あなたが妊娠していることが判明した場合は、妊娠第4週の周りにいるかもしれません。これはあなたの最初の妊娠である場合、あなたの体とあなたの人生が今後数ヶ月にわたって劇的に変化する可能性があるので、エキサイティングな時間です。
これは、毎週行われる予定の変更を理解するのに役立つ一連の記事の1つです。
あなたが興奮している、心配している、混乱している、どちらが妊娠の各段階であなたとあなたの赤ちゃんに起こっているかを知るほど、あなたはその変化を受け入れる準備ができています。
シリーズの他の記事を見てみましょう：
第1トリメスター：受精、移植、第5週、第6週、第7週、第8週、第9週、第10週、第11週、第12週。
第2トリメスター：
13週、14週、15週、16週、17週、18週、19週、20週、21週、22週、23週、24週、25週、26週
症状
妊娠の最初の症状は、通常、逃した期間です。期間を逃してしまった場合は、既に妊娠検査を受けている可能性があります。
妊娠検査では、妊娠しているかどうかを、ヒト絨毛性性腺刺激ホルモン（hCG）として知られているホルモンのレベルを測定することによって知ることができます。
受精卵を移植した後、hCGが放出され始める。
大部分のテストは、期日が到来した翌日に最も信頼できるものですが、数日前にhCGを検出できるものもあります。
他の症状としては、乳房の圧痛、頭痛、腰痛、吐き気などがあります。
何が起こっている？
あなたが今まで気付いていた妊娠の唯一の症状であるかもしれないが、あなたが見ることができない他の変化が起こるだろう。
あなたが妊娠していないときは、あなたは定期的に月経をします。毎月、卵が放出され、妊娠の準備のために子宮の内層が太くなります。受胎が起こらなければ、卵とライニングは膣を通って出て行く。これは月経です。
卵が受精した後、胚盤胞と呼ばれる構造が形成される。この構造には保護外殻で囲まれた大量の細胞が含まれています。すぐに胚になります。
4週間後、胚盤胞は卵管から子宮に6日間移動した。ここで、それは子宮の壁に穴を開けたり埋め込んだりします。それは母親の血から栄養を取ります。
一方、羊嚢は、卵黄嚢および胎盤と共に形成されている。
スポッティングまたは出血
胚が発生してから約6〜12日後に、軽度の痙攣の有無にかかわらず軽度の膣斑点を経験する者もいる。これは、移植出血として知られており、月経期間と誤解される可能性があります。
この出血は一般的に単独で解決され、妊娠の初期の徴候となりえます。しかし、出血が重く、悪臭を帯びている場合、または悪寒、発熱、けいれんを伴う場合は、医師にご相談ください。
妊娠中の出血は、移植以外の要因によって引き起こされ、性的活動、子宮外妊娠、または流産の結果である可能性があります。
性的活動の中には、妊娠中のいつでも出血を起こすものがあります。ホルモンの変化は子宮頸管への血流を増加させ、性的活動がその領域を刺激する場合に出血を起こしやすくする。
妊娠中の出血にタンポンを使用しないことは、感染リスクを高めるので重要です。
出血を追跡して測定するために衛生的なパッドを使用することは、より安全な方法です。あなたが2時間以内に1つの衛生的なパッドを飽和させる場合は、医師に連絡してください。
通常はタンポンを使用する女性のために、オンラインでサニタリーパッドを購入するためのリンクがあります。これにより、外部サイトに移動します。
子宮外妊娠
異所性妊娠は、胚が子宮の外に移植されたときに起こる。それは医療緊急事態とみなされます。妊娠は続かない。
あなたが痛みや痙攣で出血している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
流産
妊娠の喪失は、特に早期段階では一般的に起こります。 20週前に起これば、それは流産と呼ばれます。臨床的に認められた妊娠の10〜25％が流産で終わる。
それは、通常、染色体上の問題または医学的な問題のために起こります。出血や痛みを感じたら医師に相談してください。
これは悲惨な時間になる可能性があります。 Mendなどのサポートグループを通じてヘルプを利用できます。
ホルモン
あなたの妊娠を通して、あなたは妊娠の症状の多くに貢献する特定のホルモンに変化があります。以下に、この段階の主な貢献者の一部を示します。
ヒト絨毛性性腺刺激ホルモン
受精卵を移植した後、あなたの体はホルモンhCGを分泌し始めます。これは、妊娠を検出するために尿と血液で測定されます。
HCGはエストロゲンとプロゲステロンの調節に関与し、より頻繁に排尿する必要性に寄与する。
プロゲステロン
プロゲステロンは当初、卵巣内の一時的構造である黄体により産生される。レベルは妊娠中ずっと上昇し、赤ちゃんの誕生までこれを続けます。
妊娠初期では、プロゲステロンは、子宮の血流を増加させる胎盤の確立、および子宮内膜（子宮のライニング）の成長と栄養産生を刺激する責任があります。また、プロゲステロンは、胎児の発達、早産や授乳の防止、骨盤の壁の筋肉の強化などの重要な役割を担っています。
プロゲステロンに加えて、胎盤は、妊娠中に以下のような重要なホルモンを分泌する：
ヒト胎盤ラクトゲン
ヒト胎盤ラクトゲンは、赤ちゃんの誕生後の授乳に必要な乳房の変化に関与すると考えられている。それはまた、胚の成長と発達にとって不可欠な、あなたの血液中の栄養レベルを高める役割も果たします。
コルチコトロピン放出ホルモン
コルチコトロピン放出ホルモンは、どれくらいの期間妊娠しているのか、そして胚の成長と発達を決定する役割を担っています。
妊娠後期に、コルチコトロピン放出ホルモンとコルチゾールの両方の上昇は、胎児の臓器発達を完了させ、母親にコルチゾールの急増をもたらす。この急増は母親の注意を喚起し、母親の絆を強めている。
エストロゲン
エストロゲンは、胚と胎児の器官発達、胎盤の成長と機能、授乳のための乳房の準備を担当しています。
さらに、エストロゲンは妊娠中に産生される他のホルモンの調節に必要です。
プロゲステロンとエストロゲンが増加するため、気分や睡眠などの妊娠症状を経験することがあります。
赤ちゃんの開発
胚盤胞には、外胚葉、中胚葉、および内胚葉の3つの層が発達している。これらは最終的に新生児の器官および組織を形成する。
以下の身体部分および器官は、第4週に外胚葉層から発生する：
- 神経系と脳
- 皮膚の最外層
- 髪
- 眼のレンズ
- 色素細胞
- 爪
- 乳腺および汗腺
- 歯のエナメル
中胚葉層からは、以下を含む他の一連の器官が作製される：
- 心臓
- リンパ球
- 性器
- 骨格と骨格筋
- 結合組織
- 泌尿生殖器系
- 皮膚の真皮
- 腎臓と脾臓
内胚葉層は、
- 肺
- 肝臓
- 膵臓
- 咽頭
- 胃
- 膀胱
- 甲状腺および副甲状腺
- 腸
- 尿道の裏地
今、あなたの赤ちゃんはまだケーキの種のサイズと約0.078インチを測定します。
やる事
自宅妊娠検査で肯定的な結果が得られた場合は、次に行うことができるいくつかのステップがあります。
支払期日を計算する
あなたの赤ちゃんがいつ到着するかは誰も正確には分かりませんが、最後の月経期間（LMP）の最初の日を知っている場合は、オンライン計算機を使用して期日を概算してください。
あなたの医者に相談
最初の出生前の訪問を手配してください。
あなたが妊娠していることが分かった時によっては、LMP後8週間までは起こらないことがあります。
医師はあなたのことについて尋ねます：
- 心身の健康
- 身長、体重、血圧
- 使用されている避妊法を含む、投薬されている薬物
- アレルギーを含む個人および家族の病歴
- 以前の妊娠（喪失または終結を含む）
これはあなたの最初の妊娠ではないにせよ、それぞれが異なるので、すべての予定に出席することが重要です。
ライフスタイルの変更
妊娠中の健康的な生活様式に従えば、あなたと成長している赤ちゃんにとっては良いことです。
保守のヒントはいくつかありますが、さらに多くの情報があります：
喫煙を避ける：喫煙する場合は、今すぐ諦めてください。間接喫煙が赤ちゃんにも害を及ぼす可能性があるため、他の人が喫煙する場所は避けてください。
アルコールや薬物を避ける：妊娠中はアルコール飲料やレクリエーション薬は安全ではありません。妊娠中に飲む母親から生まれた子どもは、発達上および行動上の問題を抱えている可能性があります。
これらの変更は、あなたが妊娠していることを知っているか、疑われるとすぐに開始する必要があります。妊娠の最初の3ヶ月は、麻薬やアルコールによる被害の最も脆弱な時期です。
健康的な食べ物を食べる：水銀が高濃度で含まれている可能性があるので、魚は良いですが、サメや他の多くの種はありません。ビタミンや他の栄養素の良い供給を得るために、フルーツ、野菜、全食品をたくさん食べる。
ビタミン：どのサプリメントが取るべきかあなたの健康保険会社に尋ねる。あなたは通常、葉酸を含むものを取るべきです。
医薬品とサプリメント：処方せん薬や市販薬を問わず、定期的なサプリメントや投薬を受けた場合は、使用することが安全であることを保健医療提供者に確認してください。
練習：すでに訓練を受けている場合、あなたのプログラムが安全であることを保健医療提供者に確認してください。そうでなければ、1日30分歩く、または水泳する、適度な運動を始めます。
懸念がある場合は、医療機関にお問い合わせください。
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