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フィットネス:友人のソーシャルメディアの投稿はどのように私たちに影響を与えますか?

すべてのフィットネスランドマークをソーシャルメディアで共有していますか?あなたはしばしばトーンのABSとポンプアップ筋の友達の写真を見ますか?私はこれらの質問の少なくとも1つの答えが「はい」だと思いますが、そのような運動関連の投稿は他の人にどのように影響しますか?新しい研究がその問題に取り組んでいます。

ジムのセルフリーをやっている友達

私たち(そして友人)がソーシャルメディアでワークアウトの成功を共有したい理由の背後にある理由は多岐にわたっています。

おそらく、それは単に、この困難な旅を追跡し、友人の励ましによって動機付けを探し出す方法です。

あるいは、私たちが自分で動機づけのメッセージを送ろうとするかもしれません。 (なぜ、それはおそらく正直の自慢だと認めていないのでしょうか?)

しかし、ソーシャルメディアでのこれらの成果についての投稿は、友人や追随者からどのような反応を引き出していますか?だから、「好き」、「小さな心」、「あなたが行く、私の友人」のコメントを超えて。または「うまくやった」、これらの投稿は他人の感情にどのような影響を及ぼしますか?

ツーソンのアリゾナ大学のスティーブン・レインズとサンマルコスのテキサス州立大学のトリシア・バークは最近、「運動に関する[ソーシャルネットワーク]投稿を受け取った結果」を調査する調査を行った。

フィットネスポストとボディ画像

この雑誌に掲載された研究結果によれば、友人から多くのフィットネス関連の投稿を見る人は自分の身体についてより自覚的になるかもしれないということを示している。

「人々は運動についてもっと多くの投稿を受け取ったとき、自分の体重を意識するようになりました。それは良いことではありません。

彼らの研究では、RainsとBurkeは394人の参加者と協力し、そのうち304人は完全なデータセットを提供しました。これらのうち、232人の参加者が「少なくともいくつかの運動に従事していると報告しました」ので、最終的なサンプルはこのグループに限定されていました。

参加者は、最も頻繁に使用されているソーシャルメディアアカウントにアクセスし、過去30日間に友人が入力した投稿を閲覧する必要がありました。彼らは、歩行からジムへの出席に至るまで、幅広い身体活動を含む、友人の運動ルーチンに関連するポストの数を数えて尋ねられました。

そのような投稿の影響を評価するために、参加者は友人リストの上位3つの「フィットネスポスター」を特定し、それぞれの人にどれほど類似しているか、たとえば類似しているかどうか背景、体型、年齢などによって異なります。

最後に、彼らはすべて自分の体重、運動の態度、そして彼らが「上向き」または「下向き社会比較」をする可能性が高いかどうかを報告したアンケートを完成するよう求められました。

ここで、「上向きの社会的比較」とは、他の人をあなたのように志望する人物と考えること、下向きの比較は他者を「より小さい」とみなすことを指します。

「私たちの結果は混在していました」とRains氏は、運動関連の投稿が視聴者に及ぼす影響がより良いものと悪いものの両方でうまくいくことを指摘しました。

「運動することにもっと興味を持ち、体力をもっと重視すれば他の人が自分自身を悪化させるかもしれないという意味で、このことから良いことが出てくるだろう」

スティーブン・レインズ

それはすべて、ピア・ツー・パーフェクション

RainsとBurkeは、運動関連ソーシャルメディアの投稿に対する視聴者の反応は、ポスターとの関係についての彼らの認識に大きく依存していることに気づいた。

「私たちは、社会比較理論の観点からこれについて考えていました。私たちがどこに立っているかを把握するために、他のベンチマークをベンチマークとして使うという考え方がありました。

彼はまた、「矛盾が社会的比較を高めているので、運動について投稿した人があなたの年齢層にいる人、類似のビルド、または類似の背景を持っているなら、それはかなり良い参考資料だと考えるかもしれません。あなたにさらに大きな体重懸念を引き起こします。

したがって、最悪の場合のシナリオでは、運動仲間を他の面で自分自身と非常に似ていると知覚した個人は、自分の体重をより心配し、体のイメージが悪化する可能性が高かった。

しかし、ポジティブな効果も可能です。上向きの社会的比較をより容易に行い、友人を探し、自分自身を良くしようとする人々は、自らの運動の動機づけとして、同僚の運動関連の投稿を使用する可能性が高い。

バークは次のように述べています。「上向きの社会的比較をすれば、自分より優れていると感じる人と自分を比較する傾向があります。 「運動の面では、運動についてたくさん投稿している人は本当にフィットしなければならないので、それをモチベーターとして使用している」と彼女は言う。

同時に、下位の社会的比較を自由に支配する人々は、同輩を見下ろす傾向があり、ソーシャルメディアの投稿の影響を受けません。

Rains and Burke氏は、ソーシャルメディアは、ユーザーにどのような影響を与えるかを理解する上で、大部分不思議なコンセントにとどまっていることにも注目しています。

「これはまだまったく新しい地であり、我々はそれが何を意味しているのか、それが重要なのか、なぜそれが重要なのかを理解しようとしている」とRains氏は指摘する。

バーク氏は、ここからの次のステップは、「人々がなぜ彼らの運動の努力について投稿しているのか、投稿するべきかについてどのように決定するのか」をさらに詳しく知ることだと言って結論づけている。

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