英国の医師は飲酒する男性と女性に週2〜3回のアルコールフリーの日を与え、回復するための時間を与えるべきであると勧告しています。 Royal College of Physicians（RCP）は、飲酒が安全であることを意味するため、政府のガイドラインを修正すべきだと述べている。
RCPは今月下院下院科学技術セレクト委員会のアルコール相談の証拠ベースへの照会に口頭で書面による証拠を提出している。選考委員会は、7月18日に、アルコールに関する政府への科学的助言の根拠と根拠が改善されるかどうかを調べるために、調査を開始した。
チーフメディカルオフィサーによって発行された現在の政府の助言は、男性が定期的にアルコールを1日3〜4単位以上飲むべきではなく、女性が1日2〜3単位以上定期的に飲むべきではないことを推奨しています。 「定期的に」とは、毎日またはほとんどの曜日を飲むことを意味し、体重を回復させるために、「大会後」に48時間休憩する必要があると指針は説明しています。
RCPは、これは毎日またはほぼ毎日飲むことがOKであることを意味していると言います。彼らは、肝臓が少量のアルコールからでも回復する時間が必要だと言って、これに同意しない。 RCPによれば、毎日または毎日アルコールを飲む人には、より少ない頻度で飲む人に比べて肝疾患のリスクが高いという。
RCPの特別顧問であるイアン・ギルモア卿は最近、デイリー・メールに、数量を制限することの重要性について最近書いています。
「量に加えて、安全なアルコール濃度には頻度も考慮する必要があります。定期的または間欠的に飲む人に比べて、毎日または毎日近く飲む人に、肝疾患のリスクが高まります。
ギルモア氏は、RCPは、1回または2回の試合で総量が飲酒されていないこと、および週に2〜3回のアルコールフリーの日があることを条件として、「男性は0〜21台、女性は0〜ほとんどの人は害にならないだろう」と語った。
RCPは、エビデンスベースとアルコールに関する政府への科学的助言の源泉が改善されるかどうかについての質問に答えるため、委員会への書面による証拠で、政府のガイドラインが改善され、 、 といった：
- 「安全」または「賢明な限界」内の全体的な消費レベルは、
- アルコール消費の頻度、
- 老化の生理学的効果、および
- 冠動脈性心疾患に対するアルコール消費の健康上の利点と、より広範なアルコール関連の健康管理とのバランス。
RCPによると、現在の政府ガイドラインによると、毎日の飲酒は低リスクであることが示唆されているが、これは「飲酒の頻度がアルコール依存症の発症の危険因子であり、アルコール性肝疾患の発症。
アルコールフリーの日数を含む証拠についてのリストには、次のように書かれています。
「アルコール関連の肝障害のメカニズムは完全に描写されていませんが、定期的または断続的に飲む人に比べて、毎日または毎日近く飲む人にとって、さらなる研究によって肝硬変のリスクが高まることが示されています。
RCPが指摘している研究の1つは、アルコールを1日から4日以上摂取した人よりも5〜7日以上摂取した酒飲みの死亡率が高いことを示す日本の調査です。
この手紙はまた、2009年に発行された別の調査では、英国の肝臓死の増加は、「一日または一日に一度の大量飲酒の結果であり、一時的な飲酒ではなく、この定期的な飲酒パターンはしばしば早期に”
アルコール消費の頻度に関するセクションでは、以下の結論が出されました。
“政府のガイドラインでは、有害な飲酒には飲酒の頻度と飲酒量の2つの要素があることを認識する必要があります。これらの要素のどちらかを無視することは科学的に正当ではありません。人々は3つのアルコールフリー日aweekを持っています。
ここでRCPからMPへの完全な書面による証拠を読むことができます。
キャサリンパドック博士が執筆
