レイキは一般的にエネルギー治癒と呼ばれる代替療法の一形態です。それは1800年代後半に日本で出現し、開業医の手のひらからその患者に普遍的なエネルギーを伝達することを含むと言われています。
エネルギーの癒しは何世紀にもわたって様々な形で使われてきました。擁護派は、それが体の周りのエネルギー分野で働いていると言います。
Reikiを取り巻くいくつかの論争は、科学的手段でその有効性を証明するのが難しいためです。しかし、レイキを受け取った多くの人々はそれが働いていると言い、その人気は高まっています。この用語のGoogle検索は、現在68,900,000件以上の結果を返しています。
2007年の調査によると、米国（米国）では、レイキやそれに類する治療を前年に少なくとも1回120万人が試みた。 60以上の病院がレイキのサービスを患者に提供していると考えられています。
レイキの素早い事実
レイキについてのいくつかの重要な点があります。詳細は、メインの記事にあります。
- レイキはエネルギー療法の一種です。
- いくつかのサークルで懐疑的だが、人気が高まっている。
- それは手を置いてエネルギーの移動を伴います。
- レイキの主張者は、それが多くの状態と感情状態を扱うことができると言います。
- 小規模の研究では、レイキは痛みをわずかに軽減することができますが、どの疾患の治療にも効果があることを示す研究はありません。
- アメリカとヨーロッパのいくつかの病院はレイキを提供していますが、保険はほとんどそれをカバーしていません。
レイキとは何ですか？
「レイキ」とは「神秘的な雰囲気、奇跡的な兆候」を意味します。それは、日本の言葉「rei」（普遍的な）と「気」（生命エネルギー）から来ます。レイキはエネルギーの癒しの一種です。
エネルギーの治癒は、身体の周りのエネルギーフィールドをターゲットにしています。
開業医によると、身体に負傷や感情的な痛みがある場合、身体のエネルギーが停滞する可能性があります。時間の経過とともに、これらのエネルギーブロックが病気を引き起こす可能性があります。
エネルギー医学は、鍼治療や指圧と同様に、エネルギーの流れを助け、ブロックを除去することを目指しています。施術者の体の周りのエネルギーの流れを改善することで、弛緩を可能にし、痛みを軽減し、治癒を早め、病気の他の症状を軽減することができる。
レイキは何千年も前から存在してきました。現在の形は、1922年に臼井美香という日本の仏教徒によって初めて開発されました。彼は生涯にわたってレイキ法を2,000人も教えていたと伝えられています。この練習は、1940年代にはハワイ、1980年代にはヨーロッパに広がった。
これは一般に、手のひらの治癒または手の治癒と呼ばれています。
レイキセッションではどうなりますか？
レイキは平和的な環境で開催されるのが最善ですが、どこでも行えます。患者は快適な椅子に座るか、テーブルに横たわって完全に服を着せます。患者の好みに応じて、音楽がある場合とない場合があります。
施術者は、異なる手形状を用いて、頭部、手足、および胴の特定の領域上または上に軽く2〜5分間、手を置く。手は、体の20の異なる領域に配置することができます。
やけどのような特別な傷害がある場合、手は創傷の真上に保持されることがあります。
開業医は体を軽く上または上に持ちながら、エネルギーの移動が行われます。この間、開業医の手は暖かくてうずきをすることがあります。施術者がエネルギーが流れなくなったことを感知するまで、各手の位置が保持される。
開業医は、彼らの手の中の熱やエネルギーが鎮静したと感じると、手を切って体の別の領域に置くことができます。
レイキのテクニック
関連するテクニックには、次のような名前があります。
- センタリング
- 清算
- ビーム
- 有害なエネルギーを取り除く
- 注入する
- オーラを平滑化して掻き集める
いくつかのレイキの開業医は、クリスタルとチャクラの治癒ワンドを使用します。これは、これらがヒーリングを可能にし、家庭を負のエネルギーから守ることができるからです。
しかし、英国（イギリス）のレイキ連盟議長のアニー・ハリントン（Annie Harrington）
レイキの治療の利点の1つは遠隔治療（レイキが数マイル以上送られているところ）です。それから、多くの医師は、エネルギーの振動を助ける結晶を使用します。
セッションの持続時間は15〜90分です。セッションの数は、クライアントが何を達成したいかによって異なります。一部のクライアントは1つのセッションを持ち、他のクライアントは特定の問題を処理する一連のセッションを持っています。
健康上の利点
開業医によると、治癒効果は、「氣」と発音された、「気」として知られる普遍的なエネルギーを導くことによって媒介される。インドでは、これは「プラナ」と呼ばれています。これは太極拳運動に関わるエネルギーと同じです。私たち全員を信じるのは、生命力のエネルギーです。
このエネルギーは体に浸透すると言われています。 Reikiの専門家は、このエネルギーは現代の科学技術によって測定可能ではないが、それに同調する多くの人が感じることができると指摘している。
レイキは、リラクゼーションを助け、身体の自然治癒プロセスを支援し、感情的、精神的、精神的な幸福を育むと主張されています。
また、深いリラクゼーションを誘発し、人々が困難に対処するのを助け、感情的ストレスを和らげ、全体的な幸福を改善すると言われています。
レイキを受けた人は、それを「激しくリラックスしている」と表現しています。
レイキが治療に役立つために使用された条件は次のとおりです。
- 癌
- 心臓病
- 不安
- うつ病
- 慢性の痛み
- 不妊
- 神経変性障害
- 自閉症
- クローン病
- 疲労症候群
ミネソタ大学によると、レイキセッションを受けた患者は、次のように言います。
- “私は非常にリフレッシュされ、より明確に思考しているように感じる。
- “私は眠ったと思う。”
- 「あなたの手がどんなに熱くなったのか信じられない！
- 「マッサージしても、リラックスした気分です」
- 「私の頭痛はなくなった」
Reikiを持っている癌患者は、彼らが後に気分が良いと言います。これは、彼らがリラックスするのに役立つからかもしれません。 Cancer Research UKによると、別の理由は、セラピストが時間を費やしてそれらに触れることであろう。これは、侵襲的療法、恐怖、およびストレスによって圧倒されるかもしれない患者に、鎮静効果をもたらす。
個人は異なる経験を報告する。施術者の手が暑くなり、他の人が手を冷やし、一部の人々が脈打つ波を感じると言う人もいます。最も一般的な報告は、ストレスの解放と深いリラクゼーションである。
レイキの開業医になる
レイキ訓練や「調整プロセス」に入るには、これまでのトレーニング、教育、経験は必要ありません。このプロセスでは、「強力な霊的経験」と言われていますが、マスターは、調和のエネルギーと治癒技術を学生に伝えると言われています。
レイキのトレーニングはさまざまですが、ほとんどの学生は以下について学びます：
- 体の周りのエネルギー
- 癒しのエネルギーで働く方法
- クライアントとの倫理
調和の準備には、2〜3日間の絶食、瞑想、自然に焦点を当て、否定的な感情を放つことが含まれます。
習得のレベルは3つあります。 「マスター」レベルに達する人は他人を教えることができ、祈りのような遠くから癒すことができます。
レイキの治癒力：証拠は何ですか？
レイキの人気が高まる一方で、質問は残っています。
レイキは、リラクゼーションを可能にし、痛みを軽減し、治癒を促進し、いくつかの症状を改善すると主張しているが、特定の健康上の利点を支持する研究結果はほとんどない。科学的証拠なしに病気を治すと主張したことで批判されている。一部の者は、その主張を詐欺行為として記述している。
批評家は、現在の自然法の理解に直面して飛行機が飛んでいると言います。支持者たちは、ウェルビーイングとストレスの軽減が実際的だが、科学的研究では測定が難しいと答えている。
科学者たちは、その有効性に関する高品質な研究は不十分であることに注意している。彼らは、プラセボより有効であるとの研究はまだ出ていません。
2008年に発表された文献レビューでは、レイキをどのような状態に対しても効果的な治療法として支持する証拠が十分ではなく、その価値が実証されていないと結論付けられました。
2015年にレイキと不安とうつ病の治療に関する研究のレビューが出版されました。研究者らは、レイキが16歳以上の人々に不安やうつ病、あるいはその両方に役立つかどうかを示す十分な証拠はないと結論付けた。実施された数少ない研究のほとんどは、サンプルサイズが小さい、ピアレビューがない、または対照群がない、低品質であった。
一方で、透析患者に、例えば治癒指導の恩恵を受けることは、特にボランティアによって無料で提供されれば価値があると示唆されている。痛みの軽減はほんのわずかかもしれないが、それは非外傷性であり、害はなく、患者は自分自身が痛みを和らげるために「何かをしている」と感じることができる。
もっと最近、アニー・ハリントンは、イギリスのレイキ・フェデレーションは現在、「多くの研究試験を編纂している大規模な文書」を持っていると語った。おそらく連盟と英国の補完自然健康管理協議会（CNHC）によって研究されているこれらの発見は、レイキを主流にさらに導くのに役立つでしょう。
規制上の問題：変更の時期？
規制当局は、Reikiのウェブサイトに、法的基準に適合するように情報を変更するよう依頼することがあります。 Reiki製品を販売しているサイトには、製品が医療機器ではなく、病気の診断、治癒、予防に使用することを意図していないことを示す法的免責事項が記載されている場合があります。
英国では、広告基準庁（ASA）が、レイキがさまざまな病気を治癒できるという主張を拒否している。
Judy Kosovichは、によって出版された研究で、エネルギー医学の規制の “新鮮な外観”を求めている。公衆を守るために規制当局が存在することを受け入れる一方で、彼女は、科学によって理解されていない、または記述されていない身体がどのように機能しているかについてはまだ多くのことがあると主張する。
レイキは危険ですか？
米国立補完統合健康センター（NCCIH）は、レイキは「健康関連の目的には有用であることは明らかに示されていない」と述べている。しかし、彼らはそれがいかなる有害な影響も及ぼさないと付け加えている。
主な関心事は、深刻な健康問題を抱える人々が、厳格に試験された現代医学の代わりに、レイキおよびその他の補完的な療法を選択する可能性があるということです。しかし、他の治療と並行して使用することは危険ではないでしょう。
確かに、「普遍的なエネルギー」の有無にかかわらず、単独で触れることは、信頼を築くことから総合的な幸福を増すことに至るまで、さまざまな利点を有するようです。
コソビッチ氏は、現在入手可能な高価な従来の治療法は重篤な副作用を有していることを指摘しており、効かないかもしれない。したがって、多くの人々は自由を選択することを希望しています。
レイキはどこで入手できますか？
レイキは人気が高まっています。それは健康の感情を誘発するようであり、害のリスクはほとんどないと思われる。
その結果、いくつかの主要な病院でReikiが利用可能になりました。ホスピスなどの一部の医療提供者は、緩和ケアの一環として、ボランティアによって無料で提供される場合があります。
プライベートレイキセッションは30ドルから100ドルの費用がかかりますが、通常は保険に加入していません。
資格を持つ専門のレイキの開業医を探している人は、この分野を管理する規制がほとんどないので、慎重に検討する必要があります。それは開業医に彼らの訓練と経験について聞くのを助けることができます。
レイキは医療問題の代替治療ではなく、癒しを助け、幸福感を高める助けとなる補助療法です。
医師と最初に交互に行われる治療について話すのが最善です。
