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アルコールは双極性障害にどのように影響しますか?

双極性障害は広範な精神障害であり、影響を受ける人々はしばしばその症状を緩和する方法を模索している。

アルコールと双極性障害が悪い組み合わせであることを示唆する証拠がありますが、それはなぜですか?この記事では、双極性障害の症状と、アルコール消費が双極性障害の症状とどのように関係するかを簡単に見ていきます。

アルコールと双極性障害

うつ病および躁うつ病の症状は、しばしばアルコールによって増強される。それはうつ病の感情に加えて、中枢神経系を抑えることができます。

アルコールはまた、人の抑止を減らし、無責任に行動する可能性があります。アルコールと双極性障害の組み合わせは、無責任だけでなく安全でもない。

アルコール使用障害とは何ですか?

アルコール使用障害は、飲酒している人が自分の人生に悪影響を及ぼすという診断です。アルコール使用障害を持つ多くの人々は、まだ日中にアルコールに依存していないにもかかわらず、彼らの生活を混乱させる。

前景には様々な空のボトルがあり、背景にはビールを飲む男がいる

アルコール使用障害の兆候および症状は、しばしば遅く始まる。多くの症状は、飲酒問題の兆候であるとは見えないかもしれません。しかし、症状が増すと、アルコール使用障害は人生に重大な悪影響を及ぼすことがあります。

アルコール使用障害の徴候および症状は、重症度が異なり、

  • 意図した以上に長く飲むこと
  • 渇望や飲みたい衝動
  • 飲酒を欲しがっていない、または飲酒を減らしたいという試みが失敗した
  • 飲酒、飲酒、または回復に多くの時間を費やした
  • 日常生活を妨げる飲酒
  • 趣味やアクティビティを単に飲むことをやめる
  • 運転などの飲酒中にけがをする可能性が高い状況に陥る
  • 不快感、過敏症、不安、吐き気、うつ病などの症状を引き起こす飲酒をやめようとする試み

アルコール使用障害の治療

アルコール問題を早期に発見することは、ほとんどの人々がそれを変更するための行動をとるのに役立ちます。それが早期に発見された場合、ほとんどの人は自分自身の診断を避けるために必要な変更を行うことができます。

人に存在する症状が増えるほど、習慣を変えることがより重要になります。時には友達や職場の変更が必要な場合もあります。場合によっては、飲酒障害を修正するために、医療従事者の助言が必要な場合があります。

上記の多くの症状を抱えている人は、健康管理者に安全にアルコール消費を減らす方法について話し合うべきです。

リンクはありますか?

女性は茶を読んで飲む間に運動する

双極性障害とアルコール消費の両方が、人の脳の変化を引き起こす。アルコール自体は鬱剤と鎮静剤の両方であり、多くの人々がリラックスさせるために使用しています。

うつ病エピソードを持つ双極性障害のある人にとって、これは問題です。アルコール消費は、多くのうつ病治療薬と同じ脳領域に作用し、うつ病と同様の症状を引き起こす可能性があります。

しかし、それはリンクがどこで止まるかではありません。 1つの研究では、双極性障害を持つ人々は、どれだけのアルコールを飲んでも、飲酒するとエピソードが発生する可能性が高いと結論付けられています。この長期的な研究は、参加者が比較的少量のアルコールを飲んだとしても、アルコール消費と躁病またはうつ病エピソードの割合との間に直接の関連があることを見出した。

彼らまたは両親が双極性障害を有する場合、アルコールを避けることが最良です。

アルコール代替品

アルコールは多くの人にとって終わりのない穏やかな方法だと考えられているので、習慣をまるで効果的なものに置き換えることが重要です。同様の落ち着きの効果は、近所を歩いたり、ジムに行くなど、肉体的な運動によって得ることができます。

その他の落ち着きの習慣には、

  • カモミールなどのハーブティーを飲む
  • 瞑想
  • 温かい風呂に入る

アロマテラピーの使用はまた、ストレスレベル、血圧、および不安を低減することに有望である。

どちらのルートを選択するにしても、飲酒の習慣をより健康的な代替物に置き換えることが重要です。

双極性障害とは何ですか?

悲しい影と幸せな影と木製の図

双極性障害は、気分、エネルギー、および活動レベルの突然の不規則なシフトを引き起こす脳障害である。また、日々の作業を実行する能力にも影響します。

双極性障害は、米国のみで600万人以上の成人に影響する。それは躁うつ病または単に躁うつ病とも呼ばれています。

双極性障害を有する人々は、躁病エピソードおよびうつ病エピソードの両方を経験する。躁病エピソードは、「世界の上に」あるという感覚によって特徴づけられる気分です。躁病のエピソードでは、人々は非常に幸せで、非常に楽観的であると感じる傾向があります。

これは彼らの正常な生活に大きな影響を与える可能性があります。レースの思考や困難な作業は、一度に1つのタスクに集中すると、多くのプロジェクトを開始する人につながる可能性があります。躁うつ病の段階では、人々は一般的に自分ができることを超えて壮大な計画を立てることもあります。

うつ病のエピソードは、どんな仕事にも集中することができないような気分になります。これらのエピソードは、絶望、悲しみ、そして孤独感が特徴です。

うつ状態のエピソードを描写している人は、あたかも彼らが自分の最も暗い部分に沈んだかのように感じることができます。

    症状

    気分の揺れは誰にも起こります。食事、運動レベル、活動、および関係の変化はすべて気分の変化を引き起こす可能性があります。

    しかし、双極性障害の長期間の徴候および症状は、長期間にわたる人の日常生活に影響を及ぼす。

    症状の主な2つのタイプは躁病とうつ病です。

    躁病エピソードの一般的な症状は次のとおりです。

    • 長期間の激しい幸福感
    • 高い自信または自尊心
    • 過食、買い物、危険な性行為などの楽しい活動で過度に刺激する
    • 迅速な思考とスピーチ
    • 気を散らし、どのタスクにも集中できない

    うつ病エピソードの一般的な症状には、

    • 極度の悲しみや過敏性
    • 孤独感と孤独感
    • 絶望と苦しみの絶望感
    • 不必要な不安
    • 上記の感情のいずれかと結びついた罪悪感
    • 急速な体重減少または体重増加
    • 不眠症
    • どんな仕事にも集中できない

    これらの症状は、エピソードと呼ばれる数日または数週間存在しなければならない。訓練を受けた心理学者または精神科医のみが適切な診断を行うことができます。

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