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あなたが捻挫した親指を持っているかどうかをどのように知っていますか?

捻挫は、親指の靭帯が傷ついたり、裂けたりすると起こります。靭帯は2本の骨を接続し、関節を形成する。捻挫は非常に痛みを伴うことがあり、壊れた骨や関節炎などの関節の問題と混同される可能性があります。

手は、腱、靭帯、および筋肉を含む複雑な関節のグループで構成されています。関節が過度に圧迫されたり、鋭い打撃を受けたり、過度に伸びたりすると、靭帯が怪我をして捻挫を引き起こす可能性があります。

捻挫の重篤度は、靱帯が破れているかどうか、涙がどれほど深刻であるかなど、多くの要因によって決まります。捻挫は、他の怪我と起こったときを区別するのが難しい場合もあります。

捻挫した親指に関する速い事実:

  • 靭帯が伸びたり裂けたりすると捻挫が起こります。
  • 最も一般的な親指捻挫は、尺骨側副靱帯に裂傷を伴う。
  • ほとんどの捻挫は、家庭の救済を癒し、手術を必要としません。

回復するのにどれくらい時間がかかりますか?

捻挫した親指

軽度の捻挫はわずか2週間で治癒することができます。より重度の捻挫は6〜12週間以上かかることがあります。親指の痛みを経験する人、特に数日以上続く場合は、医師に相談してください。

ほとんどの捻挫は治療を必要としませんが、医師は副子を推奨し、追加の損傷がないことを確認することがあります。

医療処置は捻挫を修復することはできませんが、回復中の痛みを和らげ、腫れを軽減するためにできることがいくつかあります。

回復中の腫れや痛みを軽減するための簡単な方法は次のとおりです。

  • 休息:多くの親指の動きが必要な入力やその他の活動は避けてください。推奨される場合は副子を着用してください。
  • 氷:一度に氷に20分間傷をつけ、一定間隔で1日に4〜8回繰り返します。
  • 投薬:イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)を服用してください。
  • 標高:最初の数日間、標高を高くしておきます。

関節が動かないようにすることで、特に重度の捻挫による治癒時間を短縮することができます。医師は、数週間、副子やキャストを着用することを推奨するかもしれません。

重度の捻挫を未治療のまま放置すると、他の問題を引き起こす可能性があります。靱帯はさらに裂けることがあり、周囲の領域が傷つく可能性があります。一部の人々は、慢性的な衰弱、不安定、変形、または関節炎を発症する。

手術はいつ必要ですか?

最も重度の捻挫のいくつかは手術を必要とする場合があります。いくつかの捻挫では、引き裂かれた靭帯が骨片を裂く可能性があります。これが起こると、外科医は靱帯を修復し、骨片を修復することができる。手術後、ほとんどの人は6〜8週間キャストを着用する必要があります。

回復中快適に

腫れや痛みが治まるとゆっくりと正常な活動に戻ります。あまりにも速すぎると怪我を悪化させる可能性があります。

エクササイズを強化すると親指が治癒するのに役立ちますが、正しい運動は負傷した靭帯に依存します。医師または理学療法士に相談し、行使する練習、開始時期、実行頻度をお勧めします。

捻挫や痛み?

捻挫した親指を判断するためのX線写真

親指があまりにも遠くまで伸びていたり、損傷を受けていたりすると、怪我は捻挫になります。しかし症状は出現するまでに時間がかかることがあるので、他の傷害と捻挫を区別することは難しいかもしれません。これらの他の傷害による痛みもまた、拇指全体に広がり、捻挫からの痛みを悪化させることがある。

親指の形状の変化、倒れた後のひび割れ音、しびれは、親指または近くの骨が壊れたときにしばしば発生する。

医師は骨が折れていないことを確認するためにX線検査を行うことができます。これはまた、関節炎などの症状が症状を引き起こしているかどうかを判断するのに役立ちます。

捻挫の一般的な症状には、

  • 手または手首全体に放射する痛み
  • 傷つき、腫れ、または親指の回りの変色
  • 関節の緩みや親指の動きの不具合

親指の捻挫等級

医師はグレーディングシステムを使用して捻挫の重症度を判断します。

  • グレード1の捻挫:これは、靭帯が伸びていたり、小さな裂傷を受けた場合に発生します。腫れや軽度の痛みがあるかもしれません。
  • グレード2の捻挫:これらは靭帯の部分的な裂傷を伴う。親指は、柔らかくて痛い動きがあるかもしれません。あるいは、異常に緩い感じがするかもしれません。
  • グレード3の捻挫:これらは靱帯の完全な裂傷を伴う。捻挫は非常に痛いかもしれませんし、親指を動かすのが難しいかもしれません。

以下は完全にインタラクティブな捻挫された親指の3次元モデルです。

マウスパッドまたはタッチスクリーンを使用してモデルを調べ、捻挫した親指の詳細を理解してください。

防止

誰もが親指を捻挫することができ、そのリスクを排除する方法はありません。

スキーヤーは、秋に親指を過度に伸ばすことができるので、特に脆弱です。スキーヤーは、周囲に気づいて落下の危険を最小限に抑えることができます。これは、安全に着陸するために体の反射を訓練することができるので、落下を練習するのに役立ちます。

落下中のサポートのためにスキーポールをつかむと、けがの可能性が増す可能性があります。

取り除く

軽いけがのように捻挫を解消するのは簡単ですが、捻挫は非常に痛いことがあります。これを無視すると、重度の捻挫は長期間の損傷や慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。

捻挫は医療上の緊急事態ではないが、医師は親指が壊れていないことを確認して、適切な治療を受けるようにすることができる。

迅速なケアで、ほとんどの人は完全に回復し、通常の活動に戻ることができます。

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