結腸または大腸は、高齢者において定期的なスクリーニングを必要とする消化管の重要な部分である。大腸内視鏡検査は、結腸直腸癌または癌に進行する可能性のあるポリープなど、結腸内の異常を検出するために実施される処置である。
大腸内視鏡検査を受ける前に、結腸が空になるように食事制限をする必要があります。大腸内視鏡検査の後の最初の数時間は何も食べないことをお勧めします。また、人々は今後数日間食べることのできる医師の指示に従ってください。
消化器系が正常に機能するようになる食べ物を食べることが重要です。
食べる食べ物
消化管を作業順に戻しやすくし、消化器系の刺激を避けるために、大腸内視鏡検査を受けて食べ物を柔らかく、簡単に食べることを勧めます。
大腸内視鏡検査後の優先事項の1つは、再水和することです。人々は水や飲み物を飲んだり、スープやリンゴなどの液体ベースの食品を食べることでこれを行うことができます。
大腸内視鏡検査の後、医師は次のことをお勧めします。
1.水
水は人々が再水和するのを助けるために不可欠です。いくつかの人々は、大腸内視鏡検査の後、通常よりも多くの液体を必要とすることがあるかもしれない。
2.電解質を含む飲み物
脱水時に電解質を置換することが重要です。電解質の復元を助けるために、人々はスポーツドリンクを好むかもしれません。電解質を含む多くのスポーツドリンクはオンラインで入手できます。
3.野菜またはフルーツジュース
人々が選ぶことができる野菜、果物、および複合飲料の広い範囲があります。これらのジュースはまた、電解質および追加の栄養素を含む。
4.ハーブティー
ハーブティーにはしばしば消化管を整える成分が含まれています。
5.ポプキンズ
ポピーズは砂糖と液体をたくさん含んでいます。両方とも大腸内視鏡検査後、エネルギーレベルを上げるのに役立ちます。
6.クラッカー
ソルティンやグラハムクラッカーは簡単に消化することができます。両方とも大腸内視鏡検査の後の良い選択です。
7.滑らかなナッツバター
ナットバターは、通常消化しやすいです。人々は塊状のスタイルを避け、滑らかな品種を選ぶべきです。
8.マッシュポテト
マッシュドポテトは、大腸内視鏡検査の後の良い食物選択肢である柔らかい食物です。
9.白身魚
白い魚は一般的に柔らかいので、大腸内視鏡検査の後に良い選択です。骨や脂肪の多い魚を避けるのが最善です。
10.アップルソース
アップルソースには、容易に消化でき、消化管を刺激しない繊維が含まれています。また、エネルギーレベルを回復するのに役立つ糖と炭水化物も含まれています。アップルソースにはペクチンも含まれており、下痢の予防に役立ちます。
11.スープ
チキンやその他のマイルドスープは良い選択です。大麦を含むスープやスープを避けるべきです。
12.ゼラチンまたはプディング
結腸内視鏡検査の後、ゼラチンとプディングの両方が推奨される食品です。
13.スクランブルエッグ
スクランブルエッグは柔らかく、タンパク質の良い供給源です。消化管を刺激することを避けるために、卵にミルク、コショウ、チーズを加えるのは避けてください。
14.缶詰またはジャールドフルーツ
桃やパイナップルなどの缶詰の果物は、良い柔らかい食べ物です。缶詰やジャガイモの果物はしばしば剥がれ、人々が果物の肌を避けるべきなので理想的です。
15.ホワイトトーストまたはパン
クラッカーと同様に、白パンは、大腸内視鏡検査後に数日摂取するのが良い非常に控えめな食品です。
16.料理野菜
大腸がんの検査の後、柔らかくなるまで調理されたよく蒸し、焼かれた、または焼かれた野菜が良い選択です。
避けるべき食品
大腸内視鏡検査の手順はそれほど長くはかかりませんが、コロンは手順自体から回復する時間とその準備を必要とします。
したがって、大腸内視鏡検査後の1日かそれ以上の期間は、高繊維やスパイシーな食品など、消化しにくい食品は避けることをお勧めします。
麻酔後に吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があるので、重い脂肪の多い食品を避けることも良い考えです。
ポリープの除去などの別の処置も行われた場合、医師はさらなる食物制限を勧めることがあります。これらは、小さな種子、穀粒、およびナッツを含む食品を含み、これらの小さい硬質粒子は、治癒創傷に閉じ込められ、感染を引き起こす可能性がある。
大腸内視鏡検査では、ガスを大腸に吹き込んで開き、大腸内視鏡検査中の視認性を良くします。処置の後、この過剰ガスは不快であり、人はガスをより頻繁に通過させる必要性を感じるかもしれない。
このため、豆や炭酸飲料などの追加ガスの原因となる食品を避けるよう選択することがあります。
大腸内視鏡検査の後には、次のことを避けてください。
- スパイシーまたはよく調味された食品
- 全体または細断されたナッツ
- アルコール
- ポップコーン
- ココナッツ
- チキンフィンガーやフレンチフライなどの揚げ物
- コーン
- 生や生の野菜
- 玄米
- マメ科植物
- クランチナッツバター
- 全粒粉パンおよび焼いた製品
- ステーキのような丈夫なタンパク質
- りんごのような肌のある果物
- スパイス
結腸の健康のヒント
結腸は消化管の不可欠な部分です。 50歳以上の人は、10年ごとに大腸内視鏡検査を受け、問題がないことを確認する必要があります。一部の人は、さらに上映を必要とするかもしれません。
人が検診の間に結腸の健康をよく世話することが重要です。結腸癌はめったに遺伝性ではなく、多くの場合、人はそれを防ぐことができます：
- 健康的なライフスタイルの選択肢を作る
- 低いBMIスコアを維持する
- 健康的な食べ物を食べる
研究によれば、以下の要因が、結腸癌を発症するかどうかに寄与する：
- 高いインスリンレベル
- 精製された糖分が多い食事
- 肥満
- 腹部脂肪
- 繊維が少ない食事
人々は以下を含む食品を避けるべきです：
- 高飽和脂肪
- 大量の砂糖
- 赤肉
- 加工肉
人々は代わりに健康的なライフスタイルの選択肢を作るべきです。タバコを吸うとアルコールを多量に摂取すると結腸がんになることがあります。
運動は全体的な健康の重要な部分であり、大腸癌のリスクを軽減するために重要な影響を及ぼす可能性があります。
人々はまた、豊かな食事を食べる必要があります：
- 全粒粉
- 果物と野菜
- 希薄タンパク質
- 低脂肪乳ベース製品
取り除く
大腸内視鏡検査は、一般的で、短く、ほとんど安全なスクリーニングの形態である。それは50歳以上のすべての人々のために定期的に行われるべきです。手順自体は長くかかりませんが、準備と回復の両方に時間がかかることを覚えておくことが重要です。
大腸内視鏡検査の後、医師の推奨に従うことが不可欠です。手順に伴う潜在的な不快感および痛みは、推奨される食物を摂取することによって回避することができる。
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