妊娠中にチョコレートを食べると、胎児の成長、発達に役立つ

妊娠中の毎日30gのチョコレートを食べれば、胎児の成長と発育に役立つかもしれません。これは、ジョージア州アトランタの母体 – 胎児医学会の2016年妊娠会議で最近発表された新しい研究の結論である。

女性が妊娠中に避けるように指示されている食品のリストが長いことから、研究結果はママたちが暖かく歓迎するだろう。

チョコレート自体は – ありがたいことに、この欠点リストには欠けていますが、妊娠している母親は、その脂肪、砂糖、カフェインの内容のため、おいしい治療で過度に反することに対して推奨されています。

しかし、適度なチョコレート消費には多くの利点があります。チョコレートには、心血管疾患のリスクを低下させ、コレステロールを低下させる、フラボノイド（フラボノイドの一種）が含まれています。チョコレートが濃いほど、それに含まれるフラバノールが多くなります。

以前の研究では、妊娠中の中程度のチョコレート消費が子癇前症のリスクを低下させる可能性が示唆されています。母子の高血圧のために胎児への血液供給が減少します。

しかし、カナダのラヴァル・ケベック大学のエマニュエル・ブジョルド博士は、妊娠中のチョコレート摂取と子癇前症との関連性を評価する研究の結果は相反していると指摘し、

低および高フラバノールチョコレートは両方とも胎児の利点を有し得る

研究者らは、妊娠11〜14週のシングルトン妊娠の129人の妊婦を登録した。

研究のベースラインでは、すべての女性が子宮動脈ドップラー拍動指数を2倍にしていました。子宮動脈ドップラー脈拍指数は、子宮、胎盤および胎児の血流を測定する試験であり、ノッチは、子癇前症、高血圧および他の妊娠可能性のリスクの指標である。

妊娠予定の母親は、低フラボノールまたは高フラバノールチョコレートのいずれか30gを毎日12週間摂取するように無作為化されました。 12週の終わりに子宮動脈のドップラー拍動性を再度測定し、出産するまで追跡調査した。

チームは、低フラボノールと高フラバノールのチョコレート群の間で、子癇前症、妊娠高血圧、胎盤重量および出生体重に差異がないことを見出した。

しかし、研究者らは、両方のチョコレート群の子宮動脈ドップラー拍動の有意な改善を確認し、低フラボノールと高フラボノールの両方のチョコレートが胎児の成長と発達に有益であることを示唆している。

この改善は、一般人口の間で通常予想されるよりもはるかに大きかったという。

「この研究は、チョコレートが胎盤と胎児の発育と発育にプラスの影響を及ぼし、チョコレートの効果がフラバノールの含有量だけによるものではないことを示しています。

Bujold博士に、妊娠した母親が胎児の転帰を改善するために毎日のチョコレートに耽ることを勧めているかどうかを質問した。彼は返事をした：

「チョコレートを服用していない女性のグループがいなかったので、チョコレートが子癇前症のリスクに及ぼす全体的な影響を調査結果から推測することはできません。

しかし、以前の疫学研究と私たちの結果は、妊娠中のダークチョコレートの摂取は胎盤機能の改善と子癇前症の軽減に役立つことを示唆しています。

彼は、チームの次のステップは、妊婦のチョコレート摂取が子癇前症および他の妊娠関連高血圧症のリスクを低下させることができるかどうかをよりよく判定するために、大規模な無作為化対照試験を行うことであると付け加えた。

ナレッジセンターの記事「チョコレート：健康上の利点、事実、研究」は、チョコレートが私たちにどのように役立つか、消費に伴うリスクについての詳細情報を提供します。

去年の11月、妊婦の歓迎されそうな別の研究が報告されました。この研究では、妊娠中の中程度の量のカフェインを摂取しても、子孫の知性に影響を与えないことが示唆されています。