ジョーポップとは、顎からのクリック音で、痛みの感覚を伴うことがあります。
時には、顎が突き出ることは、あくびや食べるときに口を広げすぎるなど、顎を過度に膨張させることによって起こることがあります。他の時には、顎関節を機能させる問題、または顎骨を頭蓋骨の側面に接続する関節の問題から生じる。
これらの関節の機能不全は、顎関節症（TMD）または顎関節症（TMJD）として知られているが、状態は誤ってTMJと呼ばれることがある。
ジョーポップに関する速い事実：
- 痛みを伴うことなく顎を開くことは、通常、心配の原因ではない。
- 特定の健康状態がポッピングの根底にある場合、医学的介入が必要な場合があります。
- 顎の飛び出しの原因は完全に理解されていません。
- 特に痛みや他の症状がない場合は、家庭で顎の跳ね上がりを治療することができます。
症状
顎の跳躍は、経験した唯一の症状である可能性があります。しかし、TMDはしばしば次のような他の症状も引き起こすことがあります：
- 痛みや不快感
- 顔または顎の圧痛
- 口を開くのが難しい
- 開いた状態または閉じた状態で「ロック」するジョー
- 食べにくい
- 顔面腫脹
- 歯痛
- 頭痛
- 首の痛み
- 耳たぶ
原因
TMDは、顎の筋肉または顎関節（TMJ）の問題から生じると考えられている。
国立頭蓋科学研究所によると、TMDは1000万人を超える人々に影響を及ぼし、女性は男性よりも頻繁にそれを持っています。
しかし、どのような年齢または性別の人でも、顎の跳躍を経験することができ、これは以下のような行動にリンクしている可能性があります。
- 歯を研削する
- チューインガムを定期的または過度に
- 爪噛む
- 顎を締め付ける
- 頬または唇の内側を刺す
また、いくつかの病状は、以下を含む顎の飛び出しにつながることがあります：
関節炎
関節炎は関節の病気です。関節炎の最も一般的な形態のうちの2つは関節リウマチおよび変形性関節症であり、その両方がTMJにおいて軟骨損傷を引き起こし得る。
TMJ軟骨組織の破壊は、顎運動を困難にする可能性があり、ジョイント内で音が鳴り、クリック感を引き起こす可能性がある。
関節炎の他の症状には、
- 関節痛
- 剛性
- 炎症または腫脹
- 運動範囲の縮小
また、関節リウマチの人々は、疲労や食欲を失うことがあります。
顎の損傷
顎の関節が痛くなり、顎が飛び出すことがあります。
顎の損傷の一般的な原因は次のとおりです。
- 道路交通の衝突
- スポーツ傷害
- トリップ、落ちる
- 身体的暴行
顎の傷害の治療を受けることは重要です。特に次の場合は、
- 出血
- 打撲
- 腫れ
筋筋膜痛症候群
筋筋膜痛症候群は、一部の筋肉の特定のトリガーポイントで痛みを引き起こす慢性疼痛障害である。筋肉が時間の経過と共に反復的に収縮した後に起こる。したがって、反復的な動きを必要とする職場やスポーツ活動に従事する人に影響を与える可能性があります。
顎の筋筋膜疼痛症候群は、顎の跳躍を引き起こす可能性がある。
筋筋膜痛症候群の症状としては、
- 筋肉痛
- 持続性または進行性疼痛
- 筋肉の優しい点
- 睡眠の困難
- 気分の変化
睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸は、浅い呼吸または睡眠中の呼吸中の一つ以上の休止を特徴とする一般的な疾患である。
閉塞性睡眠時無呼吸および中枢性睡眠時無呼吸と呼ばれる2種類の睡眠時無呼吸症がある。両方とも顎が跳躍する可能性があります。
睡眠時無呼吸症候群の症状には、
- 昼間の眠気
- 頭痛
- 気分障害
閉塞性睡眠時無呼吸症候群の人々は、また、彼らの睡眠中にいびきを感じることがあります
睡眠時無呼吸は、高血圧、心臓発作、肥満などの重篤な状態のリスクを高めることがあるため、睡眠障害のある人は直ちに治療を受けるべきです。
歯の不正咬合
オーバーバイトやアンダーバイトとしても知られている歯の不正排除は、顎と口のミスアライメントを引き起こします。これにより、顎が飛び出したり、クリックされることがあります。
歯の不正咬合は、通常、専門的な歯科矯正治療を必要とする。
感染
場合によっては、口の腺に感染することにより顎が跳ね上がることがあります。
口腔感染症の他の徴候および症状には以下が含まれる：
- 乾燥口
- 口の悪い味
- 顔面痛
- 炎症
口腔感染症を治療するには、抗生物質やその他の治療が必要な場合があります。
腫瘍
腫瘍は口のほとんどの領域で発症することがあります。腫瘍の位置に応じて、腫瘍は顎の動きに影響を及ぼし、音や感覚を吹き飛ばします。
一部の腫瘍はがんの発症につながります。
処理
一部の人々は、これらの家庭救済の代わりに、またはこれに加えて、医療処置を必要とする場合があります。
ホームの救済
ジョーポッピングのための家庭内治療には、
- 市販薬：ナプロキセン、イブプロフェン、または他のタイプの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、顎の痛みや腫れを緩和することがあります。
- 熱と氷パック：氷のパックを顎の領域に10〜15分間置き、その後5〜10分間温かく圧縮すると、症状を緩和するのに役立ちます。必要に応じて、このようにして温冷療法と交互療法を毎日数回行うことができます。
- 硬くてカリカリした食べ物を避ける：カラメルのような腐った生の野菜や噛んだ食べ物は、顎の跳ね上がりや他の顎の症状を悪化させることがあります。代わりに、ヨーグルト、調理済み野菜、豆などの柔らかい食品を選ぶべきです。口を広げすぎないように、食べ物を少しずつ食べてください。
- 顎を緩めます：可能であれば、歯の間に隙間を空けて口をわずかに開いたままにすると、顎にかかる圧力を緩和することができます。
- ストレス管理を実践する：ストレスを軽減すると、ストレス誘発歯の研削または顎の締め付けに起因する顎の跳ね返りを緩和することができます。効果的なストレス管理技術の例として、瞑想、身体活動、深呼吸訓練などがあります。
- 顎を過度に伸ばさないでください：叫び声、歌う、チューインガムなど、口を広く開くことを伴う活動を避けてください。
- 良い姿勢を保つ：必要に応じて、体の姿勢を変えることで顔のミスアライメントを減らす。
- 理学療法を考慮してください：顔のストレッチやマッサージは、顎が跳ねる人にとって有益です。これらの選択肢は、医師または理学療法士と話し合うことができます。
医療
顎の飛び出しの原因または他の病状の存在に応じて、場合によっては専門的な介入が必要な場合があります。
治療の選択肢は次のとおりです。
- 投薬：TMDを管理するために、高用量のNSAID、筋弛緩薬、抗不安薬、または抗うつ薬を医師または歯科医師が処方することができる。
- マウスピース：歯の締め付けや研削を防止または管理するために、副子またはナイトガードを使用することができる。これらの装置はまた、歯の不正咬合を治療することができる。
- 歯科治療：咬傷を減らすために、歯科治療を通じて、咬傷、咬傷、その他の歯科問題を解決することができます。
- 経皮的電気神経刺激（TENS）：電流を用いて、TENSは顎の筋肉を弛緩させ、痛みを和らげるために直面する。
- 痛みを和らげる注射：筋筋膜痛症候群の人にとって、トリガーポイントへの注射は顎の痛みを軽減することがあります。
- 超音波：関節に熱を加えると、顎の可動性が改善され、痛みが止まる可能性があります。
- レーザー治療または電波治療：これらの治療は、運動を刺激し、顎、口および頸部の痛みを和らげる。
- 外科手術：これは、通常、顎が突き出る人々の最後の手段です。必要な手術のタイプは根本的な問題に依存します。
顎の痛みの症状の手術を検討している人は、この治療を受ける前に2番目または3番目の意見を得なければなりません。
見通し
通常、顎の跳ね上がりは、在宅治療や生活習慣の変化によって消滅する一時的な状態です。
しかし、顎の拍動が持続、衰え、再発、痛みやその他の症状を伴う人がいる場合は、医師に相談してください。他の合併症が発生するのを防ぐためには、顎の突発的な原因を解明することが重要です。
