてください。
    5. 約5-10秒間ホールドします。
    6. リラックスして繰り返します。
    7. 約10〜25人の担当者を目指す。

      その他の自然療法

      笑い線には多くの潜在的な救済策があります。彼らがどれほど効果的かは、個人によって異なります。人は、それらのために働くものを見つける前に複数のオプションを試す必要があるかもしれません。

      試してみるべきいくつかの自然の救済策は次のとおりです

      • ココナッツオイルなどの油を擦る
      • 天然の、好ましくは一晩の保湿剤
      • レモンジュースをラインに直接こすりつけ、目の領域を避けるように注意する
      • たくさんの水を飲む

      その他の治療

      笑い線botox

      いくつかの点では、医療解決策は、残っている笑い声の答えかもしれません。これらには、

      ボトックス

      ボトックスは、必ずしも多くの人々が望む最初のアプローチではありません。それは、最も強力な天然毒素の1つを注入して、眉の襞形成に関与する筋肉を麻痺させることを含む。これにより、細い線やしわの出現が減少します。

      化粧

      一部の人にとっては、はるかに少なく侵略的な解決策は、笑い線を隠すためにメークアップを使用することです。細かい線を効果的に隠すためにメイクを使用することについての洞察を提供する多くのチュートリアルがあります。

      その他の注射液

      ボトックス以外にも、笑い線を減らすために注入できる安全なオプションがいくつかあります。ボトックスに代わるものには、Juvederm、Restylane、Elevess、Evolence、Radiesseなどがあります。ボトックスと同様に、それぞれ副作用やアレルギー反応を起こす可能性があり、一時的な影響しか与えません。

      防止

      老化や皮膚の自然な弾性の喪失により、笑い線が避けられないことがあります。しかし、それが遅れたり、あまり劇的に見えないようにすることはできません。

      スキンの外観を維持するには:

      • 喫煙しない。
      • 栄養素とタンパク質が豊富なバランスの取れた食事を食べる。
      • 体重の変動を避ける。
      • レチノールクリームを試してみてください。

      より集中的な治療を試みる前に、まず老化の影響について自然療法を試みる方が良いです。

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