副腎疲労：あなたが知る必要があるもの

いわゆる副腎疲労は、非特異的な症状群に適用される用語です。代替医療従事者の間で人気のレベルを見つけたが、その状態が存在するという医学的証拠はない。

副腎疲労の支持者たちは、1990年代後半の構想以来、この障害は世界中の何百万人もの人々に影響を与えていると主張している。

この記事では、副腎の役割と副腎に影響を与えるいくつかの医学的な問題について、「副腎の疲労」という用語がどのようになったのかを見ていきます。

副腎皮質疲労の早い事実

副腎疲労に関する重要なポイントは次のとおりです。詳細とサポート情報については、メインの記事を参照してください。

科学者によれば、副腎皮質疲労があるという証拠はない
副腎皮質疲労支持者は、この状態は、過剰なホルモンを産生する過剰な副腎腺に起因すると主張している
副腎は腎臓の上に座っている
副腎はホメオスタシスに不可欠です
副腎に影響を与える多くの障害があります
副腎疲労のために処方されたサプリメントの一部は危険です
副腎疲労は1998年にJames Wilsonによって報告された
内分泌学会は、「副腎の疲労は本当の病状ではない」
副腎疲労の徴候は、疲労感、塩分の欲求、体毛の喪失などです。

副腎の疲労とは何ですか？

1998年、カイロプラクターとnaturopath James Wilsonは、同じ名前の彼の本で、最初に “副腎疲労”という言葉を作り出しました。

副腎皮質疲労の支持者によれば、それは、精神的、肉体的または感情的ストレスの長い伸びに耐える人々に襲いかかります。

副腎皮質疲労を起こす可能性がより高いとされる人は、シフトワーカー、片親、薬物中毒者、ストレスの多い仕事をしている人です。

しかし、上記のように、そのような状態が存在するという科学的証拠はない。

内分泌学会は、1400人の内分泌学者の意見を表明し、副腎疲労に関する公式声明を発表した。

精神的、感情的、または肉体的ストレスが副腎を排出し、多くの一般的な症状を引き起こすという理論を支持する科学的事実は存在しない」と語った。

副腎皮質疲労支持者は、医学は最終的に “追いつく”と示唆しているが、発見以来10年以上経過しているにもかかわらず、証拠は出ていない。

それにもかかわらず、確かに副腎に影響を与える本物の条件があります。次のページで簡単に説明します。

症状

副腎疲労の症状には以下のものが含まれます：

疲れ
眠りにつくことと目を覚ますことに問題がある
塩と砂糖を渇望する
説明できない減量
カフェインのような覚醒剤への依存
ライトヘッド
体毛の損失
皮膚の変色.3

上記の症状はすべて比較的一般的ですが、実際には何らかの種類の病気を示す可能性があります。一方、症状の多くは、忙しい生活や睡眠不足、あるいはカフェインの中毒、悪い栄養またはストレスレベルの高まりによるものでもあります。

副腎の疲労の背景にある理論は、ストレスの際に活性化される副腎が過労であることです。信者によると、長期的なストレスはこれらの腺を疲労させ、体の要求に追いつくことができなくなります。

診断

特定の代替医療従事者は、血液サンプルを採取するか、または個人が副腎疲労を有するかどうかを証明するために「刺激」試験を使用することができる。しかし、病気が存在しないので、それを診断する実際の方法はありません。

副腎皮質機能の信念は、現代の科学技術が副腎の機能低下を拾うのに十分なほど敏感ではないが、我々の体は依然としてその影響を感じていると主張している。

副腎の疲労と実際の状態 – 副腎不全を理解するために、ここに副腎の機能の簡単な紹介があります：

副腎機能

人体には2つの副腎があり、1つは各腎臓の上にあります。

副腎の外側部分 – 副腎皮質 – は、コルチゾールおよびアルドステロンを産生する。内側の部分（副腎髄質）は、アドレナリンとノルエピネフリンを産生する。

これらのホルモンは、以下を含む多くの重要な作業を行います：

炎症および血糖値の管理を含む代謝の維持
ミネラルコルチコイドとグルココルチコイドによる塩と水のバランスの調節
妊娠を維持する
性的成熟の始まりを示し、思春期を通してその進歩を制御する
ストレス関連の「戦闘または飛行」の反応を制御する。

障害

副腎不全は、副腎が十分な量のそれらの製品を放出しない状態に適用される医学用語である。ほとんどの場合、コルチゾルは最も悪影響を受けます5。

副腎不全の症状には、

進行中の疲労
筋力低下
食欲不振と体重減少
腹痛、吐き気、下痢
低血圧
うつ病と過敏症
塩の渇望
低血糖
頭痛
過度の発汗
不規則な月経と女性の性欲喪失。

最悪の場合のシナリオでは、副腎機能不全は、以下を含む生命を脅かす副腎の危機になります。

腰、脚、腹部に突然の激しい痛み
重度の下痢または嘔吐
脱水
意識の喪失。

未治療の場合、副腎の危機は致命的となる可能性があります。

以下は医学的に証明された副腎腺疾患である。これらのほとんどは、正しく治療されなければ副腎機能不全につながる可能性があります：

副腎腫瘍：副腎腺腫、副腎皮質癌および副腎偶発腫を含む
アジソン病：この状態では、副腎は十分なミネラルコルチコイドを産生しない。症状には、腹痛および衰弱が含まれる。ジョンF.ケネディはこの障害を抱えていた。オサマ・ビン・ラディンも条件7に陥っていると信じている
先天性副腎過形成：副腎におけるコルチゾール産生の原因となる酵素をコードする遺伝子の変異を含む疾患群。通常、これらの状態は、一次性および二次性の性格
副腎白質ジストロフィー：遺伝性疾患は、神経を被覆するミエリン鞘に損傷を与える。非常に長鎖の脂肪酸は、脳や副腎に蓄積します。このビルドアップは副腎不全を引き起こす8
クッシング病：副腎によって産生されるコルチゾールレベルは、下垂体または視床下部の障害のために増加する9
高アルドステロン症：副腎によってアルドステロンが過剰に生成され、血液中のカリウムが低くなり、水素イオンが排泄され、過度にアルカリ性の内部環境が引き起こされます
低アルドステロン症：副腎によってアルドステロンが少なすぎると、ナトリウム濃度が低下し、低血圧（低血圧）になります。

処理

多くの代替医師は、アルコール、薬物、カフェイン、タバコをやめることを勧めることによって、副腎の疲労を「治療する」ようになります。彼らはまた、健康的に食事をし、より多く運動し、よりよく眠ることを勧めます。これらの変更はすべて、誰もが気分が良くなるようにします。

副腎の疲労は医学的に証明されていないにもかかわらず、その「症状」を和らげるために利用できる製品があります。これらの製品はしばしばサプリメントやビタミンの形をしています。

米国食品医薬品局（FDA）はこれらのタイプのサプリメントを規制していないため、安全性について試験されておらず、錠剤が含有すると主張するものが完全に正確であるという保証はない。

根底にある病状のない副腎ホルモン補給剤を服用すると危険です。腎臓はサプリメントに依存するようになり、停止していればしばらくの間副腎が機能しなくなる可能性があります。副腎機能不全を引き起こし、生命を脅かす可能性があります。

心配している症状を経験している人にとっては、最初に医療専門家からアドバイスを受けることが重要です。診断に賛成できない症状を抱えていても苛立ちがあるかもしれませんが、訓練を受けていない医師からアドバイスを受けることは、最悪の場合には効果がなく危険です。

一般的なルールとして、ウェブサイトが病気を診断して治療法を販売する場合は、注意が必要です。