コラ・ナッツの健康上の利点

コラのナッツは、ソーダを味わい、エネルギーを増やしたり、健康を増進するための補助剤として使われます。しかし、コラ・ナッツの健康上のメリットは何ですか？

ナッツはアフリカの熱帯雨林に見られる常緑のコラの木から来ます。木の星形の果物の中には、種子やコラのナッツを含む白い殻があります。

ナイジェリアでは、多くの民族にとって重要な文化的シンボルです。結婚式、お葬式、命名式でゲストに与えられ、医学で使用されます。コーラのナットの儀式の中断は、人々が村や集まりで歓迎されて感じるために重要です。

コラ・ナッツには、健康にいくつかの利点が報告されています。ここでは、このトロピカルナッツの利点やその他の情報を調べます。

コラ・ナッツの素早い事実：

ナッツは比較的大きく、栗の大きさ程度です。
コラのナッツは苦味がありますが、噛むと甘くなります。
コラのナッツは、特定の健康状態に有益な場合があります。
サプリメントの形態で服用する場合でも、噛んだ場合でも、コラ・ナッツには一定の副作用があります。

健康上の利点

コラナッツの健康上の利点は、コーヒーの健康効果と一致します。

コラ・ナッツとその製品のいくつかの利点は次のとおりです。

代謝を促進する：コラ・ナッツ製品にはカフェインが含まれているため、代謝を促進する可能性があります。
消化を助けてください：コーラのナッツパウダーと抽出物は消化を助けるかもしれません。彼らは胃酸の生産を促進すると考えられており、これは胃の消化酵素の有効性を高める。
循環の増加：コラージュナッツのカフェインとテオブロミンが心拍数を上昇させ、循環を増加させる可能性があります。
エネルギーレベルを高める：コラ・ナッツは自然に中枢神経系を刺激し、覚醒度を高め、エネルギーレベルを上げることができます。
抗菌効果：コラールナッツエキスの使用が有害な細菌の増殖を停止させる可能性があることが報告されている1つの研究は、

コラ・ナッツの消費によって改善されるいくつかの健康状態があります。

前立腺癌

初期の研究では、広範な研究は行われていませんが、コラ・ナッツに含まれる特定の化合物が前立腺癌のリスクを低下させる可能性があることが示されています。

研究はまだ議論されているが、コラ・ナッツの植物エストロゲンは癌細胞を殺し、腫瘍の増殖を停止させる可能性があると考えられている。

遅い代謝

代謝が遅い人は、コラ・ナッツを含む製品を使用することで利益を得ることができます。

人の代謝に影響を与える可能性のある状態には、低テストステロン、グレーブス病およびクッシング症候群が含まれる。

片頭痛

コラ・ナットは、片頭痛を患っている人に役立つかもしれません。偏頭痛はしばしば頭部の血管に影響し、カフェインは頭痛の痛みに使用されています。

コオラナッツに含まれるテオブロミンとカフェインは、脳の血管を拡張させたり広げたりして、片頭痛を軽減する可能性があります。

喘息

呼吸状態の治療としては推奨されないかもしれませんが、喘息などの特定の呼吸障害のある人にとっては、コラ・ナッツが有用かもしれません。

コラ・ナッツのカフェインは気管支拡張剤として作用し、気道を開いて呼吸を容易にします。

用途

あるアフリカ諸国では、儀式や儀式の際にコラ・ナッツが噛まれています。それは息を甘くするためにも使われます。西洋世界でのコラ栽培ナットのもう一つの用途は、ソーダの香味剤です。

コラナッツは、エネルギードリンクやパフォーマンスエンハンサーの添加剤としても使用されています。ある場合には、それは抽出物または粉末の形態で使用される。

ナッツは、コラを抽出するために茹でるか、粉砕して粉にすることができます。世界の特定の地域では、ナッツは代替医療の一種として使用されています。

栄養

コラ・ナッツには、約2〜3％のカフェインと1〜2％のテオブロミンが含まれています。どちらも消費されると覚醒剤として働きます。

カフェインはコーヒーやコーラのソフトドリンクによく見られる覚せい剤です。

テオブロミンは緑茶とチョコレートにも含まれています。

コラ・ナッツには、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどの微量栄養素も含まれています。

リスク

コラ・ナッツとコラ・ナッツを含む製品は、誰にも合わないかもしれません。

ナッツにアレルギーのある人は誰も、コラのナッツを避けるべきです。コラーナッツに対するアレルギー反応には、次のような症状が含まれることがあります：

ハイブ
胃を動かす
呼吸困難

特定の医学的状態の人々は、コラ・ナッツを含む製品を使用しないことも勧められます。例えば、コラーナッツは、高血圧や覚醒剤効果のために特定の心臓病を患っている人には適していない可能性があります。

眠りにつくことや眠りにつくことが困難な人は誰でも、コラナッツを避けたいかもしれません。ナッツやサプリメントに含まれる高濃度のカフェインは中枢神経系を刺激し、特にカフェイン感受性の人にとっては睡眠を困難にします。

副作用

ナットをどれくらい食べるかによって、副作用のリスクが異なり、増加する可能性があります。コラ・ナッツの副作用の可能性は以下のとおりです。

血圧の上昇：コラールナッツの有効成分が体の刺激剤であるため、ナッツは血圧を上昇させる可能性があります。すでに高血圧を抱えている人や血圧降下薬を服用している人は、コラ・ナッツを含む製品を使用する前に医師に確認してください。
問題の睡眠：コラ・ナッツを含む製品を使用すると、不眠症や落ちたり眠ったりする問題が発生する可能性があります。睡眠障害のある人は、コラ・ナッツを含むカフェインを含む刺激薬を避けるように勧められます。
震え：コラ・ナッツは中枢神経系に影響を与えることがあるので、震え、振戦、不安につながる可能性があります。不安を抱える人々は、特にコラ・ナッツからの震えに悩まされる可能性があります。
吐き気：過度のコラ・ナッツは、胃を乱すことがあります。コラーナッツが引き起こす可能性のある胃酸の産生が増えるため、胃の痛みを経験する人もいます。

取り除く

コラ・ナッツは、いくつかの一般的な条件のための有益な自然療法かもしれません。しかし、体内の覚せい剤として作用する物質が含まれているため、コラ・ナッツは皆にとって適切ではないかもしれません。

コラ・ナッツを含む製品が医学的状態を治療するためのものである場合、消費する前に医師に相談してください。コラ・ナッツは特定の医薬品と相互作用する可能性があるため、推奨できません。

コラーラスナッツを含むものを含め、サプリメントを服用する前に必ず医師に相談することをお勧めします。