頻尿とは、通常より頻繁に尿を流す衝動があることを意味します。それは自分の正常なルーチンを中断させ、睡眠サイクルを中断させ、それは根底にある病状の兆候となり得る。
多くの人々は頻繁に排尿し、医学的には頻度として知られています。 1日3リットル以上尿を出すと、これは多尿と呼ばれます。多くの場合、しばしば治療を受けて行うことができる簡単な原因があります。
頻度は、尿の漏れがある尿失禁と同じではありません。
時々、頻繁な排尿はより重篤な状態を示すことがある。問題の早期発見は、タイムリーで効果的な治療につながり、合併症を予防することができます。
頻繁な排尿に関する迅速な事実：
頻尿に関する重要なポイントは次のとおりです。詳細は、メインの記事にあります。
- 尿頻度は、尿失禁とは異なります。
- ほとんどの人は24時間以内に6または7回排尿します。これより頻繁に排尿する頻度は、頻度と呼ばれることがありますが、誰もが異なります。
- 人の生活の質に影響を与えるのは、通常は問題に過ぎません。
- 頻度はしばしば練習で治療することができますが、糖尿病のような根本的な症状がある場合は注意が必要です。
頻尿とは何ですか？
排尿は体が廃液を取り除く方法です。尿には水、尿酸、尿素、毒素が含まれており、体内から濾過された廃棄物です。腎臓はこの過程で重要な役割を果たします。
尿は膀胱内に留まり、満腹感と排尿の衝動に達する。この時点で、尿は体から排出されます。
尿の頻度は、尿失禁と同じではありません。これは、膀胱をほとんど制御できないことを意味します。尿の頻度は、より頻繁に排尿するためにトイレを訪問する必要があることを単に意味する。それは尿失禁と並行して起こりうるが、同じではない。
ほとんどの人は、24時間にわたって6〜7回排尿します。
尿の頻度は、約2リットルの液体を飲みながら24時間以内に7回以上排尿する必要があると定義することができる。
しかし、個人は異なり、ほとんどの人は排尿が頻繁になって不快感を感じると医師に診てもらいます。小児も膀胱が小さいので、より頻繁に小便をするのが普通です。
考えられる原因
排尿は、様々な身体システムを含む複雑なプロセスである。変化の範囲は、尿路系をより活性化させることができる。
ライフスタイルベースの原因には、特にカフェインやアルコールが含まれている場合は、多くの液体を飲むことが含まれます。夜間には、これにより睡眠サイクルが中断され、排尿が促される。頻繁な排尿もまた習慣として発展し得る。
しかし、それは、腎臓または尿管の問題、膀胱の問題、または糖尿病、尿崩症、妊娠、または前立腺の問題などの他の病状の兆候であり得る。
他の原因または関連要因には、
- 不安
- あなたの体から液体を排尿させる利尿薬などの投薬
- 脳卒中および他の脳または神経系の状態
- 尿路感染
- 骨盤領域の腫瘍または塊
- 間質性膀胱炎、膀胱壁の一種の炎症
- 突発的な尿意切迫感を感じる不随意の膀胱収縮を引き起こす過活動膀胱（OAB）症候群
- 膀胱癌
- 膀胱または腎臓結石
- 尿失禁
- 尿道狭窄
- 癌治療中のような骨盤の放射線
- 結腸憩室炎、そこでは、大腸の壁に小さな膨れ出血嚢が発生する
- クラミジアなどの性感染症（STI）
症状
ポリ尿症の主な症状の1つは頻繁に排尿しています。他の症状がある場合は、おそらくより深刻な状態を示す可能性があります。
例えば夜間頻尿は、夜間、睡眠サイクル中に排尿する必要性である。これは、尿崩症または真性糖尿病の症状であり得る。
さらなる注意が必要なその他の症状には、
- 排尿中の痛みまたは不快感
- 血まみれの、曇った、または珍しい色の尿
- 膀胱制御の緩やかな消失、または尿失禁
- 衝動にもかかわらず排尿困難
- 膣または陰茎からの排出
- 食欲や渇きの増加
- 発熱または悪寒
- 吐き気または嘔吐
- 腰痛または側痛
他の症状がある場合、または頻尿が生活の質に影響を与えている場合は、医師に相談してください。
頻繁な排尿は、例えば、腎臓感染を示すことができる。治療しないと腎臓に永久に損傷を与えることがあります。さらに、感染を引き起こす細菌は潜在的に血流に入り、身体の他の領域を感染させる可能性がある。
これは生命を脅かす恐れがあり、注意が必要です。
診断
医師は徹底的な履歴と身体診察を行い、排尿回数やその他の症状について患者に尋ねます。
彼らは約質問するかもしれません：
- 頻繁な排尿のパターン、例えば開始時、状況の変化の様子、発生時刻
- 現在の医薬品
- どのくらいの量の流体が消費されているか
- 尿の色、におい、または一貫性の変化
- その人が消費するカフェインとアルコール量、そして最近変化したかどうか
テストには以下が含まれます：
- 尿の異常を特定する尿分析
- 超音波、腎臓の視覚画像
- 腹部および骨盤の普通のフィルムX線またはCTスキャン
- 神経障害を検出するための神経学的検査
- STIのテスト
男性または女性が泌尿器科医に紹介されてもよく、または女性が婦人科医に紹介されてもよい。
尿力学試験
尿力学的試験は、尿の貯蔵および放出における膀胱の有効性を評価し、尿道の機能を検査する。
簡単な観察結果は次のとおりです。
- 尿流を生成するのにかかる時間を記録する
- 尿の量に注目して
- 中流の排尿を止める能力を測定する
正確な測定値を得るために、医療従事者は以下を使用することができます：
- 膀胱の充填および排出を観察する画像化装置
- 膀胱内の圧力を測定するモニター
- 筋肉や神経活動を記録するセンサー
患者は、試験前に体液摂取量を変更したり、特定の薬物療法を受けなくてはならないことがあります。彼らは完全な膀胱で診療所に到着する必要があるかもしれません。
処理
治療は根本的な原因に依存します。
相談が真性糖尿病の診断につながる場合、治療は高い血糖値を管理下に保つことを目指します。
細菌性腎臓感染の場合、典型的な治療過程は抗生物質および鎮痛剤療法である。
原因が過活動膀胱である場合、抗コリン作動薬として知られている薬剤を使用することができる。これらは、異常な非自発的排尿筋収縮が膀胱の壁に生じることを防止する。
必要であれば、投薬療法を医師が処方し、監視する。
行動技術のトレーニングも役に立ちます。
膀胱訓練および練習
他の治療法は、根本的な原因ではなく頻尿に取り組む。
これらには、
ケーゲル練習：妊娠の周りで行われる通常の日常練習は、骨盤と尿道の筋肉を強化し、膀胱を支えることができます。最良の結果を得るためには、少なくとも4〜8週間、1セットにつき1日3回、ケーゲル練習を10〜20回行う。
バイオフィードバック：ケーゲルのエクササイズとともに使用することで、患者は体の機能をよりよく知ることができます。この認知度の向上は、患者が骨盤筋のコントロールを改善するのに役立ちます。
膀胱訓練：これは、尿を長く保つために膀胱を訓練することを含む。トレーニングは通常2〜3ヶ月続きます。
体液摂取のモニタリング：これは、特定の時間に多く飲むことが頻尿の主な原因であることを示している可能性があります。
防止
バランスの取れた食事を摂り、活発なライフスタイルを維持することは、尿の排出量を緩和するのに役立ちます。
これは、アルコールやカフェインの摂取量を制限し、膀胱を刺激したり、チョコレート、スパイシーな食べ物、人工甘味料などの利尿剤として作用する食品をカットすることを意味します。
高繊維食を食べることで便秘を軽減することもできます。これは、尿道を通る尿の流れを間接的に改善する可能性があり、便秘した直腸が膀胱、尿道、またはその両方に圧力をかける可能性がある。
