あなたが炎症について知る必要があるすべて

炎症は体内の防御機構です。免疫系は、損傷した細胞、刺激物、および病原体を認識し、治癒プロセスを開始する。

有害なものや刺激するものが私たちの体の一部に影響を及ぼす場合、それを除去しようとする生物学的な反応があります。炎症の徴候や症状は不快なものですが、身体が自分自身を治癒しようとしていることを示すものです。

炎症に関する迅速な事実

• 炎症は、有害な刺激を取り除き、治癒プロセスを開始するための身体の自己防衛の試みです。
• 炎症は身体の免疫応答の一部です。
• 感染症、創傷および組織への損傷は、炎症反応がなければ治癒することができない。
• 慢性炎症は、いくつかの癌および関節リウマチを含むいくつかの疾患および状態を最終的に引き起こし得る。

炎症とは何ですか？

炎症は身体の免疫応答の一部です。

例えば、膝が痛むと組織がケアや保護を必要とする場合などに有益です。しかし、時々、炎症は必要以上に長く持続し、利益よりも害を引き起こすことがあります。

創傷治癒

腫れへの私たちの即時の反応は、それを減らそうとすることです。しかし、炎症は治癒過程の不可欠な部分であることを覚えておくことが重要です。

炎症の第1段階はしばしば炎症と呼ばれ、炎症になります。炎症の後に膿の排出が続く。造粒段階が次に来て、新しい組織が創傷に形成される。

炎症がなければ、感染症や創傷は治癒しません。

先天性免疫

人が生まれたとき、免疫系の特定の防御が体内に自然に存在します。これは先天性免疫として知られています。

それは体が特定の感染性病原体と戦うために “学ぶ”ときに、感染や予防接種の後に発症する適応免疫とは異なります。

先天性免疫は一般的に非特異的であるが、適応免疫は特定の病原体に特異的である。炎症は自然免疫応答の一例である。

症状

炎症の症状は、反応が急性であるか慢性であるかによって異なる。

急性炎症の影響は、頭字語PRISHによって要約することができる。彼らは以下を含む：

• 痛み：炎症を起こした領域は、特に触っている間、そして触れた後に痛みを伴う可能性が高い。神経終末を刺激する化学物質が放出され、その領域がより敏感になる。
• 発赤：これは、領域の毛細血管が通常より多くの血液で満たされているために発生します。
• 不動性：炎症領域に機能がいくらか失われることがあります。
• 腫れ：これは液体の蓄積によって引き起こされます。
• 熱：患部への血液の流れが増えます。

これらの5つの急性炎症兆候は、皮膚の炎症にのみ適用される。炎症が体内深部、例えば内臓器官内で起こる場合、兆候のいくつかのみが目立つことがある。

例えば、内臓によっては感覚神経終末が近くにないかもしれないので、ある種の肺炎症のような痛みはありません。

慢性炎症の症状は別の形で現れます。これらには、

• 疲労
• 口内炎
• 胸の痛み
• 腹痛
• 熱
• 発疹
• 関節痛

原因

炎症は、身体的傷害または感染に応答して免疫系によって誘発される多くの物理的反応によって引き起こされる。

炎症は必ずしも感染症を意味するものではないが、感染症は炎症を引き起こす可能性がある。

急性炎症の前および最中に3つの主要な過程が起こる：

• 動脈の小さな枝は、損傷した領域に血液を供給すると拡大し、結果として血流が増加する。
• 毛細血管は液体やタンパク質が浸透しやすくなり、血液と細胞の間を移動することができます。
• 体は好中球を放出する。好中球は、酵素を含み、微生物を消化する小さな嚢で満たされた白血球の一種である。

これらの措置が行われた後、人は炎症症状に気付くでしょう。

急性炎症

急性炎症は、急速に始まり、短い時間内に重度になるものである。兆候と症状は通常数日間しかないが、場合によっては数週間続くこともある。

急性炎症をもたらす可能性のある疾患、状態および状況の例には、

• 急性気管支炎
• 感染した爪
• 風邪やインフルエンザの喉の痛み
• 皮膚の傷や切れ目
• 高強度運動
• 急性虫垂炎
• 皮膚炎
• 扁桃炎
• 感染性髄膜炎
• 副鼻腔炎
• 物理的な外傷

慢性または急性炎症

これらは炎症の2つのタイプで、症状がどのくらい早くエスカレートし、どれくらい持続するかが異なります。

以下の表は、急性炎症と慢性炎症の主要な相違点を示しています。

慢性炎症とは何ですか？

これは長期的な炎症を指し、数ヶ月、さらには何年も続く可能性があります。次のような結果が得られます。

• 急性炎症の原因となったものを排除できなかった
• 正常な健康な組織を攻撃し、病気を引き起こす病原体と誤認する自己免疫疾患
• 工業化学薬品のような特定の刺激剤の低レベルへの長期間にわたる暴露

慢性炎症を含む疾患および状態の例：

• 喘息
• 慢性消化性潰瘍
• 結核
• 関節リウマチ
• 歯周炎
• 潰瘍性大腸炎およびクローン病
• 副鼻腔炎
• 活動性肝炎

損傷組織は炎症を伴わずに治癒することはできないが、慢性炎症は最終的にいくつかの癌、関節リウマチ、アテローム性動脈硬化症、歯周炎および枯草熱を含むいくつかの疾患および状態を引き起こす。

炎症をよく管理する必要があります。

炎症は痛いですか？

人々が炎症を起こすと、しばしば痛い。

炎症の重症度に応じて、人々は痛み、硬直、不快感、苦痛、さらには苦しみを感じるでしょう。痛みの種類は様々です。これは、一定かつ安定した、鼓動し、脈動する、刺す、または挟むこととして説明することができる。

炎症は主に痛みを引き起こす。なぜなら腫れが感受性の神経終末を押すからである。これは痛みの信号を脳に送ります。

他の生化学的プロセスもまた、炎症の間に生じる。それらは神経がどのように挙動するかに影響し、これが痛みを増強する可能性があります。

一般的な治療法

この記事の前半で述べたように、炎症は治癒過程の一部です。場合によっては必ずしも必要ではないが、炎症の軽減が有用な場合もある。

抗炎症薬

非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）は、炎症によって引き起こされる痛みを和らげるために取ることができる。

それらは、炎症に寄与する酵素に対抗する。これは痛みを予防または軽減する。

NSAIDの例には、ナプロキセン、イブプロフェン、およびアスピリンが含まれ、それらはオンラインで購入することができる。

医師の指示がない限り、NSAIDsの長期使用は避けてください。彼らは重度の致命的な出血を引き起こす可能性がある胃潰瘍のリスクを増加させます。

NSAIDsはまた、喘息症状を悪化させ、腎障害を引き起こし、脳卒中または心臓発作のリスクを高める可能性がある。

パラセタモールやタイレノールなどのアセトアミノフェンは、炎症に影響を与えることなく痛みを軽減することができます。彼らは、炎症の治癒因子をその過程を遂行させながら痛みを治療することを望む人にとって理想的かもしれません。

コルチコステロイド

コルチゾールなどのコルチコステロイドは、炎症に関与する多くのメカニズムを防止するステロイドホルモンのクラスです。

コルチコステロイドには2つのセットがあります：

グルココルチコイド：以下のような様々な状態で処方されています。

• 関節炎
• 側頭動脈炎
• 皮膚炎
• 炎症性腸疾患（IBS）
• 全身性エリテマトーデス
• 肝炎
• 喘息
• アレルギー反応
• サルコイドーシス

クリームおよび軟膏は、皮膚、眼、肺、腸および鼻の炎症のために処方され得る。

ミネラルコルチコイド：これは、大脳の塩の浪費を治療し、副腎不全の患者のために重要なホルモンを置換するために使用されます。

コルチコステロイドの副作用は、口でとられた場合に起こりやすくなります。吸入器または注射器でそれらを服用すれば、リスクを軽減することができます。

喘息を治療するために長期間使用されるような吸入薬物は、口頭発疹を発症するリスクを高める。それぞれの使用後に口を水ですすいで口腔への突発を防ぐことができます。

グルココルチコイドはまた、クッシング症候群の原因となり得るが、ミネラルコルチコイドは、高血圧、低血中カリウムレベル、結合組織の衰弱、および体組織中の酸およびアルカリレベルの問題を引き起こす可能性がある。

炎症のハーブ

医師にハーブサプリメントの可能な使用を話してください。

悪魔の爪、木のクモ、またはグラップルの植物としても知られているこのハーブは、南アフリカから来ており、ゴマの植物に関連しています。いくつかの研究では、抗炎症性を有する可能性があることが示されている。さまざまなブランドをオンラインで購入することができます。

ヒソップ：これは、炎症を含むいくつかの肺疾患の治療のために、甘草のような他のハーブと混合される。ヒソップのエッセンシャルオイルは実験動物で生命を脅かす痙攣を引き起こす可能性があります。注意が必要です。

ジンジャー：これは、消化不良、便秘、疝痛、および他の胃腸の問題、ならびに関節リウマチの痛みを治療するために何百年も使用されてきた。ジンジャーはサプリメントの形でオンラインで購入することができます。

ターメリック：現在の研究では、ウイルスの関節炎、アルツハイマー病、および他の炎症状態の治療に有益な効果が期待されています。ウコンで見つかった物質であるクルクミンは、炎症を含むいくつかの病気や疾患の治療に投資されています。ウコンやクルクミンのサプリメントもご用意しています。

大麻：カンナビノイドと呼ばれるカンナビノイドを含み、これは抗炎症性を有することが示されている。しかし、大麻は多くの場所で合法ではありません。

炎症性食餌

炎症のリスクを軽減するのに役立ついくつかの食品があります：

• オリーブオイル
• トマト
• ナッツ類、例えばクルミとアーモンド
• ホウレンソウやケールを含む緑豊かな緑
• サケやサバのような脂肪質の魚
• フルーツ、ブルーベリーやオレンジを含む

炎症を悪化させる食べ物は避けてください：

• フライドポテトを含む揚げ物
• 白パン、ペストリー、および精製された炭水化物を含む他の食品
• ソーダと甘い飲み物
• 赤身肉
• マーガリンとラード

これらの食事療法のソリューションは、炎症をコントロールする鍵を握るだけではありませんが、測定された方法で反応するように免疫システムを準備するのに役立ちます。

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