多くの人々は、酔っ払いを避けるために、大量の飲み会の後に水を飲むか直接食べることによって誓う。しかし、新しい研究によると、この戦略はあなたの頭が翌朝痛むことがないという保証はありません。
カナダとオランダからの学生の飲酒習慣を調べた調査の結果は、多くの人々が彼らを経験したことがないことを示唆しているにもかかわらず、誰もハンガリーに免疫されていないことを示しています。
この研究は、オランダのアムステルダムで開催された欧州神経学研究所（ECNP）で行われています。
「世界中で、アルコール乱用の経済的および社会的費用は年間数十億ユーロに上ります」と、英国のUniversity College LondonのMichael Bloomfield博士はECNPにコメントしています。 「それで、あなたはどうやって二日酔いを避けますか？」といった簡単な質問に答えることは非常に重要です。
二日酔いは、過度のアルコール消費に対する身体の反応であり、頭痛、倦怠感、めまい、疲労、混乱、渇きを特徴とする。不快ではあるが、彼らはほとんどの人が飲酒を続けるのを妨げるという目的を果たしている。
研究は、人が二日酔いを経験しなければ、飲酒を続ける可能性が高いことを示唆している。研究者によれば、25〜30％の酒飲みは定期的に酔っこを経験しないと主張している。
この研究のために、789人のカナダ人学生が、消費したアルコール飲料の数、飲酒にどれくらいの時間がかかったか、そしてどれほどの酔いどれが深刻であったかなど、前月の飲酒習慣を報告しました。研究者らはまた、参加者の推定血中アルコール濃度スコアを計算した。
彼らは、飲酒運転を経験したことがないと主張した参加者の79％が、0.10％未満の血中アルコール濃度スコアを推定していることを発見した。比較のポイントとして、米国の多くの州で0.08％の安全運転制限があります。
オランダのユトレヒト大学（Utrecht University）の主任著者、ジョリス・ヴェスター（Joris Verster）博士は次のように述べています。「二日酔いを経験したことがない人の大多数は、飲酒傾向が少なく、
Verster博士は、全体的に、参加者がより多くのアルコールを摂取すればするほど、後で二日酔いを起こす可能性が高いことを発見しました。
酔っ払いを防ぐための唯一の方法は、飲み物を少なくすることです
調査の反対側では、飲酒直後に食べ物や水を摂取したことが二日酔いを防ぐのに役立ったかどうかを調べた。研究者らは、オランダの826人の学生に、最近の大量の飲酒セッション、どんな深刻な酔いどれ、アルコール後に食べ物や水があるかどうかについて質問した。
アルコールを摂取した後、飲食水の報告は449人（54.4％）であった。
Verster博士は、食物や水を摂取したと報告した生徒も、経験しなかった生徒と比べて感じる方法がわずかに統計的に改善したと報告していますが、この改善は意味のある違いにはなりませんでした。
彼は研究の有用性とチームの今後の計画について説明します：
「これは早期アンケートに基づく調査であり、その種類の中で最初のものであり、これには限界がありますが、何が起こるのかを示すものです。
ブルームフィールド博士によると、アルコールが多量に消費された後、飲酒水を飲むと信じるかもしれないと語った。アルコールは脱水を引き起こし、ハンバーグの感覚の一部はおそらく脱水に関するものだからだ。
「空腹でアルコールを飲むと、血中アルコール濃度が急激に上昇する」と同氏は述べた。しかし、多くの人が証言しているように、アルコールが身体に他の影響を与えているとすれば、心のこもった食事や水を飲んでも、人が「あまりにも多くのものを飲んだ」ときに二日酔いを避けることはできません。
「今のところ、昼食を防ぐのに有効な唯一のことは、適度にアルコールを摂取することだ」とVerster医師は語った。 「水は喉の渇きや口の乾燥に役立ちますが、他の二日酔いの症状（例えば吐き気）は持続します」脱水はアルコールの効果ですが、二日酔いの原因ではなく、免疫システムが関与している可能性が高いです。
最近、慢性的な飲酒の最も一般的な10の健康リスクを詳述するナレッジセンターの記事を掲載しました。
