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ギンコビロバの健康上の利点

イチョウは人気のあるサプリメントであり、トップセラーの薬草です。イチョウの抽出物は、植物の乾燥した緑の葉から収集され、液体抽出物、カプセルおよび錠剤として入手可能である。人々はそれをさまざまな理由で使います。

イチョウの植物の治療特性は、血液疾患および記憶障害の治療、心臓血管機能の強化、および眼の健康を改善することを含むと言われている。

銀杏には高レベルのフラボノイドとテルペノイドが含まれています。有害なフリーラジカルによる酸化細胞の損傷を防ぐ抗酸化剤です。このように、抗酸化物質はがんのリスクを軽減するのに役立つと考えられています。

イチョウはメイデンヘアの樹としても知られており、世界で最も古い樹種の一つです。この木は130フィート以上の高さで成長することができ、1,000年以上生きることができます。中国のいくつかの樹木は2,500歳以上といわれています。

この樹木は「生きた化石」とみなされ、大規模な絶滅事象が発生した後でも生き残り続けています。

抽出物はサプリメントとして取ることができ、植物の乾燥した葉は茶を作るために使用することができる。

イチョウの早い事実

  • Gingko bilobaは、樹木由来の抽出物を含むトップセラーのサプリメントです。
  • それは認知機能を助けるかもしれない。
  • 伝統的な使用には、膀胱感染を和らげ、性的エネルギーを増加させることが含まれます。
  • いくつかのタイプの抗うつ薬を使用する人は、この補足物を使用すべきではありません。

利点

イチョウは、認知機能の改善を含む健康上の利点の範囲を提供する可能性があります。伝統的な用途は幅広いが、すべてが研究によって確認されているわけではない。

記憶機能強化、認知症、アルツハイマー病

頭部、頭部、頭部の歯車のイラスト
イチョウの特別な抽出物EGb 761は認知症を助けるかもしれないが、より多くの研究が必要である。

メリーランド大学メディカルセンター(UMM)によると、「ギンコは認知症の治療にヨーロッパで広く使用されています。医師は、脳への血流を改善すると考えていたため、これを使用し始めましたが、最近の研究では、アルツハイマー病の損傷から神経細胞を保護する可能性があることが示されています。

イチョウが認知症の人々を助けることができる証拠がいくつかありますが、これを確認するためにはさらに多くの研究が必要です。

メリットとしては、

  • 改善された思考と記憶
  • より良い社会的行動
  • 毎日の作業を実行する優れた能力

ある研究は、EGb 761として知られているイチョウの抽出物が、アルツハイマー型認知症の治療に臨床的に有効であることを発見した。

同様に、EGb 761は安全に使用でき、6〜12ヶ月間の認知症および社会的機能の認知症患者を安定化させ、場合によってはそれを改善するのに有効であると結論した。

研究者らは、イチョウは脳の良好な血液循環を促進し、脳や他の部分を神経損傷から保護するため、認知機能を改善すると考えている。

しかし、他の研究では、イチョウは健全な人の記憶を改善しないかもしれないことが示唆されている。

不安

イチョウは不安の症状を緩和するのに役立ちます。

7日に発表された研究では、イチョウを服用した全般性不安障害を持つ人々が、プラセボを服用した人よりも不安を軽減したことが分かった。

しかし、不安のためにザナックスを飲む人はイチョウを使用すべきではありません。なぜならイチョウは薬の有効性を低下させるからです。

緑内障

1つの小規模な研究では、8週間にわたって1日に120ミリグラムのギンココを服用した緑内障患者の視力の改善が観察された。いくつかの研究では、銀杏が黄斑変性症に罹患している人々を助けて、より長い間視力を保つことができることを示唆している。

レイノー病

ギンコを10週間服用したレイノー病の人々は、プラセボを服用した人よりも症状が少なくなりました。

投薬量と形態

イチョウはカプセルの形態で、錠剤、液体抽出物、および茶の乾燥葉として入手可能である。

研究では、成人は1日に120〜240ミリグラムを分割して使用しています。改善が認められるまでに4〜6週間かかります。

銀杏のビロバを取るべきではない人々は以下を含む:

  • 子供
  • 妊婦または授乳中の女性
  • てんかん患者
  • 血液シンナーを服用している人

糖尿病の患者は、最初に医師に確認せずに銀杏を使用すべきではありません。

副作用

イチョウの可能性のある副作用は以下のとおりです:

  • 吐き気
  • 下痢
  • めまい
  • 頭痛
  • 腹痛
  • 不穏
  • 嘔吐。

イチョウやその他のサプリメントは、医師との話し合いの後にのみ使用してください。

リスク

他の薬剤との相互作用や他のリスクを防ぐためには、どのような薬剤と同様、注意が必要です。イブプロフェンと銀杏との組み合わせでさえ、内出血のリスクを高める可能性があります。

血液循環障害を有する患者またはアスピリンなどの抗凝固剤の患者は、イチョウを服用した後に望ましくない影響を及ぼす危険性がある。

抗うつ薬として選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)を服用している人は、モノアミンオキシダーゼを阻害するので、イチョウを服用すべきではない。

両者を組み合わせることにより、セロトニン症候群と呼ばれる潜在的に致命的な状態のリスクも高まる可能性がある。 SSRIの例は、Prozac、またはフルオキセチン、およびセルトラリン(ゾロフトとしても知られている)である。

銀杏は、モノアミンオキシダーゼ阻害剤(MAOIs)として知られる別のタイプの抗うつ薬の良い効果と悪い効果の両方を誇張することもできます。

イチョウの葉には、長鎖のアルキルフェノールが含まれており、アレルギー性が高い。アイビーやその他の植物にアルキルフェノールを摂取するのにアレルギーのある人は、イチョウの摂取を完全に避けるべきです。メリーランド大学メディカルセンター(UMM)は、イチョウの果実や種子を食べてはならないと警告しています。

歴史

ギンゴ・ビロバ・ツリー - ミズーリ植物園

ミズーリ植物園は、イチョウの葉は、「1億5000万年前までに地球に住んでいたと信じられている古代植物群の唯一のメンバーです」と述べています2

人類の歴史のごく初期に導入されたこの木は、もともとは消費のために栽培され、伝統的な薬として栽培されていました。

イチョウは古代中国の薬用植物として初めて使用されました。中国人は、認知的利益を主張し、喘息の症状を緩和するためにイチョウを取った。彼らはまた、その「強化」特性のためにイチョウのナッツを食べた。

天然物研究所3によると、イチョウの他の伝統的な用途には以下が含まれます:

  • ベッドのぬれ防止
  • 増加する性的エネルギー
  • 膀胱炎を緩和する
  • 腸の虫を治療する
  • 淋病の治療

西洋の世界への紹介

Engelbert Kaempferは、1600年代後半にイチョウを発見した最初のヨーロッパ人でした。 1771年にLinnaeusはついに「2つのローブを持つ銀のプルーム」に変わる木に名前をつけた。

1784年、イチョウはウィリアム・ハミルトンの庭にアメリカに運ばれました。

イチョウのサプリメントは、多くの健康食品店やオンラインで購入することができます。

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