精子の健康と寿命に関する事実

精子細胞は体外の空気にさらされると長く生き残ることができません。

生き残ることができる正確な時間は、それらが放出される環境および精子細胞を取り囲む液体がどれほど迅速に乾燥するかに依存する。

精子や精子の生存に関するよくある質問への回答をお読みください。

女性体内の精子の寿命

射精後、精子は約5日間女性の体内に住むことができます。女性の生殖管内の液体には、その時間に生存するために精子が必要とする栄養素のすべてが含まれています。

女性の生殖管の中に入ると、精子細胞は、子宮頸管を通って子宮内に泳ぎ、卵管および卵に到達しなければならない。精子細胞が生き延びるための非常に長い旅です。

撤退方法、または男性が射精前に女性の「引き抜く」ときには、悪名高い信頼性がありません。

射精が起こる前に、少量の精液（「プレ兼」としても知られている）が陰茎を離れます。

この液体に精子細胞が含まれているかどうかに関していくつかの議論があります。研究者が確かめるまで、この液体が女性の膣に接触すると妊娠が可能であると仮定することが最善です。

計画された親子関係によると、離脱方法が正確に100％実行された場合、それは約96％有効です。

しかし、ほとんどの人は毎回正確にそれを実行することができず、実際の有効性は約78％になります。これは、毎年、この方法を使用している100人の女性のうち22人が妊娠するか、5分の1になることを意味します。

離脱は、男性または女性のコンドームまたは殺精子剤などの他の避妊方法と組み合わせるとより効果的です。

この方法を使用するときは、射精が膣口から離れていることを確認することも不可欠です。精子が膣や外陰部にこぼれた場合、妊娠が起こる可能性はまだあります。

温泉では、精子細胞は非常に長く生きていません。精子は化学物質や温水にさらされてから数秒以上は生き延びることができません。

温泉に射精する人からの妊娠は非常にまれであり、可能ではない可能性もあります。

あまりにも暑くない温浴では、精子細胞は数分間生存する可能性があります。しかし、精子が水槽の中を通って女性の膣に入り込む可能性は非常に低いです。

このような妊娠は、不可能ではないにしても、非常に困難です。

しかし、夫婦が水中で性交をしていた場合、精子が女性の生殖管に直接入るため、妊娠もそうである可能性が高いです。外の温度および物理的環境は、精子の生存にいかなる影響も及ぼさないであろう。

科学者たちは、精子細胞が凍結されると、温度が安定している限り、精子細胞は無期限に生き残ることができると信じている。

このような低温（-196℃）では、精子細胞は浮遊アニメーションの一種であり、その基本機能のすべてが完全に停止していることを意味します。

男性は様々な理由で精子を凍結させる。彼らは不妊治療を受けているか、がんやその他の病的状態が潜在的に妊孕性に影響を及ぼすため、多くはそうしています。

凍結精子は、がんやがん治療のために妊娠可能性を失ったとしても、男性が子供を産むことを可能にする。

典型的には、毎日何百万の精子細胞が睾丸に産生される。この間、精子を構成する細胞が分裂して変化する。

精子細胞は精巣上体に進入し、発達が完了し、数週間かかることがあります。

精子は最終的に頭と尾を発達させるので、細胞はオタマジャクシに似ています。頭部にはDNAや遺伝物質がすべて含まれており、精子は尾部を使って動くのを助けます。

精子形成プロセスに影響を与えることができる多くの要因。精子数の減少または精子機能の低下を引き起こす要因のいくつかは、以下を含む：

健康とライフスタイルの要因

環境の原因

医学的理由

カップルが妊娠したいと思っていて、男性がこれらの危険因子の1つ以上を持っていると疑われる場合、精子数の測定を検討したいかもしれません。医師は、約6ヶ月後に妊娠が起こらない場合は、この手順を推奨する場合もあります。

男性にこれらの危険因子がある場合、精子が完全に成熟するのにかかる時間であるため、少なくとも2〜3ヶ月は妊娠を試みる前に交換を試みるべきです。

可能であれば上記の危険因子を減らすことは、特に受胎前に精子細胞を健康に保つのに役立ちます。

男性が精子の健康を改善するためにできることはいくつかあります：

健康な体重を維持する：体重超過または肥満は、精子の生産およびホルモンの処理に直接影響することがあります。
喫煙をやめる：喫煙しているタバコは、喫煙していない男性と比較して、精子の数が少なくなっています。
アルコール使用の削減：アルコール使用はテストステロンレベルに影響を与える可能性があり、結果的に精子数が減少する
薬物使用をやめる：アナボリックステロイド、マリファナ、コカインはすべて、精子産生の低下と関連しています。
ビタミンを取る：ビタミンを定期的に摂取することで、男性が必要とするすべての重要な栄養素を確実に摂取できるようになります。妊娠しようとする前に、ビタミンを少なくとも3ヶ月間服用し始めるべきです。
睾丸を冷静に保つ：サウナやホットタブで過ごす時間、肌寒い下着やズボンを着用したり、ラップトップに直接ラップトップコンピュータを置くと、陰嚢の温度が上昇し、精子の生産が低下することがあります。

精子は、放出された環境に応じて、異なる時間の間身体の外に生きる。

女性の生殖管に沈着しない限り、精子細胞は容易に損傷し、体外に数秒から数分しか生き延びることができません。