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中絶後のうつ病にどう対処するか

中絶後のうつ病については、医療専門家だけでなく、いくつかの論争があります。女性が中絶に対する感情的な反応を持っていることは明らかですが、中絶のうつ病が特定の状態であることは明らかではありません。

うつ病自体はよく認識されている病状です。しかし、うつ病は中絶によって引き起こされる可能性がありますか?

中絶の心理的影響についての研究は限られています。多くの研究は、中絶そのものではなく、うつ病の背後にある可能性がある他の要因をコントロールできないなどの技術的問題によって複雑化しています。

中絶の経験は女性ごとに異なり、広範に変化する。中絶後の気持ちを混ぜることができます。女性は肯定的な感情と否定的な感情の両方を持つかも

一般に、中絶には悲しみ、悲しみ、喪失または後悔の感情が続くことがあります。これらの感情が起こり、十分に重度であるか、または十分に長く持続する場合、それらはうつ病になる可能性があります。

感情的な効果

中絶は、妊娠を終わらせることを選択した女性のためのストレスの多い生活イベントになる可能性があります。

最初の妊娠はストレスそのものの原因かもしれません。望ましくない妊娠であったか、他の問題と関連している可能性があります。

中絶後、女性は予期しない反応や感情を持つことがあります。トピックは、文化的および宗教的理由で話すのが難しい場合があります。いくつかの女性は、堕落の周りに落胆を生む宗教的影響のために、より大きな罪悪感と情緒的苦痛を感じるかもしれません。

[悲しい女性]

中絶に対する心理的および感情的反応の多くは正常です。ほとんどの場合、女性の日常生活に悪影響を与えるほど持続性があるか、または重度であってはなりません。

中絶で経験した典型的な感情の範囲は、以下を含むかもしれません:

  • 悲しみ、喪失感
  • 罪悪感
  • 後悔するか後悔するか
  • ストレス、対処能力の低下
  • 自尊心の喪失
  • 救済、不安の軽減

すべての女性が中絶に対する否定的な感情的反応を示すわけではない。ほとんどの人は、永続的な精神的健康問題を持たないでしょう。

多くの女性は、救済の気持ちを含む、中絶に対する積極的な対応をしています。女性の中には「正しい選択」をしたことに対する自信を持っている人もいます。

うつ病とは何ですか?

うつ病は心理的または精神的健康状態です。気分障害です。

うつ病のある人には、次のような徴候と症状があるかもしれません

  • 気持ちが低いまたは悲しい
  • 思考能力の低下
  • 集中力が低く、意思決定が難しい
  • 罪悪感
  • 過敏を感じる
  • エネルギーの欠如、疲れ
  • セックスへの興味の喪失
  • 以前楽しんでいた活動への興味の喪失
  • 乱れた睡眠パターン

うつ病は重症度の異なるレベルで来る。軽度のうつ病を患っている人は、通常の日常生活を続けることができます。

重度のうつ病は人生に悪影響を及ぼし、働きにくくなる可能性があります。重度のうつ病は、精神病などのより深刻な精神的健康症状につながることもあります。

自殺感情や自己傷害は緊急の助けを必要とする深刻な症状です。

うつ病は身体的な変化を引き起こさないが、うつ病の人はよりゆっくりと話すことができる。

関心のあるレベルに対するうつ病の影響は、副次的な効果も有する可能性がある。食物への関心を失う原因となるうつ病は、体重減少につながる可能性があります。

うつ病、または中絶についての悲しみ?

例えば、パートナーの死後の悲しみは、長期的なうつ病につながるべきではない自然な反応です。

悲しみはうつ病の症状がありますが、明らかに喪失に関連しています。

病気やけがのような妊娠の計画外の終了後も、失恋感は自然です。自然流産に対応したこれらの症状も持続しないはずです。

女性が妊娠中絶を中止することを選択したとしても、それでも自然な喪失、悲しみ、悲しみ、罪悪感、後悔の感情があります。

いくつかの女性は、意思決定の際に周囲の人々の影響を大きく受けた可能性があります。うつ病の症状に似た感情は、通常は改善するはずです。

自然流産

中絶された妊娠は自発的であり得る。これは、女性が選択していないが、病気やけがの原因となっている中絶を意味します。例えば、胎盤の問題は、妊娠の喪失を引き起こす可能性があります。

自然流産のために使用される他の用語は、死産と流産です。死産は、一般的には後期妊娠の喪失を意味し、流産とは最初の24週間に終結が起こることを意味します。

うつ病の危険因子

精神障害を有する女性が望ましくない妊娠を経験した後、中絶が行われた女性は、精神的に健康な女性とは異なる様相を経験することがあります。彼らはより危険にさらされるかもしれないが、科学的な証拠は、中絶そのものに関連した特定のうつ病の危険因子があることは強くない。

[酔った女性]

すでに精神障害を患っている女性は、他の人よりも中絶を受ける前に疑いの気持ちを経験する可能性があります。彼らは感情的な負担であったとして、中絶の経験を評価する可能性がより高い。

精神衛生および中絶に関する米国心理学協会タスクフォースは、2008年に一部の女性がうつ病のリスクが高いと判明しました。この高いリスクは、他の妊娠成果の範囲について、中絶を選択した女性でも同じでした。リスク要因には、

  • 貧困
  • 暴力や情緒問題の歴史
  • 薬物やアルコール使用の歴史
  • 以前の不要な出産

妊娠や中絶に起因する可能性のある特定の影響以上のうつ病の背後にある一般的なリスク要因はよく理解されていません。うつ病の正確な原因は不明です。

うつ病のリスクが高いほど遺伝学に関連している。うつ病のある第1位の親戚を持つ人々は、自分自身もそれを持つ可能性が高い。

生命現象はうつ病の発症を引き起こす可能性がありますが、通常は一時的です。何人かの人々が持続的な、より深刻なうつ病に陥る理由は明確ではない。主な生命ストレスには分離や喪失が含まれる。

他のリスク要因は、生命の圧力に対処する能力が低いこと、女性であること、日々ストレスを引き起こすものにさらされることが多いことです。

中絶後ストレス症候群とは何ですか?

中絶後ストレス症候群(PASSまたはPAS)は議論の余地がある名前です。心理学者も精神科医も、この用語を使用すべきであることに同意しない。

この用語は、中絶に反対するグループによって作成された可能性があります。科学者もこのフレーズを使用しましたが、設計が不適切な研究との関連で使用されました。

PASSに割り当てられた特徴は、PTSD(外傷後ストレス障害)のものと比較されている。

[セラピストと話す女性]

いくつかの女性が中絶の外傷に続いてPTSDの一形態を発達させるかもしれないと考えることがより適切かもしれないが、そのような苦痛のレベルは非常にまれである。

アメリカ心理学協会を含むコンセンサスは、中絶後の精神的健康のリスクは、妊娠を続けるという決定に従うよりも悪くないことである。 PASSが存在することを示す信頼できる研究は存在しないと多くの人が同意する。

出生から30歳までの500人の女性に続く1つの研究は、中絶後の精神的健康が他の妊娠のコースよりもわずかに悪いことを発見した。しかし、その効果は小さかったし、外傷関連症候群にはならなかった。

処理

うつ病は治療可能な精神的健康状態です。 3つの幅広い選択肢がうつ病の治療に使われています:

  • サポート
  • 話す療法
  • 薬物

軽度のうつ病の場合は、モニタリングの形で医師のサポートを受けることができます。症状は自分でクリアすることがあり、後で医者のフォローアップがこれを確認することができます。

話す療法は、うつ病のすべての重症度に対して利用可能である。これらには、心理療法や認知行動療法(CBT)のために訓練された心理学者と話すことが含まれます。 CBTは、その人が自分の考えを理解し、どのように彼らに反応するのかを支援します。

カウンセリングは、専門家以外のカウンセラーやグループ活動でも利用できます。

中絶について誰かに話すことは役に立つかもしれません。医療従事者は、中絶の後に話す人を提供し、決定に至ることもしばしばです。

うつ病の薬の選択肢は数多くあります。医師の助けを借りて試すことができる数十もの抗うつ薬があります。これらは通常中程度または重度のうつ病の場合に使用されます。

うつ病を持つことは長期的な問題になる可能性があります。障害と一緒に生活し、それから回復することは、ダイエットを改善し、運動をすることによって助けられるかもしれません。

より多くの身体活動は気分を高め、より広い健康上の利益をもたらします。それはまた、うつ病、心配、またはストレスを感じる考えから離れ、新しい社会的接触をする良い方法であることがわかります。

うつ病に対処するための他の選択肢には、ヨガや心の瞑想などの活動が含まれます。

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