一般的な風邪は、上気道、副鼻腔、喉および鼻のウイルス感染によって引き起こされる。不快ではあるが、それは一般的に懸念の原因ではない。
大部分の場合、くしゃみ、喉の痛み、咳、鼻水などの病気にもかかわらず、寒さは自己制限的な感染症です。これは特別な処置を必要とせずにそれがより良くなることを意味する。
ほとんどの人は1週間以内に改善する場合がありますが、場合によってはそれ以上続くこともあります。
この記事では、寒さの症状を治療し、救済する方法を見ていきます。
風邪を治療する方法に関する速い事実：
- 風邪は自分自身で消滅する可能性が最も高い。
- その間、治療はより簡単でより管理しやすいものになります。
- 一般的な風邪の治癒はないので、救済策が取られても症状を治療するのに役立ちます。
抗生物質
抗生物質は細菌感染のために処方されています。風邪はウイルスによって引き起こされ、抗生物質に反応しません。抗生物質は、患者がより早くより良くなるのを助けたり、患者が他の人にそれを伝えるのを妨げたりしません。
公表された記事によると、合併症の恐怖は、風邪のために抗生物質を処方するのに十分な理由ではない。しかし、「老人に関する限り、抗生物質は胸部感染後の肺炎のリスクを有意に軽減する」と付け加えている。
エキナセア
エキナセアは、紫色のコーンフラワーとしても知られており、北アメリカの野生の花です。先住民はそれを様々な病気や状態のための薬草療法として使用します。研究は相反する結果を生み出し、生産し続けている。
一例として、2007年の研究では、この薬草療法が寒さの持続時間を平均1.4日短縮し、風邪を引く可能性を58％低下させることが判明しました。
逆に、ウィスコンシン大学マディソン医科大学の研究者らは、エキナセアは風邪に大きな影響を与えず、症状の持続時間を半減させることを報告している。
水
人々が風邪をひいたときには、発汗と鼻水が一般的です。これらの症状は脱水を引き起こす可能性があります。この流体の損失は、常に交換される必要があります。最高の飲み物は水です。
誰かが風邪をひいたときには、たくさんの水を飲むべきです。コーヒーやカフェインを加えたソーダは脱水を起こす可能性があることを忘れないでください。
チキンスープ
専門家はチキンスープが本当に風邪の症状を緩和するのに役立つと考えています。これは、好中球、炎症を引き起こす免疫系細胞の移動、および粘液の移動を阻害すると考えられている。
チキンスープも水分があり、脱水に役立ちます。
残り
休息を十分に取ることで、症状の緩和に役立つだけでなく、人々の悲惨さを少なくすることができ、寒さの持続時間も短縮されます。休息は、免疫系がウィルス感染をより効果的に撲滅するのに役立ちます。
衛生
良好な衛生状態は、感染の広がりを防ぐために重要です。気分が良くないうちに仕事や学校から離れてください。
咳やくしゃみをするときにはティッシュで口を覆い、すぐにゴミ箱に投げ捨ててください。ぬるま湯と石鹸でよく手を洗ってください。
組織がなく、人が咳やくしゃみをする場合、医師は肘の内側に身体の部分が表面を汚染しないようにすることを推奨します。
塩水
塩水のうがい薬 – 温かい水8オンスに溶解した塩の1/4のティースプーンとそれをうがいにすることで喉の痛みの症状を一時的に緩和することができます。生理食塩水は、喉の後部の炎症組織から余分な液体を抜き取るのを助け、痛みを少なくすることができる。厚い粘液もまた緩み、排泄が容易になります。
鼻腔内の生理食塩水は薬局から入手できます。これらは鼻の詰まりを患う若い乳児を助けるかもしれません。鼻腔用生理食塩水は、うがいのための塩溶液の有用な代替物である可能性があります（赤ちゃんやうさぎの子どもがうがいをすることは事実上不可能です）。
蒸気吸入
スチームは渋滞の症状を緩和するのに役立ちます。伝統的な蒸気吸入の場合：
- 鍋に水を半分入れ、沸騰させてください。
- 鍋を丈夫なテーブルに置きます。それの下にタオルまたは耐熱マットがあることを確認してください。
- 患者は頭の上で鍋の上に座り、タオルで覆うことができます。
- 目を閉じて深呼吸する。
- 蒸気が目に入らないようにしてください。
幼児と一緒に蒸気吸入をしないでください – 湯気の危険があります。小さな子供たちは熱いシャワーの近くに立って蒸気を吸うことで恩恵を受けるかもしれません。
亜鉛
以前の研究では、風邪と戦うための亜鉛の利点に関する混在した結果がありました。ほとんどの肯定的な研究では、症状の発症から24時間以内に亜鉛を取るべきだと述べています。
カナダの研究者は最近、亜鉛は成人の方が子供よりもよく働く傾向があることを発見しました。彼らは、特に高用量が摂取された場合、副作用が一般的であると付け加えた。深刻な有害な副作用は永続的な嫌悪または嗅覚の欠如である。亜鉛を使用する前に、どの調剤と調剤をしているかを知ることが重要です。
ビタミンC
2013年コクランレビューでビタミンCの感冒に対する影響を調べました。レビューでは、ビタミンCサプリメントの1日当たり少なくとも200ミリグラムをすでに服用していた人々の症状の持続期間の短縮があると結論付けた。いったん症状が始まると、彼らはビタミンCを服用することに何の利益も見いだせなかった。
抗ヒスタミン剤
鎮静剤（第1世代）の抗ヒスタミン剤は、水分の多い目、鼻水、咳、くしゃみなどの寒さの症状をわずかに緩和することがあります。しかし、抗ヒスタミン薬を使用する利点が副作用を上回るかどうかは不明です。研究結果が混在して戻ってきました。
多くの専門家は、抗ヒスタミン薬が鼻粘膜を乾燥させ、粘液の流れを遅くし、鼻腔の細菌を除去する能力を損なうと言う。
最近発表された最近のレビューでは、抗ヒスタミン薬が症状に対して短期間の効果を示す可能性があることが実証されたが、これは治療の最初の2日間は成人にのみ起こった。この治療の有効性を判断するには、小児に十分な証拠はありません。この場合も、副作用が給付を超過する可能性があります。
うっ血除去薬
鬱血除去剤は、鼻の腫脹した膜を収縮させ、容易な呼吸を可能にする薬剤である。経口または鼻充血除去剤がある。医師がそう言っていない限り、鼻充血除去剤は5日以上使用すべきではありません。
高血圧の患者は、医師の監督下にない限り、うっ血除去薬を使用すべきではない。多くの研究者は、うっ血除去薬が実際に働くのかどうか、あるいは、それらが非常に短時間しか働かないため、推奨する価値があるのかどうかは不明です。鼻充血除去剤は、MAOI（モノアミンオキシダーゼ阻害剤）抗うつ薬の患者には使用しないでください。
咳止め薬
店頭販売の咳止め薬は子供にとって危険です。 FDAは、2歳未満の子供に与えてはならないと言います。
発熱と痛みの治療
鎮痛剤や解熱剤（発熱を抑える薬）が役立ちます。高熱が望ましくないかもしれませんが、軽度の発熱はそれほど悪いことではありません。体が感染をより迅速に撲滅するのに役立ちます。体温が上昇すると、ウイルスや細菌はそれを再現することがより困難になります。非常に若い患者を除いて、医師はもはや軽度の熱を下ろすことを勧めません。
しかし、患者が気になって不快感を感じる場合は、解熱剤が通常は問題ありません。アスピリンは、子供や若い成人ではなく、高齢者だけが飲んでください。
アセトアミノフェンまたはイブプロフェンは、発熱および痛みの両方の治療に有効である。これらの薬剤の正確な投与量およびスケジュールについては、医師または有資格の薬剤師に確認してください。過量投与は、肝臓傷害または肝不全または腎障害または肝不全を引き起こし得る。
空気湿気
寒い月の間、中央の加熱が空気を乾燥させるとき、空気加湿器は喉と鼻の通路を湿らせておくのを助けるでしょう。
