皮膚が損傷すると、コラーゲンとして知られているタンパク質が形成され、創傷を修復する。この治癒過程は、皮膚が、にきびや水痘などの病気や状態から切断、焼灼、または損傷を受けたときにいつでも発生します。
皮膚は癒しと傷口閉鎖の効率的な仕事をしていますが、新しいコラーゲンと修復された皮膚はしばしば傷跡の形で目立ちます。
傷跡は治療するのが最も困難な化粧品の皮膚の問題の1つです。新しい傷跡を減らすことは可能ですが、古いものは特に取り除くのが難しいです。
多くの自然療法は、瘢痕を軽減または除去すると主張されているが、そのほとんどは、彼らが働くという科学的証拠が不足している。
いくつかの家庭療法は試してみる価値があるかもしれませんが、傷跡を減らす最善の方法は、傷が治るときに傷をケアし、最初からその形成を制限することです。
瘢痕の種類
人が受ける傷跡の種類は、次のような多くの要因によって決まります。
- にきび、手術、火傷などの皮膚損傷の種類。
- 人の自然な肌のタイプ。いくつかの傷跡の種類は家族で実行することができ、人の肌の厚さ、色、質感が傷跡の仕方に影響することがあります。
- 怪我の場所。皮膚は、瘢痕の外観に影響を与える可能性のある体の一部の領域では、より厚くても強くてもよい。
瘢痕の種類を知ることは、瘢痕の治療法を決定する際に役立ちます。
ケロイド
ケロイド瘢痕は、通常、創傷自体よりもはるかに大きく成長する。傷が治癒した後、それは盛り上がって色が濃く、成長を続けることができます。
ケロイドは、運動、痛み、およびかゆみを妨げるような副作用を有する可能性がある。彼らは、より肌の色調の濃い人でより一般的であり、時間とともに解決したり消えたりしません。
肥厚性瘢痕
ケロイドのように、これらの傷跡は通常赤く盛られています。しかし、それらは傷害の部位でのみ起こる。かゆみや痛みを伴うこともありますが、皮膚が完全に治癒するにつれてこれはしばしば改善します。
肥大性の瘢痕は、しばしば、時間の経過と共に隆起して目立たなくなるが、この過程は数年かかる。
萎縮性瘢痕
萎縮性の傷跡は、皮膚にピットまたはへこみとして現れる。それは、皮膚のコラーゲンの損傷の結果として形成され、一般に、水痘やニキビなどの状態で起こる。
拘縮の傷跡
これらの傷跡は、皮膚がしっかりしたり収縮したりする原因になります。彼らはしばしば火傷の結果であり、痛いことがあります。
拘縮傷跡は、皮膚の下の筋肉や神経に影響を与え、患部の動きを減少させることがあります。
広範囲の傷跡
伸ばした傷跡としても知られているが、これらは手術後に一般的である。これらは、外科的切開傷跡が広がって広がったときに起こる。
これらの傷跡は、通常、平坦で淡いので、盛り上がったか刻み目の傷跡よりも目立たない傾向があります。
ホームの救済
多くのローション、クリーム、および他の製品は、瘢痕の外観を減少させると主張しているが、その主張を裏付ける証拠はない。
しかし、自宅で瘢痕の非侵襲的治療を試みたい方には、いくつかの選択肢が役立つかもしれません。
1.シリコーンシートとゲル
傷跡のためのすべての家庭の救済のうち、シリコーンはそれが動作する最も多くの証拠を持っているかもしれません。
過去20年間にわたる数々の研究により、シリコーンシートまたはゲルを塗布することにより徐々に瘢痕の外観が改善されることが確認されている：
- ある研究によると、シリコーンシートは長年にわたって証明された瘢痕治療であることが示されている。
- レビューは、シリコーンシートが肥厚性瘢痕の外観を改善すると述べている。
- 別の研究では、シリコーンゲルが、肥大およびケロイド瘢痕を減少させるシリコーンシートと同じくらい効果的であることが分かった。
- 局所的なシリコーンゲルは、別のレビューによると、ケロイドおよび肥厚性瘢痕の改善をもたらした。
シリコーン傷治療用製品は、処方箋なしで多くの店で入手できます。医師は、手術後にこの治療法を処方するか、または傷害後の瘢痕形成を助けることもできる。
シリコーンは副作用のリスクが低く、通常は簡単に使用することができます。
2.傷跡を除去するタマネギ抽出物
瘢痕治療の最もよく知られている自然療法の1つはタマネギ抽出物です。この抽出物は、ドラッグストアで入手可能な瘢痕治療薬で広く入手可能です。
いくつかの研究では、
- 独自のタマネギ抽出物は、4週間後に瘢痕を改善し軟化させた。
- タマネギ抽出物ゲルを使用した人々は、4週間後の瘢痕の質感、柔らかさ、発赤、および全体的な外観の改善を報告した。
これらの研究にもかかわらず、タマネギ抽出物の証拠は混在している。 1つの研究は、タマネギ抽出物が瘢痕の治療において石油系軟膏より優れていないことを見出した。
3.化学除毛剤
店頭の多くのクリームや血清には角質除去剤が含まれています。これらの物質は死んだ肌の外層を取り除き、より滑らかな外観を呈するように設計されています。
角質除去剤が細かい線を滑らかにすることができるといういくつかの主張があるが、それらはいくつかの種類の傷跡および黒いマークに対して有益であり得る。
1件の研究では、2種類の化学的エクスフォライザーが、にきびによる傷跡やダークマークの外観を改善するのに役立つことが判明しました。研究では、グリコール酸とサリチル酸 – マンデル酸の組み合わせを含む皮を調べ、両方のタイプがいくらか改善していることを見出した。
もう一つの研究では、グリコール酸の皮が萎縮性のにきび傷跡の外観を改善できることが分かった。著者らは、医者のオフィスで行われたより強い皮を有する人々がより良い結果を得るかもしれないと述べたが、自宅で行われた低強度の皮はまた、より少ない副作用で利益を提供することができる。
4.日焼け止め
日焼け止めだけでは傷跡を取り除くことはできませんが、自然に退色する過程を助け、悪化することはありません。
グリコール酸やその他の傷み止め製品を使用している人は、日焼け止め剤を使用することを強く推奨します。
新しく形成された瘢痕および古い瘢痕の両方に、日焼け止めおよび日焼け止め衣類の慎重な使用が必要である。それは瘢痕をより顕著にする追加の黒ずみを防ぐのに役立ちます。
他の救済手段の証拠の欠如
アロエベラ、ハチミツ、オリーブオイルなどの傷跡の除去剤として、他の多くの家庭薬が促進されています。
これらの天然物質は皮膚を柔らかく滑らかにし、害を及ぼさないが、これらの物質が瘢痕の縮小または除去に作用することはまだ研究されていない。
防止
傷が治癒している間に傷跡を予防することは、傷跡を遠ざける最善の方法です。傷がどのように治癒するかは、傷跡がどのように見えるかに影響します。
いくつかの傷跡を避けることはできませんが、その外観を最小限に抑える方法があります。アメリカ人皮膚科学アカデミーは、皮膚を傷つけた後、次のことを人々に勧めています。
- エリアをきれいに保つ：軽度の石鹸と水は、ほとんどのマイナーな切り傷や擦り傷のために働きます。一日一回清掃してください。
- 湿った環境では、組織が治癒するときに組織を健康に保つのに役立ち、瘢痕組織の形成を減らすのに役立つことが研究によって示されています。
- 指示通りに縫い目を取り除く：縫い目を取り除くためにあまりにも長く待っているか、早く取り出して治癒を妨げることがあります。
- 日焼け止め服と日焼け止め剤を使用してください：日光線は、傷跡を暗くしたり、傷つけたりすることがあります。人々は、治癒中および治療後の両方において、太陽から保護された傷ついた皮膚を保つべきである。
ほとんどのヘルスケアプロバイダーは、石油ゼリーを塗って、それが治癒する間に1日1回、清潔な包帯で覆うことを推奨しています。これは、瘢痕がより現れる可能性がある硬い痂皮の形成を防止する。
見通し
傷跡は、特に顔のような目立つ領域にいる場合、人の肉体的、精神的健康に悪影響を及ぼします。
ホームの救済は完全に傷跡を消去することはできません。しかし、副作用のリスクが低いため、軽度から中等度の改善を検討する選択肢になる可能性があります。
瘢痕の影響を受けて苦労している人は、より積極的な選択肢については、認定された皮膚科医または外科医と話したいかもしれません。レーザー、手術、ステロイド、またはその他の治療が含まれます。
