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チャーリーの馬についてあなたが知る必要があるすべて

チャーリーの馬は筋肉の痙攣です。これは、北アメリカでほぼ完全に使用される非公式の名前です。筋肉の痙攣は突然痛みを伴う。運動でチャーリーウマを得るのは健康な人たちです。

筋肉の痙攣は、夜間に足の筋肉の人々に起こることがよくあります。チャーリー・ウマのけいれんは、運動で起こっているのと同じ症状です。

夜間に筋肉を痙攣させて筋肉を鍛えるか、筋肉を痙攣させるかは、原因と症状に重複があります。

夜間の痙攣は落ち着きのない脚と同じではありません。不穏な足は一般的な不快感であり、痙攣はより痛みを伴い、突然です。

チャーリーの馬と筋肉の痙攣症状

チャーリーの馬は、痙攣が突然筋肉を締め付けることを意味します。これは、罹患した筋肉の痛みと痙攣を意味します。下肢後部の子牛筋肉が最も一般的に冒されている

誰かが子牛の痛みを持っています。

チャーリー・ウマは突然コントロール不能なけいれんとして起こる。痙攣はしばしば短くなりますが、ほとんどの人にとっては10分を超えないものの、数分間続くことがあります。

脚の痙攣に関する医学的知識のレビューは、筋肉の痙攣が非常に一般的であることを確認しています。 Theはほとんどの人がある時点で筋肉の痙攣を経験すると言います。コクラン査読者は、3人に1人が脚の痙攣を起こすと推定しています。

ほとんどの人にとって、筋肉は永続的な問題なく痛みを伴って収縮します。しかし、他の人にとっては、けいれんはひどく痛みを伴うことがあり、筋肉の痛みは数日間残ります。

全体的に、医師および医学者は、筋肉のけいれんを知っています:

  • 共通し、通常それらの背後に病気がない
  • 高齢者や妊婦では、通常、脚が休息している間に頻繁に起こります
  • 運動スポーツが筋肉持久力をプッシュする場合は一般的です
  • 医学的状態または処方薬の使用に関連することもあります

チャーリー馬の原因

運動関連チャーリーウマのような非疾患筋肉痙攣の場合、正確な原因は完全には理解されていない。これらの一般的なケースは、脚に役立つ特定の筋肉神経と関係があるという手掛かりがあります。

科学者は、筋肉組織自体の問題ではなく、痛みを伴う圧迫の間に発射されるのがこの筋肉への神経供給であると確信しています。

チャーリーウマの研究の1つの例は、筋肉痙攣が、毎秒最大150回の電気放電を高速で行うことを含むことを発見した。これにより、筋肉はしっかりと絞られます。

薬と筋肉のけいれん

処方薬を服用していて筋肉痙攣に問題がある人は、医師または薬剤師に相談してください。処方された薬を止める前に必ず医者に行くべきです。医師は、薬物を止めるのではなく、薬物の交換を提案することがあります。

時には痙攣に関連することが知られている薬物のいくつかには、

  • 深刻な状態で余分な液体の蓄積を取り除くために使用される薬
  • ドミペリドンの胃の問題
  • 認知症症状のためのドネペジル(アリセプト)
  • いくつかの喘息薬は、血中に直接投与する必要がある場合 – サルブタモールまたはテルブタリン
  • β-アドレナリン作動薬などの同様の作用を有する他の薬物
  • ACE阻害剤と呼ばれる血圧薬
  • テルミサルタン(ミカルディス)
  • セレコキシブ
  • 副鼻腔およびその他の問題のためのプソイドエフェドリン

誰かがつま先が窮屈です。

英国国民保健サービス(British National Health Service)もこれらの薬のいくつかを列挙し、これらを追加しています:

  • 高コレステロールに取り組むために使用されるスタチン
  • 閉経後の女性に影響を与える可能性のある骨の問題を助けるためのラロキシフェン
  • 狭心症またはレイノー病のためのニフェジピン

他の薬物も痙攣に関連する可能性があります。人々にとって最良のことは、処方薬についての質問を薬剤師または医師に行うことです。

いくつかの覚せい剤は、以下を含む筋肉痙攣に関連しています:

  • アンフェタミン
  • カフェイン
  • コカイン
  • ニコチン

筋肉痙攣の他の危険因子および医学的原因

アルコール飲料の深刻な問題は、筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。いくつかの医学的説明には、以下のものが筋肉痙攣のリスクとして含まれる:

  • 高齢者のリスクのある筋肉
  • 脱水
  • 塩またはカリウム不均衡
  • 腎臓病
  • 不活動甲状腺
  • ニューロパチーおよび運動ニューロン疾患のような神経障害

筋肉痙攣の問題を抱えている医学的状態を有する者は誰でも医師に相談しなければならない。医者は、これまたは治療法が関連するかどうか、そして痙攣を管理するための選択肢があるかどうかを確認するのを助けることができます。

チャーリー・ウマの診断と治療

医者が痙攣の問題を見ているときに主なことは歴史を取ることです。これは患者に次のことを説明することを意味します。

  • 痙攣症状がどのようなもので、どこで発生するのか
  • 彼らが起こって、どれくらいの期間
  • 彼らがどれくらい深刻であるか、または規則的であるか、そして彼らが昼夜に何時起こるか
  • 最近始まったのか、それとも長期的なのか
  • 運動、食事、その他の症状や医学的問題などの要因

窮屈な女性が脚を伸ばしている。

医師の助けを借りて取ることができる3つの行動コースは、

  • 筋肉痙攣の原因の除去または管理
  • 関連するすべての医療問題の診断と治療
  • 予防アドバイス

予防アドバイスには、リスク要因の回避が含まれ、

  • 食べることと運動することの間に時間を置く
  • 運動前にやさしくストレッチする筋肉
  • 運動後に少量の食べ物と少量の食べ物があると、失われた液体とミネラルの量を置き換える

筋痙攣の治療は、薬物療法が効くという証拠がないため、自己ケアで予防し管理することです。マグネシウムサプリメントは機能することが証明されていません。

試すことができるセルフケアオプションは、筋肉痙攣を治療するために科学的に証明されていません。彼らは無害でなければなりません、そして人々は彼らが助けていると報告するかもしれません。筋肉の伸ばしやマッサージ、リラクゼーションのテクニックを予防や医学的アドバイスとともに試す価値があります。

他の選択肢も調査されていますが、科学的な結果が欠けています。彼らは筋肉のけいれん問題を助けないかもしれませんが、より広い利益をもたらすかもしれません。これらには、

  • 履物の変更
  • 体重減少と運動
  • それを肉体的に過ぎない
  • 熱療法
  • 睡眠の変化などの生活習慣要因

筋肉が痙攣しているときは、筋肉を静かに伸ばしてください。下腿の後ろの子牛の痙攣のため​​に、これはつま先と足を脚の前に引き上げることを意味します。

なぜ筋肉痙攣はチャーリー馬と呼ばれていますか?

筋肉の痙攣を記述するために「チャーリー・ウマ」を使用することは、1880年代にさかのぼる非公式のアメリカンスポーツの話に由来する可能性が高い。

歴史家の一人は、野蛮な馬について話していた野球選手を指します。その名前が特に野球にこだわられた理由の一つです。馬は今日、機械に頼っている土木保守士の仕事を助けました。

アメリカの方言学会によって発見されたと言われるもう一つの物語は、1907年に出版されました。この言葉は、1880年に試合中に筋肉痙攣を起こしたチャーリーと呼ばれる野球投手にとって明らかに使用された。

さらに別のフレーズ研究者は、その約120年前のそのような報告書に言及しています。再び、それは野球についてだった。

歴史とは別に、野球は医学的説明と特別な関連はない。歴史を通じて、筋肉痙攣は単に米国でチャーリー馬と呼ばれています。

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