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あなたがセルライトについて知る必要があるすべて

セルライトは、皮膚がぼやけた、塊状の外観を有する状態である。

それは通常お尻や太ももに影響を与えますが、他の地域でも起こります。

セルライトは、脂肪沈着物が皮膚の下の結合組織を押すときに生じる。

セルライトに関する素早い事実

  • 80〜90%の女性がおそらくセルライトを経験するでしょう。
  • セルライトは、そのテクスチャーのためにオレンジ – 皮の皮膚としても知られています。
  • 多くの治療法がありますが、その効果はほとんど一時的です。
  • 脂肪の少ない食事、禁煙、およびアクティブなライフスタイルは、発症セルライトを減らすのに役立ちます。

セルライトとは?

セルライト

セルライトは、皮膚の塊やくぼみを形成するための用語です。

セルライトの一般的な名前はオレンジピールの肌、コテージ – チーズの肌、雹のダメージ、マットレスの現象です。

セルライトは男性と女性の両方に影響を与えることができますが、脂肪、筋肉、結合組織の分布が異なるため、女性ではより一般的です。

80〜90%の女性がセルライトを経験することがあります。

セルライトの等級

2009年に発表されたセルライトの重症度スケールは、3つの等級を使用して条件をランク付けします。

グレード1、または軽度:1〜4の表在性の窪みと、皮膚にわずかに「ドレープ」または「垂れ下がった」外観の「オレンジピール」の外観があります。

グレード2、または中等度:中深度の窪みが5〜9個あり、「コテージチーズ」の外観であり、皮膚は適度にドレープされているように見える。

グレード3、または重度:10以上の深い窪みを有する「マットレス」の外観があり、皮膚はひどく覆われている。

原因

セルライトの正確な原因は不明であるが、皮膚の表面の下にある皮膚科層の結合組織とその真下の脂肪層との間の相互作用に起因すると考えられる。

女性では、この層の脂肪細胞と結合組織は垂直に配置されています。

脂肪細胞が皮膚の層に突き出ると、これはセルライトの出現をもたらす。

男性の場合、組織は十字十字構造をしているので、なぜ女性よりもセルライトを持つ可能性が低いのか説明することができます。

他のいくつかの要因は、セルライトを有する可能性に関連しているようである。

ホルモン要因と年齢

ホルモンは、おそらく、セルライト発達において重要な役割を果たす。エストロゲン、インスリン、ノルアドレナリン、甲状腺ホルモン、プロラクチンは、セルライトの製造プロセスの一部です。

1つの理論は、閉経へのアプローチにおいて女性のエストロゲンが減少するにつれて、皮膚下の結合組織への血流も減少することである。

循環が低下すると、領域内の酸素が少なくなり、結果としてコラーゲン産生が低下する。エストロゲンレベルが低下するにつれて脂肪細胞も拡大する。

これらの要因が組み合わされて脂肪沈着物をより目立たせる。皮膚の下の脂肪が結合組織の弱化を通じて突き出るので、身近なディンプリング効果が生じる。

年齢もまた、皮膚の弾力性が低下し、薄くなり、垂れ下がる可能性が高くなる。これは、セルライト発達の機会を増加させる。

遺伝的要因

特定の遺伝子は、セルライト発達のために必要とされる。遺伝的要因は、人の代謝速度、皮膚下の脂肪分布、民族性、および循環水準に関連している可能性があります。これらは、セルライト発達の機会に影響を与える可能性があります。

食事とライフスタイルの要因

セルライトは「毒素」によって引き起こされるものではありませんが、健康的な生活習慣はリスクを軽減するのに役立ちます。

エクササイズと食事は、セルライトの出現を減らすのに役立ちます。

脂肪、炭水化物、塩分があまりにも多く、繊維が少なすぎると、セルライト量が増える可能性があります。

また、喫煙者、運動をしていない人、長期間座って立っている人でもより一般的です。

臀部全体にしっかりとした弾性を持つ下着を着用すると、血流が制限され、これがセルライトの形成に寄与する可能性がある。

余分な脂肪を持っている人にはセルライトがいっそう流行していますが、スリムでフィット感のある人もそれを持つことができます。それは25歳の後に起こる可能性がより高くなりますが、それは10代の若者を含む若年層にも影響を及ぼします。

治療と除去

セルライトを除去するためにいくつかの治療法が提案されているが、科学的研究によってまだ確認されていないものはない。

米国皮膚科学会(AAD)は、皮膚の表面下の結合組織のバンドを分解することによってセルライトの外観を低下させるのに成功する可能性があるいくつかの技術を見直した。

音波治療は、音波を送信するためにハンドヘルドデバイスを使用します。それは動作するかもしれませんが、いくつかのセッションを取ることができます。

レーザー治療は、1年以上にわたってセルライトの外観を改善することができる。それは皮膚の下に非常に小さいレーザープローブを挿入することを含む。

その後、レーザーが発射され、組織が破壊される。これはまた、コラーゲン産生を増加させることによって皮膚を肥厚させることができる。肥厚した皮膚は、以下のセルライトの外観を低下させることがある。

副作用は、結合組織バンドを破壊する皮膚の下に針を置く皮膚科医を含む。結果は2年以上続く可能性があるとAADは述べています。

真空アシスト式精密組織剥離は、小さな刃を含む装置を使用してバンドを切断する。結合バンドを切断すると、下の組織が上に移動して皮膚の下の空間を満たし、セルライトの外観を取り除く。これは3年間続くかもしれませんが、成功のデータは限られています。

カルボキシテラピーは、炭酸ガスを皮膚の下に挿入することを含む。副作用には手術後の挫傷や不快感が含まれますが、一部のセルライトは消えるかもしれません。

Endermologieは、皮膚を持ち上げる真空のような装置で深いマッサージを行います。米国食品医薬品局(FDA)は安全性を認めているが、AADなどの活動が十分に機能しているという証拠はほとんどない。

セルライト治療

Ionithermieセルライト減少治療は、特別な泥または粘土で患部を覆ってから、電流を流す前にプラスチックで包みます。効果的であることは証明されていません。

放射線療法は、それを加熱することによってセルライトを減少させることを目標とするが、結果は短期間である。

レーザーアシスト脂肪吸引は少量の脂肪を取り除きますが、これによりディンプリングが悪化する可能性があります。研究はまだそれがセルライトを減らすために働くことを示していない。

超音波脂肪造形は脂肪を標的とし、脂肪を破壊するが、研究はそれが機能することを示すのに欠けている。

AADが推奨していない技術には、脂肪下のメソセラピーを凍結させるクリオリポリシス(cryolipolysis)があり、これは皮膚の下に物質の混合物を注入することを含む。

薬とクリーム

一部の医薬品やクリームは、脂肪組織に作用するため、提案されています。

カフェインは細胞を脱水し、目立たなくします。これは毎日適用する必要があります。セルライト用の様々なカフェインクリームは、オンラインで購入することができます。

レチノールは、皮膚を肥厚させることによってセルライトの外観を低下させることがある。結果を見るには少なくとも6ヶ月間の使用が必要です。パッチテストを最初に試してみることが重要です。これは、レースの心臓などの悪影響を経験した人がいるためです。レチノール治療はオンラインで購入することができます。

一部の研究者は、細胞代謝および循環を改善することができる薬物を使用することを提案しているが、これらは試験されていないか、または有効であることが証明されている。

代替ソリューション

代替療法または補助療法には、カフェイン、ブドウ種子エキス、または銀杏ビロバが含まれる。これらの薬剤は、局所的に、経口的に、および注射によって適用されているが、有効であるとは証明されていない。

一部の人々はセルライトの外観を減らすために圧縮服を着用しています。これらの衣服は、動脈を圧縮し、血液とリンパの流れを増加させて、目に見えるセルライトを減少させようとする。圧縮ストッキングおよびその他の衣類は、オンラインで購入することができます。

脂肪吸引および食事療法は、結合組織の構造に影響を与えないので、セルライトを除去しない。

しかし、脂肪摂取量を減らすことは、脂肪を少なくして組織を押すことを意味する。健康でバランスの取れた食事と運動をすることで、セルライトの出現を減らすことができます。

異なる技法の有効性に関する様々な研究の2015年のレビューは、手順がうまくいかないか、または研究方法論に欠陥があることを示した。

このため、セルライトを取り除くという約束は慎重に行うべきです。

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