糖尿病は人の食事よりもはるかに多くの影響を与えます。これは、性的健康を含めた生活のあらゆる側面に影響を与える可能性があります。
同様に、問題を引き起こすのは糖尿病の物理的な副作用だけではありません。糖尿病は、人の精神的健康、性行為、自尊心に影響を与える可能性があります。
糖尿病が性器にどのように影響するか
糖尿病は、男性と女性の両方の性的健康に次のような影響を与えます。
女性への影響
糖尿病が神経に及ぼす損傷は、性的刺激および覚醒を感知する女性の能力に影響を及ぼし得る。これは膣潤滑剤の放出に影響を及ぼし、痛みを伴う性行為を起こし、オルガスムを経験する能力が低下する可能性がある。
糖尿病を患っている女性が閉経を経験すると、彼女は血糖値が急に低下することがあります。これは、セックスをする前に血糖値をチェックしなければならない可能性があるため、女性の性行為に影響を与える可能性があります。
彼女はまた、セックスの間に低血糖の症状を経験するかもしれません。これは、セックスを喜びよりも不便に感じさせるかもしれません。
糖尿病の女性は、ツグミ、膀胱炎、尿路感染症などの感染症を経験する可能性も高くなります。これらはすべて性交渉の能力に影響を与えることができます。
男性への影響
糖尿病の男性はテストステロンレベルを低下させることが多く、性行為に影響を及ぼします。しかし、糖尿病を患っている男性に影響を及ぼす主な性的健康問題は、勃起を達成または維持することができないことです。ジョスリン糖尿病センターによると、10年間糖尿病を抱えている男性の推定50％が勃起障害（ED）を経験しています。
男性が勃起を達成するためには、陰茎への有意な血流が必要である。しかしながら、糖尿病は陰茎への血流に影響を及ぼし得る血管を損傷する。糖尿病はまた、男性の陰茎と彼の脳との間のコミュニケーションに影響する神経損傷を引き起こす可能性があります。これは彼が勃起を維持することをより困難にするかもしれない。
両性に及ぼす影響
糖尿病の人々はしばしば非常に疲れて感じることができます。彼らはしばしば、彼らの全体的なセックスドライブを減らす可能性があり、彼らの健康管理にかなりの時間を投資します。
糖尿病患者はインスリンポンプを装着することがあります。これは、人が必要なときに少量のインスリンを血中に注入することを可能にする装置です。これは彼らが砂糖レベルを維持するのを助け、より自然にセックスを楽しむことができるかもしれません。
糖尿病の人は、多くの心理的な影響を経験することもあり、そのために性行為が困難になる可能性があります。例としては、
- 影響を受けた自己イメージ
- 不安
- 体重増加に対する懸念
- うつ病
- 隔離
- 孤独
- 自尊心の喪失
糖尿病の結果として精神保健問題に苦しんでいる人々を治療するための薬が入手可能です。選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）として知られている例としては、ProzacおよびZoloftが挙げられる。これらの薬はうつ病の発生率を減らすのに役立ちますが、リビドーの減少をもたらす可能性もあります。
処理
血糖値を維持することは、人の性的健康を含む、問題を引き起こす可能性のある神経の損傷を防ぐのに不可欠です。血糖値をコントロールするテクニックには、インスリンの使用、薬の服用、血糖値の定期的なチェックなどがあります。
男性の治療オプション
医師が血流を増強し、勃起を達成するための男性の能力を改善するために処方することができるいくつかの薬剤がある。これらの例は、シルデナフィル（バイアグラ）およびタダラフィル（シアリス）である。
しかし、これらの薬剤は、すべての男性、特に高血圧または心臓病の人には適していない可能性がある。
一部の男性は、真空ポンプや陰茎への注射などの血流を改善する機械的方法が有効であることを見いだすことがある。いくつかの男性は、陰茎のインプラントなどの手術を受け、勃起能力を高めることもできます。
女性のための治療オプション
女性は、性交渉中に痛みを軽減するために性交する前に、膣潤滑剤を使用したいことがあります。潤滑剤は水ベースでなければならず、ほとんどのドラッグストアで購入することができます。
ホルモン補充療法
ホルモン補充療法は、男性と女性の両方の性的欲求を改善することができます。しかし、これらの治療法は副作用を伴う可能性があるので、薬物療法を開始する前に医師と十分に話し合うことが重要です。
ライフスタイルのヒント
健康的な生活を営むことは、糖尿病の男性および女性が良好な性的健康を達成するための重要な方法です。これには、健康的な食事を摂り、定期的に運動することが含まれます。これらのプラクティスは、全体の健康状態に優れており、自尊心を高めることができます。
人が太り過ぎである場合、体重を減らすことは、しばしば彼らの性生活を改善することができる幸福の感情を改善するのに役立ちます。
骨盤底のエクササイズ
クリーブランドクリニックによると、ケーゲル練習として知られている骨盤底筋のエクササイズは、女性の性的反応を改善する可能性があります。
筋肉を分離して運動するには、次の簡単な手順に従ってください。
- トイレに座って尿の流れを止めようとして骨盤底筋肉を特定する。または、膣に指を挿入し、指の周りの膣の筋肉を絞る。これらは目標筋肉です。
- 筋肉を締め付けて保持する。筋肉を約3秒間保持してから3秒間放すことから始めます。可能であれば、行を10回繰り返します。
- 筋肉が3秒から5秒に収縮する時間を長くして、1日に少なくとも2回運動を繰り返す。
男性はケーゲル練習をすることもでき、練習が射精に対するコントロールを改善し、失禁の発生率を減少させることがあります。
糖尿病の人は、ストレスを軽減する方法に従事すれば助けになることがあります。これらのプラクティスの例としては、瞑想、好きな本の読書、運動、音楽聴取などがあります。
日中に少しでも時間をとって楽しむことができれば、糖尿病患者のストレスを軽減するのに役立ちます。
その他の考慮事項
このジャーナルの2010年9月号に掲載された研究によると、女性の19％、糖尿病患者の47％のみが医師と性的健康を話し合っていた。
しかし、この研究では、57-85歳の男性と女性が、糖尿病を1週間に2〜3回発症していることが判明しました。
性行為に関する質問がある糖尿病患者は、内分泌専門医または医師に連絡する必要があります。潜在的に尋ねられる質問の例には、
- 私の糖尿病をより良くコントロールするために何を知る必要がありますか？
- 私の性的健康に影響を与える他の健康上の問題は何ですか？
- 私のセックスライフに影響を与える可能性のある薬は何ですか？
医師は、性的健康問題を抱えている糖尿病患者に、自尊心や全体的な自己認識を向上させるカウンセラーやセラピストを迎えるべきであると勧めるかもしれません。カップルのカウンセリングも有益です。
治療の決定が何であれ、性機能が糖尿病の影響を受ける場合、恥ずかしいと感じることは決してありません。彼らの医者に手を差し伸べて、パートナーとの正直な話し合いをすることは、より良いセックスライフをもってより健康的な生活を送るための第一歩です。
